Tôi bị phức tạp mũi tôi phải làm gì?

Một số người thường có một số loại phức tạp, theo cách của chúng ta, rằng chúng ta không thích một cái gì đó về bản thân và tính cách của chúng ta, hoặc một số phức tạp vật lý nơi chúng ta từ chối một phần của cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào một phức hợp vật lý rất phổ biến, cũng như phức tạp mũi. Bạn nên biết rằng nếu bạn bị phức tạp ở mũi và không biết phải làm gì để vượt qua nó, bạn sẽ luôn có thể tìm ra lối thoát và đạt được sự an toàn và cảm xúc đó trong chính mình mà bạn mong muốn. Điều quan trọng là phải đề cập rằng, nói chung, chính xã hội áp đặt những định kiến ​​nhất định về cái đẹp, chỉ tạo ra ngày càng nhiều phức tạp về thể chất. Đây là lý do tại sao trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này về “Tôi có phức tạp rariz của tôi, ¿tôi làm gì?”, hãy làm quen với một loạt các mẹo có thể rất hữu ích khi cố gắng vượt qua loại phức tạp này.

1. Tại sao tôi có mũi phức tạp??
2. Tôi bị phức tạp mũi: tôi phải làm gì? 5 giải pháp
3. Tâm lý trị liệu để khắc phục phức tạp mũi

Tại sao tôi có mũi phức tạp??

Phức hợp mũi, giống như bất kỳ loại phức tạp vật lý nào khác, thường xuất hiện vì những lý do khác nhau, chủ yếu là, cá nhân có liên quan đến kinh nghiệm của một người và môi trường mà người đó phát triển. Ví dụ, trong trường hợp của chính trải nghiệm, có thể một người từ thời thơ ấu đã liên tục bị người khác sỉ nhục, chế giễu và từ chối, khiến anh ta bắt đầu chú ý, trong trường hợp này, đến mũi. Mặt khác, cũng cần phải đề cập đến bối cảnh lịch sử Trong đó chúng tôi phát triển, vì tùy thuộc vào thời gian, thời trang và sắc đẹp thay đổi và nhiều người luôn bị ảnh hưởng bởi nó.

Cần phải tính đến những gì ảnh hưởng nhất đến sự phức tạp của mũi bắt đầu xuất hiện là chính tính cách và lòng tự trọng của chúng ta. Một người có khái niệm bản thân kém và rất lòng tự trọng thấp bạn sẽ cảm thấy ít hơn những người khác có mũi của bạn “bình thường”. Việc người đó luôn nhận thức được những gì anh ta không thích ở mình, khiến cho sự từ chối này tăng lên.

các bố mẹ Chúng tạo thành một vai trò cơ bản cho sự phát triển của các phức hợp, vì vậy nếu bạn có một phức tạp rất rõ ràng của mũi, có lẽ là do giáo dục mà cha mẹ nhận được không phải là phù hợp nhất. Trong nhiều trường hợp, chính cha mẹ hoặc những người quan trọng bắt đầu chỉ trích và ngụ ý rằng người đó không hoàn hảo, điều này khiến cho sự bất an tăng theo cấp số nhân..

Tôi bị phức tạp mũi: tôi phải làm gì? 5 giải pháp

Để đạt được khắc phục phức tạp mũi lớn, Cũng như bất kỳ loại phức tạp vật lý nào khác, bạn có thể làm như sau:

• Hãy nhớ rằng bạn là một người độc đáo. Chấp nhận bản thân và coi trọng bản thân với mọi thứ bạn có. Mũi cũng là một phần của sự quyến rũ của bạn và mang lại cho bạn rất nhiều tính cách, bạn chỉ cần cảm thấy thoải mái với nó và chấp nhận nó là một phần của bạn. Một mẹo để bạn có thể làm là chú ý đến tất cả những người nổi tiếng có mũi “khác nhau” cho những người khác hoặc ít phổ biến hơn và quan sát tính cách khiến họ chấp nhận và trở thành một phần của họ. Hãy nhớ rằng bạn càng thể hiện sự chấp nhận và thoải mái, sức hấp dẫn của bạn sẽ tự động tăng lên.
• Xác định nơi phức tạp của bạn đến từ. Trong nhiều trường hợp, các phức hợp vật lý xuất phát từ ý kiến ​​của người khác, từ các sắc đẹp của xã hội, v.v., và không thực sự từ những gì chúng ta nghĩ về bản thân. Điều quan trọng là bạn xác định lý do tại sao bạn cảm thấy tự ti về mũi của mình và suy nghĩ sâu sắc về nó.
• Ngừng tập trung vào mũi của bạn. Ngừng tập trung sự chú ý của bạn chỉ vào mũi của bạn và chú ý đến toàn bộ khuôn mặt của bạn. Xem cách mắt, miệng, v.v. của bạn, và cố gắng làm nổi bật toàn bộ khuôn mặt của bạn.
• Đừng so sánh bản thân. Điều cần thiết là bạn ngừng so sánh bản thân với người khác để xác định vẻ đẹp của chính mình. Hãy nhớ rằng mỗi vẻ đẹp là khác nhau, không phải tất cả mọi người sẽ được cố định trong chúng mặc dù đôi khi có vẻ như vậy. Nếu bạn liên tục so sánh bản thân với người khác, bạn sẽ không bao giờ có thể đánh giá cao vẻ đẹp của chính mình và do đó, người khác cũng sẽ khó thực hiện điều đó..

Khám phá trong bài viết sau các bước khác để vượt qua phức tạp vật lý.

Tâm lý trị liệu để khắc phục phức tạp mũi

Nếu bạn cảm thấy vấn đề của mình quá lớn và đôi khi, bạn cảm thấy rằng nó có thể chống lại bạn và nó đang tạo ra ngày càng nhiều vấn đề trong các lĩnh vực khác của cuộc sống, bạn cần phải đi cùng một chuyên gia để nhận được sự giúp đỡ về tâm lý.

Trong tâm lý trị liệu, Nó sẽ làm việc với việc sửa đổi những suy nghĩ và hành vi phi lý liên quan đến phức tạp mũi mà người đó trình bày để thay đổi chúng cho những người khác có chức năng và khách quan hơn. Nó cũng hoạt động với bài tập lòng tự trọng để thúc đẩy sự chấp nhận bản thân và tự yêu thương bản thân, điều này sẽ củng cố sự chấp nhận không chỉ của mũi, mà của bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể và tính cách của cá nhân. Để đạt được điều này, cũng có một cuộc tranh luận liên tục với nhà tâm lý học về tất cả những khía cạnh của chính họ mà họ không muốn chấp nhận hoặc chấp nhận, và người đó học cách nhìn họ từ một quan điểm hoàn toàn khác và rõ ràng hơn là nhìn thấy nó..

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tôi bị phức tạp về mũi: tôi phải làm gì?, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.