Sức khỏe tốt là kết quả của sự nhất quán và cân bằng

Một số loại thuốc bổ sung hoặc thay thế lập luận rằng Sức khỏe tốt là kết quả của sự cân bằng bên trong, hơn bất kỳ yếu tố bên ngoài nào. Sự cân bằng đó, đến lượt nó, đạt được từ sự gắn kết trong cách suy nghĩ, cảm giác và hành động. Tất cả điều này đạt được khi những xung đột mà nhiều người trong chúng ta quản lý giải quyết..

Để đi đến những kết luận này, có những nhánh như "cuốn sách bệnh học" nghiên cứu thời điểm của cuộc sống khi một căn bệnh xảy ra. Ví dụ, Quỹ Chiozza của Argentina, có hàng ngàn trường hợp được xem xét trong 30 năm. Trong tất cả chúng, một mối quan hệ trực tiếp đã được tìm thấy giữa mất sức khỏe và một số xung đột mà mọi người từ chối nhận ra.

Về phần mình, Enric Corbera, nhà tâm lý học Tây Ban Nha, chỉ ra rằng chìa khóa để phục hồi sức khỏe tốt là đạt được "cảm xúc tiềm ẩn". Theo anh, cảm xúc này thậm chí có thể được truyền từ thế hệ trước.

"Cân bằng là trạng thái hoàn hảo của nước lặng. Hãy để đó là mô hình của chúng tôi. Giữ bình tĩnh ở bên ngoài và không bị xáo trộn trên bề mặt "

-Khổng Tử-

Mọi thứ, để có sức khỏe tốt, chúng ta phải tìm kiếm bên trong để xác định những góc tối cần làm sạch. Ý thức chuyển thành các hành vi mạch lạc hơn, nghĩa là phù hợp hơn với những gì chúng ta thực sự muốn làm. Cuối cùng, điều này được dự kiến ​​là trạng thái cân bằng lớn hơn và, với điều này, cơ thể chúng ta sẽ tốt hơn.

Sức khỏe tốt và sự gắn kết

Có cuộc nói chuyện về sự gắn kết khi nó trùng khớp với những gì bạn cảm nhận, với những gì bạn nghĩ và làm. Không có con người có sự gắn kết tuyệt đối, nhưng những người có sức khỏe tinh thần tốt về cơ bản là gắn kết trong các khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống của họ. Đó là lý do tại sao họ không phải tạo ra một căng thẳng cảm xúc lớn trước mọi tình huống.

Những người nhất quán có xu hướng quan tâm đến công việc của họ. Họ tìm kiếm các công ty làm hài lòng họ và thiết lập các mối quan hệ trong đó sự hài hòa và tình cảm chiếm ưu thế. Họ cũng giỏi đàm phán với những hạn chế tự nhiên mà họ nhận thấy ở họ, mà không rơi vào đau khổ hay tuyệt vọng. Và, vì họ có sự gắn kết đó, nói chung họ có sức khỏe tốt, vì cảm xúc của họ di chuyển với tốc độ mà họ có thể kiểm soát và từ đó họ có thể phục vụ.

Mặt khác, những người khác trải qua sự khó chịu liên tục cho cách sống của họ, nhưng họ không thể xác định chính xác nơi nó đến từ đâu, họ cũng không nỗ lực thực sự để khắc phục sự không phù hợp này. Họ muốn trở thành người khác hoặc sống khác, nhưng họ không thực sự nỗ lực để thực hiện những thay đổi đó.

Trong trường hợp đó, mỗi tình huống có thể liên quan đến một mức độ căng thẳng cảm xúc cao. Nếu họ làm việc trên những gì họ không muốn, họ sẽ phải nỗ lực nhiều để hỗ trợ nó. Nếu họ sống hoặc thiết lập các mối quan hệ trong đó có một thành phần mạnh mẽ của tổn hại lẫn nhau, họ sẽ buộc phải vượt qua hàng ngàn khó khăn mọi lúc. Và vì vậy, những điều, trong maremágnum của những cảm xúc lẫn lộn, điều có thể xảy ra nhất là sức khỏe của anh ta cuối cùng bị phẫn nộ.

Cân bằng và sức khỏe

Nhiều người định nghĩa căn bệnh này là sự mất thăng bằng trong một hoặc một số khía cạnh của cuộc sống. Một bất ổn về sức khỏe sẽ chỉ ra rằng đã có sự dư thừa hoặc khiếm khuyết trong việc trao đổi với môi trường. Và, chủ yếu, rằng sinh vật đã không thể vượt qua sự thiếu hoặc phong phú của một cái gì đó.

Khi cảm xúc bị thay đổi vì một lý do nào đó, điều xảy ra chính xác là cơ thể chúng ta mất thăng bằng và không thể hoạt động bình thường.. Sự mất cân bằng này là hóa chất trong trường hợp đầu tiên, nhưng nếu nó được duy trì trong một thời gian dài, nó sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc của các cơ quan của chúng ta.

Điều này dễ dàng được kiểm tra khi, ví dụ, bạn rất tức giận, hoặc đã trải nghiệm điều gì đó gây ấn tượng với bạn rất nhiều và sau đó họ yêu cầu bạn ăn. Chắc chắn cơ thể của bạn sẽ chịu trách nhiệm từ chối thực phẩm, bởi vì trước tiên bạn phải làm dịu những ảnh hưởng của trải nghiệm đó. Một khi sự bình tĩnh đã được phục hồi, thức ăn sẽ được đồng hóa bình thường.

Ví dụ rất đơn giản, nhưng nó dùng để minh họa cách thức mà cảm xúc có thể điều hòa hoạt động của cơ thể chúng ta. Và nếu điều đó xảy ra thường xuyên, trong ngắn hạn, cơ thể sẽ bị bệnh. Nhưng đó không phải là yếu tố bên ngoài khiến bạn phát bệnh, mà là những xung đột thể hiện bản thân như trạng thái cảm xúc bị thay đổi và ngăn cơ thể bạn chấp nhận và xử lý những gì đến từ bên ngoài. Con đường của sức khỏe là đạt được những cảm xúc ngụy trang, gỡ mặt nạ và giải quyết chúng.

Tìm sự cân bằng trong bạn Có một sự cân bằng trong cuộc sống của chúng ta rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và để đạt được hạnh phúc. Tìm sự cân bằng trong bạn. Đọc thêm "