Sự xuất hiện trong mạng xã hội

Sự xuất hiện trong mạng xã hội gần như trở thành nỗi ám ảnh. Chúng ta thậm chí có thể nói về một lối sống xung quanh nó. Đã bao nhiêu lần chúng ta chụp ảnh chỉ để treo chúng trên các bức tường của Facebook, Instagram hoặc một bảng mở khác? Điện thoại di động là một phần của chúng tôi. Nhờ anh ấy, chúng tôi liên hệ ngày "tuyệt vời" của chúng tôi để người khác ngưỡng mộ chúng tôi và điền cho chúng tôi các ấn phẩm của "Tôi thích".

Nhưng, Điều gì ẩn giấu đằng sau sự tìm kiếm không ngừng này để được chú ý và ngưỡng mộ? Đó có phải là cách mới để tìm kiếm sự nổi tiếng? Tôi có thể chỉ ra điểm yếu trong lòng tự trọng của chúng tôi? Không nghi ngờ gì, đó là một hiện tượng đòi hỏi ít nhất một sự phản ánh nhỏ; Mục tiêu sẽ là để phản ánh về việc thực sự có bất kỳ loại thiếu hụt tình cảm. Sự xuất hiện trong các mạng xã hội đã trở thành một chủ đề tranh luận ở cả cấp độ phổ biến và khoa học. Vì vậy, hãy tìm hiểu sâu hơn một chút về nó.

Mạng xã hội và lòng tự trọng

Mạng xã hội là công cụ có thể rất hữu ích cả trong công việc và cá nhân. Một mặt, Họ giúp chúng tôi gần gũi hơn với những người thân yêu và chia sẻ kinh nghiệm của chúng tôi với họ. Chúng tôi đăng một bức ảnh về một khoảnh khắc đặc biệt, viết một bài phản ánh và thậm chí chia sẻ âm nhạc mà chúng tôi thích hoặc tạo ra cuộc tranh luận. Mặt khác, chúng cũng có thể được sử dụng như một phương tiện quảng cáo cho các công ty lớn và nhỏ, dịch giả tự do và các dự án mới nổi.

Vấn đề là khi chúng ta biến sự xuất hiện thành mạng xã hội ở trung tâm của cuộc sống, động lực chính của chúng ta. Chúng tôi không còn chỉ chụp ảnh nơi chúng tôi sẽ đến, mà chúng tôi đi đến những nơi rõ ràng để chụp ảnh chính mình. Chúng tôi ăn mặc một cách cụ thể để hiển thị nó với thế giới. Chúng tôi thực hiện các hành động để người khác thấy những gì chúng tôi làm. Thậm chí, một số người đã mất mạng từ đỉnh tòa nhà khi cố gắng trở thành "người giỏi nhất" chụp ảnh tự sướng".

Điều gì dẫn chúng ta làm cho mạng xã hội một lối sống? Đối với điều này, điều quan trọng là phải đưa ra ánh sáng lòng tự trọng. Lòng tự trọng, theo Massó (2013), có liên quan đến định giá chúng ta làm cho chúng ta. Nó có thể được chia thành hai thành phần:

• Ý thức chúng ta có về bản thân, đó là, tự khái niệm. Đó là, các đặc điểm của bản sắc, phẩm chất và đặc điểm của cách chúng ta tồn tại.
• Thành phần thứ hai này là tình cảm. Đó là về đánh giá cao và tình yêu mà chúng ta cảm nhận và trải nghiệm đối với con người của chúng ta, lợi ích, niềm tin, giá trị và cách suy nghĩ của chúng ta.

Lòng tự trọng thấp ảnh hưởng đến cách chúng ta liên quan đến người khác. Nhóm của López-Villaseñor (2014) đảm bảo rằng những người có lòng tự trọng thấp sống các mối quan hệ xã hội với sự lo lắng và sợ bị từ chối. Bằng cách này, chúng tôi đạt đến một điểm quan trọng để hiểu được việc sử dụng ám ảnh của các mạng xã hội. Lòng tự trọng thấp và nỗi sợ bị từ chối chuyển dịch, trong nhiều trường hợp, thành nhu cầu cấp thiết để tìm kiếm sự chấp nhận từ người khác.

"Nỗi cô đơn tồi tệ nhất là không được thoải mái với chính mình".

