Chế độ độc tài thích

Mạng xã hội đang ở đây. Hình thức giao tiếp mới này đã cách mạng hóa hoàn toàn cách chúng ta hiểu thế giới. Trong thực tế, trong một số khía cạnh, chúng tôi đã đạt được những lợi thế lớn trong quá khứ. Tuy nhiên,, Đối với một số người, điều này đã có một mức giá tuyệt vời: sự khởi đầu của chế độ độc tài thích.

Và ngày nay, chúng tôi nhận thức rõ hơn bao giờ hết rằng những người khác đang chú ý đến chúng tôi. Với sự phát triển của các mạng xã hội như Instagram hay Facebook, dường như nếu chúng ta không có hàng trăm người theo dõi thì không ai coi trọng chúng ta. Điều này tạo ra sự khó chịu cảm xúc lớn trong một bộ phận lớn dân chúng.

Do đó, trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về những tác động tiêu cực của chế độ độc tài này thích. Tuy nhiên, trước khi chúng ta phải hiểu Tại sao các mạng xã hội có khả năng gây nghiện quá nhiều.

Tại sao mạng xã hội gây nghiện

Con người là động vật xã hội hoàn toàn.. Một trong những bản năng cơ bản của chúng tôi là tìm kiếm sự chấp nhận. Theo tâm lý học tiến hóa, tổ tiên của chúng ta cần nhóm của họ để tồn tại. Do đó, những người không chú ý đến ảnh hưởng mà họ gây ra cho người khác đã chết mà không để lại con cái.

Bởi vì điều này, chúng tôi đến từ những người khác: những người không ngừng nhận thức được những gì phần còn lại nghĩ về họ. Vậy, chúng ta đã thừa hưởng bản năng để cố gắng làm hài lòng người khác. Trong thời gian qua, điều này có nghĩa là có một mối quan hệ tốt với hàng xóm hoặc bạn bè thân thiết. Tuy nhiên, ngày nay, các mạng xã hội đã thay đổi hoàn toàn mô hình.

Bây giờ, một loại cạnh tranh đã được thiết lập để xem ai phổ biến hơn trên Facebook hoặc Instagram. Chế độ độc tài của thích những nền tảng này đã tạo ra làm cho chúng ta bị ám ảnh với việc nhìn tốt hơn những người khác. Vì vậy, chúng ta so sánh bản thân với phần còn lại, cảm thấy mệt mỏi nếu cuộc sống của người khác có vẻ hấp dẫn hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng một bộ phận lớn dân số trẻ nghiện mạng xã hội. Một phần, điều này là do nhận được một thích trong một bức ảnh hoạt động cùng một cơ chế thưởng cho não bộ cho chúng ta một nụ hôn với người mà chúng ta quan tâm hoặc nghe một lời khen từ người khác.

Chế độ độc tài thích tạo ra những rối loạn mới

Do sự tương đồng giữa sự chú ý trực tuyến và thực tế, bộ não của chúng ta không thể phân biệt chúng ở một số khía cạnh. Tuy nhiên, vấn đề lớn nhất với việc nghiện xác nhận từ Internet là mọi người dường như hấp dẫn hơn chúng ta.

Theo bản chất của nó, mạng cho phép chúng ta nhìn thấy những người nổi bật nhất trên thế giới. Nó có thể hấp dẫn nhất, khác biệt nhất, phổ biến nhất ... Nhưng nói chung, khi ai đó đạt được danh tiếng lớn trên Internet, bởi vì anh ấy là một người đặc biệt.

Vấn đề là, bằng cách xem hồ sơ Facebook hoặc Instagram của chúng tôi, chúng tôi đang so sánh bản thân với những người cao hơn mức trung bình. Cuộc sống của chúng ta, ngược lại, có vẻ xám xịt và nhàm chán. Chúng tôi có cảm giác rằng chúng tôi cần phải sống những trải nghiệm đáng kinh ngạc cứ sau 2-3 lần để lên cao.

Vì vậy, một số lượng lớn các chứng nghiện và vấn đề phát sinh. Ví dụ, nhiều người bị nổi tiếng sợ bỏ lỡ. Sự biến dạng nhận thức này nó khiến chúng ta nghĩ rằng mọi người khác có cuộc sống thú vị hơn chúng ta.

Mặt khác, mặt khác, Họ bị ám ảnh với việc cho thế giới thấy rằng họ là nhất. Vì vậy, họ liên tục lo lắng về việc tải lên hình ảnh của chuyến đi cuối cùng của họ, một kỳ nghỉ ngoạn mục với bạn bè hoặc sở thích mới đóThật buồn cười khi họ đang luyện tập. Tất cả điều này, mà không thể thực sự tận hưởng những tình huống này.

Làm thế nào để chúng ta khắc phục những vấn đề này?

Thật không may, một số lượng lớn người đã rơi vào sự kìm kẹp của chế độ độc tài thích. Tuy nhiên,, xu hướng có hại này có thể được đảo ngược. Để làm điều này, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

• Chấp nhận điều đó cuộc sống của những người khác không thực sự như nó xuất hiện trong các mạng xã hội của họ. Tất cả chúng ta đều cố gắng đưa khuôn mặt đẹp nhất của mình lên Internet. Tuy nhiên, sự thật là hầu hết thời gian được đầu tư vào các công việc hàng ngày, giống nhau cho tất cả mọi người.
• Ngắt kết nối từ mạng. Dành quá nhiều thời gian để lướt web có thể làm cho các triệu chứng nghiện nặng hơn. Vì lý do này, hãy dành một không gian mỗi ngày khi bạn ở xa điện thoại di động, máy tính và các thiết bị điện tử khác.
• Tìm kiếm nguồn xác nhận nội bộ. Trong nhiều trường hợp, chúng tôi muốn người khác nói với chúng tôi rằng chúng tôi "tuyệt" như thế nào vì chúng tôi không cảm thấy tốt về bản thân. Do đó, nếu bạn xoay sở để cải thiện lòng tự trọng của mình, nhiều vấn đề của chế độ độc tài thích họ sẽ đơn giản biến mất.

Tất nhiên, con đường độc lập với mạng xã hội còn dài và sẽ đầy thách thức. Tuy nhiên,, phục hồi sự tự tin của bạn là một trong những hành động tốt nhất bạn có thể tự làm.

Những lời nói dối trong các mạng xã hội Chúng ta sống trong một xã hội nơi chúng ta được khen thưởng vì đã giả vờ. Đó có phải là điều khiến chúng ta sử dụng lời nói dối trong các mạng xã hội? Đọc thêm "