Niềm tin sai lầm về sự cô đơn

Các khuôn mẫu coi những người đơn độc là những kẻ lạc lõng với xã hội, kẻ thua cuộc hoặc người xấu. Nhưng điều này không phải như thế. Cô đơn có nhiều nguyên nhân. Ngoài ra, sự cô đơn cũng có thể được trải nghiệm bởi những người được bao quanh bởi mọi người. Không phải tất cả mọi thứ xung quanh sự cô đơn là tiêu cực hoặc ngụ ý có vấn đề khác. Đối với tất cả điều này, hôm nay chúng ta sẽ phủ nhận một số niềm tin sai lầm về sự cô đơn.

Nhiều người có thể cảm thấy tồi tệ vì tất cả niềm tin về sự cô đơn tồn tại trong văn hóa của chúng ta. Việc không có bạn đời hoặc ở nhà quá lâu có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của họ. Tất cả điều này, do những tuyên bố đi kèm với thái độ này: "bạn sẽ cô đơn", "bạn là một kẻ bị ruồng bỏ", "không ai yêu bạn, đó là lý do tại sao bạn cô đơn" ...

Niềm tin về sự cô đơn có thể khiến một người cảm thấy tồi tệ và tội lỗi. Tuy nhiên, cô đơn không có nghĩa là cô lập. Có những người thích nó và biết cách làm điều này rất lành mạnh.

Cô đơn không có nghĩa là bạn là một kẻ lạc lõng với xã hội

Một trong những niềm tin sai lầm về sự cô đơn là tin rằng một người cô đơn là một kẻ bất lương trong xã hội. Những người cô đơn có thể có người khác trong cuộc sống của họ, nhưng điều xảy ra với họ là họ thiếu kết nối thực sự với ai đó vì họ không thể tạo ra mối liên kết chặt chẽ với ai đó.

Những người này liên quan đến người khác, nhưng không thân mật. Họ có thể thích nghi với môi trường xã hội mà không gặp vấn đề gì. Điều khiến những người này cảm thấy cô đơn là họ cảm thấy không thể chia sẻ niềm vui và nỗi sợ hãi với ai đó quan tâm đến họ.

Soledad không ngụ ý không có bạn bè

Trở thành một người cô đơn không có nghĩa là bạn không muốn có bạn bè. Nhiều người cô đơn trong nền mong muốn có bạn bè, mặc dù tình huống này không phải lúc nào cũng phải đối mặt, nhưng cảm giác này ít được chia sẻ hơn. Nếu chúng ta liên quan điều này với những điều trên, những người cô đơn chờ đợi để có kết nối đó với ai đó. Họ cho thời gian của họ, họ không giả vờ rằng có tình bạn nếu thực tế nó không tương thích.

Bởi vì được bao quanh bởi bạn bè là không đủ để vượt qua nỗi cô đơn. Nhiều khi những người cảm thấy cô đơn không được những người xung quanh hiểu, điều đó hàm ý cảm thấy cô đơn hơn.

Một điều tích cực mà những người biết cách cô độc có được là nếu họ thực sự kết nối với ai đó, liên kết đó sẽ rất mạnh mẽ. Kiểu người này chờ đợi tại thời điểm này để tin tưởng, cởi mở và chia sẻ niềm vui và nỗi sợ hãi của họ với những người đã kết nối.

Cô đơn không đồng nghĩa với xấu hổ

Một niềm tin sai lầm khác về sự cô đơn là nó có nghĩa là đáng xấu hổ. Tuy nhiên, những người cô đơn không cần phải xấu hổ hay ngại ngùng. Trong thực tế, nhiều người sống cô độc liên quan mà không gặp vấn đề gì với người khác và hòa nhập với môi trường của họ. Có nhiều người rất hòa đồng, nhưng họ cảm thấy rất cô đơn.

Vượt qua sự cô đơn trong những trường hợp này liên quan đến việc tạo ra các mối quan hệ chất lượng, vượt ra ngoài sự hời hợt của nhiều mối quan hệ hàng ngày. Vấn đề mà họ thấy mình là những người mà họ hy vọng kết nối đôi khi không đến sớm như người ta mong đợi. Điều này thêm vào niềm tin về sự cô đơn gây ra cảm giác không thuộc về một nhóm.

Cô đơn không phải là trạng thái vĩnh viễn

Cô đơn thường là tạm thời, xuất phát từ một trải nghiệm tồi tệ, một sự thay đổi của thành phố hoặc một vấn đề cá nhân. Vượt qua nó là vấn đề thời gian và quyết định, và không phải là vấn đề khuyết tật. Cô đơn là thứ mà bạn có thể chống lại nếu muốn.

Đôi khi, chúng ta cần ở một mình trong một khoảng thời gian của cuộc đời. Ví dụ, nếu chúng ta thoát ra khỏi sự lệ thuộc về cảm xúc, điều này là cần thiết. Theo cùng một cách, nếu chúng ta trải qua một cuộc đấu tay đôi, có lẽ sự cô độc thậm chí là tích cực để cho chúng ta thời gian cho chính mình.

Vấn đề là khi sự cô đơn khiến chúng ta tự giam mình và cô lập chính mình. Bởi vì cô đơn không phải là điều này. Không ngụ ý cách ly.

"Đừng sợ cô đơn. Nhiều khi đi bộ một mình sẽ tốt hơn "

-Hernán Sabio-

Điều quan trọng là hãy nhớ rằng cảm giác một mình không có nghĩa là những gì bạn mang đến cho thế giới không quan trọng hoặc cuộc sống của bạn không có ý nghĩa gì vì nó không được chia sẻ trực tiếp với bất cứ ai theo cách gần gũi hơn. Bạn có thể hạnh phúc và tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của bạn ngay cả trong cô đơn.

Điều quan trọng là nhìn lại bản thân mà không phải lo lắng quá nhiều về việc ở một mình. Tập trung vào cảm giác đó ngăn cản bạn tiến về phía trước và gây ra tắc nghẽn. Như chúng ta đã nói, sự cô đơn không phải là vĩnh viễn hoặc ngụ ý rằng chúng ta là những người tồi tệ hơn. Bạn có thích tận hưởng sự cô đơn của mình không??

Khi chúng ta muốn ở một mình Ngày nay, sự cô đơn được coi là một điều gì đó tiêu cực, một lỗi lầm, một thất bại. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người tìm cách sống một mình vì họ không cảm thấy thoải mái khi ở trong công ty của người khác. Đúng hay có vấn đề? Đọc thêm "