Chia sẻ:
Phải làm gì khi quá khứ ảnh hưởng tiêu cực đến hiện tại của bạn
Họ nói rằng quá khứ luôn quay trở lại. Điều này xảy ra khi một người không đóng vết thương của ngày hôm qua. Trong trường hợp đó, thường xuyên anh ta thấy mình lặp đi lặp lại với một tình huống tương tự nhắc nhở anh ta về những khoảnh khắc khác của ngày hôm qua. Quá khứ Nó có thể can thiệp theo cách tiêu cực trong hiện tại của bạn khi bạn không đối mặt với các vấn đề và tránh chúng. Chừng nào bạn chạy trốn khỏi một tình huống xảy ra nhiều năm trước, mâu thuẫn nội bộ sẽ không được giải quyết nếu không làm gì bất chấp sự thờ ơ của bạn. Tình hình trở nên tồi tệ hơn, vấn đề trở nên khổng lồ và có được những chiều kích đáng chú ý.
Bạn cũng có thể quan tâm: Quên quá khứ và sống Index hiện tại- Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
- Đừng tự trách mình
- Nắm bắt cuộc sống của bạn
Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Khi vấn đề xuất phát từ quá khứ và vấn đề đã kéo dài trong một thời gian dài, đã đến lúc yêu cầu sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nó có thể tích cực đi đến một nhà tâm lý học hoặc một huấn luyện viên để biết lý do bên trong của tình huống.
Khi bạn phát hiện ra nguyên nhân của sự khó chịu của mình, bạn cũng có thêm thông tin để xử lý những trải nghiệm đã đánh dấu bạn theo cách tiêu cực.
Đừng tự trách mình
Đừng tự trách mình vì đã như thế này. Trên thực tế, hãy xem giới hạn này là một cơ hội thăng tiến: bạn phải nhìn vào quá khứ của mình, để đóng tất cả những cánh cửa còn bỏ ngỏ để tận hưởng hiện tại và tương lai của bạn.
Trong nhiều trường hợp, mọi người kéo xung đột tình cảm, gia đình hoặc lòng tự trọng. Tránh nạn nhân vì bạn luôn có thời gian để chữa lành trái tim.
Nắm bắt cuộc sống của bạn
Để kiểm tra xem quá khứ luôn quay trở lại, sau đó, hãy nắm bắt cuộc sống của bạn. Nếu có những tình huống rất giống nhau mà bạn quay lại sống với lực trong một khoảng thời gian nhất định, thì hãy lắng nghe tín hiệu báo động đó.
Quá khứ là một món quà nhưng cũng Nó có thể là một gánh nặng ngăn cản bạn tiến về phía trước tích cực nếu bạn không thương tiếc cho những mất mát nhất định.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Phải làm gì khi quá khứ ảnh hưởng tiêu cực đến hiện tại của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.