-Đánh dấu-

Xuất hiện trong các mạng xã hội: lấp đầy khoảng trống nội bộ

Từ tâm lý học Phật giáo, việc tìm kiếm để lấp đầy khoảng trống bên trong được quy định. Khi chúng ta cảm thấy không trọn vẹn và đồng thời nản lòng, trong nhiều trường hợp chúng ta tìm kiếm hạnh phúc trong những kích thích bên ngoài. Trong trường hợp liên quan đến chúng tôi, chúng tôi sẽ tìm kiếm nó dưới hình thức chú ý và công nhận. Do đó, chúng tôi tạo ra một hạnh phúc giả dựa trên ý kiến ​​bên ngoài.

"Bạn có thể tìm kiếm khắp vũ trụ cho một người xứng đáng với tình yêu và tình cảm của bạn, nhưng người đó không ở đâu cả. Người đó là chính bạn ".

Loại hạnh phúc này rất mong manh, trong số những thứ khác, bởi vì Mong muốn này để làm hài lòng, để phù hợp với từng cạnh, trong nhiều trường hợp cuối cùng đã tước đi danh tính của họ. Chúng tôi có thể bị chỉ trích hoặc, đơn giản, có thể không thích những gì chúng tôi cung cấp. Bằng cách này, lòng tự trọng của chúng ta sẽ còn phẫn nộ và hư hỏng hơn.

Một yếu tố khác ảnh hưởng là biến động ý kiến ​​của người khác. Những gì chúng ta thích hôm nay, ngày mai có thể ngừng thích chúng ta. Theo cách này, một ngày nào đó chúng ta có nhiều người theo dõi không đồng nghĩa với một ngày khác chúng ta tiếp tục có họ. Chuyện gì đang xảy ra vậy? Chúng tôi đã lấy hạnh phúc của chúng tôi và chúng tôi đã trao nó cho người khác. Thay vì lấy hạnh phúc của chúng tôi và chịu trách nhiệm về nó, chúng tôi đã trao nó cho người khác để làm cho chúng tôi hạnh phúc. Khi, trong thực tế, hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào chúng ta.

Phản ánh cuối cùng

Mọi thứ lấp lánh không phải là vàng. Không phải tất cả mọi thứ chúng ta thấy trong các mạng là một sự phản ánh của thực tế. Mọi người chỉ thể hiện những gì họ muốn thể hiện. Sự xuất hiện trong các mạng xã hội là quá tương đối. Không ai thường treo hình ảnh khóc hoặc có một thời gian xấu. Nếu chúng ta xem xét kỹ, hầu hết những gì chúng ta thấy là những chuyến đi, bữa tiệc hoặc sự kiện liên quan đến sự liên quan nhất định cho mỗi chúng ta. "Hãy nhìn những gì tôi đã có, tôi đã đi đâu hoặc tôi đã có nó như thế nào"... Đừng rơi vào sai lầm khi nghĩ rằng người khác sống 24 giờ một ngày "theo kiểu".

Các cụm từ như "Bạn của tôi có gì hay", "Bạn tôi không ngừng làm việc", chúng được nghe rất thường xuyên Tuy nhiên, nếu chúng ta thấy ngày này qua ngày khác của mỗi người, chắc chắn chúng ta sẽ khám phá ra rằng nó không quá khác biệt với chúng ta. Với những khoảnh khắc buồn và niềm vui của chúng tôi. Điều này cho chúng ta biết rằng chúng ta không nên tin tất cả mọi thứ chúng ta thấy. Nhưng cũng trong trường hợp người khác hạnh phúc, còn gì tốt hơn là hạnh phúc cho họ.

Để kết luận, nhấn mạnh rằng hạnh phúc của chúng ta nằm trong tay chúng ta, Vì vậy, chúng ta đừng để nó cho ý kiến ​​và sự ngưỡng mộ của người khác. Mặt khác, khi chúng tôi lấy chúng làm tài liệu tham khảo, chúng tôi không truy cập mạng xã hội, vì có lẽ không chỉ có một chương trình giới thiệu thiên vị hơn thế. Một thế giới nơi những cảm xúc tiêu cực gần như không tồn tại và do đó, ít hoặc không có gì là thật.

"Niềm vui không nằm trong mọi thứ; là ở chúng ta ".

-Richard Wagner-

Sử dụng Facebook làm giảm cảm xúc hạnh phúc Bạn có biết rằng khoa học đã phát hiện ra rằng Facebook làm giảm cảm xúc của người dùng không? Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết những lý do chính. Đọc thêm "