Sai tự tin mặt nạ nặng nề của sự tự lừa dối

Trong bài viết hôm nay tôi sẽ đưa ra khái niệm về tự tin sai lầm.

Người ta thường nói về tầm quan trọng của lòng tự trọng. Cảm thấy tốt về bản thân là nền tảng cho bản thân và liên quan đến người khác. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học và huấn luyện viên cũng đề cập đến sự tự tin (năng lực bản thân), nhận thức được mối quan hệ mà điều này có với lòng tự trọng.

Tự tin sai lầm: sự khác biệt giữa lòng tự trọng và sự tự tin

Để hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa sự tự tin và lòng tự trọng, trước tiên tôi sẽ nói về khái niệm bản thân hoặc kiến ​​thức bản thân. Hiểu biết về bản thân là những gì người đó tin hoặc nghĩ về mình.

Hầu hết các chuyên gia giải thích khái niệm bản thân là một tập hợp các yếu tố của bản thân, về cơ bản ba: nhận thức (suy nghĩ), tình cảm (cảm xúc) và hình nón (hành vi), có thể được phân loại riêng lẻ như sau: yếu tố đầu tiên, tự khái niệm nói đúng; yếu tố thứ hai là lòng tự trọng; và thứ ba là tự hiệu quả hoặc tự tin. Trước khi nói về sự tự tin sai lầm, chúng ta sẽ tập trung vào năng lực bản thân.

Tự hiệu quả

Năng lực bản thân là sự đánh giá cao khả năng của một người và tập trung vào niềm tin có khả năng và khả năng thành công trong một bối cảnh nhất định. Trong khi lòng tự trọng là cảm giác chung về việc một người có giá trị như thế nào và nói đến sự đánh giá cao của bản thân.

Những người có mức độ tự tin cao tiêu chuẩn thành công cao thường được áp đặt. Có thể họ không luôn luôn đạt được mục tiêu của mình hoặc có thể lòng tự trọng của họ không quá cao, nhưng họ không bao giờ từ bỏ, họ luôn tiếp tục tin tưởng vào bản thân và khả năng của họ. Sự tự tin về khả năng của một người cho phép người ta không bị gục ngã khi đối mặt với thất bại và tiến về phía trước trong việc hoàn thành các mục tiêu và mục tiêu của một người.

Mặc dù không phải tất cả các nhà nghiên cứu đều đồng ý, nhưng có một sự đồng thuận nhất định khi khẳng định rằng sự tự tin cũng giống như hiệu quả của bản thân. Albert Bandura, giáo sư tại Đại học Stanford, là nhà tâm lý học đầu tiên nói về năng lực bản thân trong thập niên 70. Đối với Bandura, sự tự tin là "niềm tin mà một người có thể thực hiện thành công hành vi cần thiết để tạo ra một kết quả nhất định ".

Tầm quan trọng của việc thực tế

Do đó, sự tự tin phải làm với kỳ vọng thực tế về những gì người ta có thể thực sự làm đạt được một mục tiêu nhất định. Đó là một trạng thái nội bộ bao hàm một kiến ​​thức thực sự về những khó khăn phải vượt qua, về nguồn lực của chính mình để làm điều đó và, từ đây, về những khả năng xác thực mà người ta có được để đạt được thành công trong một số khía cạnh của cuộc sống.

Yếu tố quan trọng nhất trong sự tự tin là không tin tưởng một cách mù quáng rằng bạn sẽ đạt được tất cả các mục tiêu mà bạn đặt ra cho bản thân và rằng bạn sẽ không bao giờ phạm sai lầm, nhưng người đó có niềm tin, được hỗ trợ khách quan, rằng anh ta có đủ nguồn lực để có thể vượt qua nghịch cảnh và đứng dậy sau những sai lầm chắc chắn có thể được thực hiện. Điều quan trọng là hình thành một sự tự tin thật sự và không rơi vào lỗi tự tin sai lầm.

Sai tự tin: cái gì?

Như tôi đã chỉ ra, sự tự tin là một trạng thái nội tâm được đặc trưng bởi một niềm tin thực tế rằng một người có hiệu quả trong việc đối phó với các yêu cầu của cuộc sống, và chúng không chỉ là những biểu hiện bằng lời nói đơn giản mà người ta sẽ đạt được mọi thứ được đề xuất. Nó không phải là nhìn lạc quan mọi lúc, mà không đánh giá, trong mọi trường hợp, khả năng thực tế người ta có và khả năng tiếp cận các yếu tố bên ngoài nhất định sẽ có mặt.

Tôi đã đề cập trong bài báo "Phát triển cá nhân: 5 lý do để tự phản ánh" tầm quan trọng của việc phân tích khách quan về tình huống và không để bản thân bị "linh cảm" mang đi mà không có bất kỳ sự kiểm soát nào. Khi một người chấp nhận một thái độ "cửa ra bên ngoài" không phản ánh sự ngờ vực và lo lắng rằng, trong nhiều trường hợp, có kinh nghiệm, tạo ra những biểu hiện chiến thắng và lạc quan mà không có nền tảng, đó là cái tự tin sai lầm. Hành vi này, có lẽ là bổ ích tại thời điểm thực hiện nó, khuyến khích người đó cảm thấy suy nghĩ tốt như thế này, nhưng hành vi này, tuy nhiên, có thể dẫn đến nhầm lẫn thực tế với tưởng tượng.

Sự tự tin sai lầm giúp tạo ra sự tự lừa dối cho phép người đó thoát khỏi trạng thái tự tin bên trong thực sự mà trong nhiều trường hợp là đằng sau "mặt nạ". Hình thức tránh né này, sự tự tin sai lầm, có thể mang lại hậu quả nghiêm trọng cho sự tự tin vào chính mình, vì nó sẽ trở nên yếu hơn, và ngày càng nó sẽ rời xa thực tế.