Tâm lý của âm nhạc

Âm nhạc có tác dụng rất tích cực đối với tâm trí. Tâm lý của âm nhạc có thể được áp dụng để cải thiện trạng thái cảm xúc. Tâm trí thay đổi sau khi nghe nhạc, nó có thể trở thành một công cụ tốt để cải thiện trạng thái cảm xúc, tất nhiên, miễn là nghe đúng nhạc trong từng tâm trạng.

Nghe gì nếu tôi buồn?

Chúng ta đều biết rằng nếu chúng ta buồn và suy đồi, điều tốt nhất là nghe nhạc hoặc bài hát chuyển động với một chữ cái tích cực, kích thích hoạt hình. Nhưng mặc dù điều đó là hiển nhiên, nhiều người rơi vào việc nghe những bài hát kịch tính, buồn và tiêu cực.

Tôi dám nói, rằng mọi người một lần, khi anh ấy có một ngày buồn, thay vì chơi nhạc tích cực, đã đưa vào những bài hát bi quan, buồn và kịch tính nhất trong ngành công nghiệp âm nhạc..

Tại sao điều này xảy ra? Tâm lý của âm nhạc nói tại sao chúng ta để cho mình được mang theo tiềm thức. Khi chúng ta buồn, tâm trí muốn có thêm liều lượng bi quan, nó yêu cầu âm nhạc theo cảm giác của bạn. Chúng ta không kích hoạt lý trí và chúng ta để cho mình bị mang đi bởi những gì cơ thể yêu cầu chúng ta.

Nếu bạn đi đến quầy và những gì bạn làm là đặt âm nhạc mà bạn nghĩ có thể giúp bạn, bạn sẽ phá vỡ những mô hình không lành mạnh này. Nếu bạn thất vọng và buồn bã, đừng đè bẹp nhiều hơn, đừng bạo dâm và luôn luôn chọn những gì có thể giúp chúng ta cải thiện cảm xúc. Đây là những gì tâm lý của âm nhạc khuyên.

Nghe gì nếu tôi hạnh phúc?

Theo tâm lý của âm nhạc, khi chúng ta hạnh phúc và một cách tự nhiên chúng ta sẽ nghe nhạc sống, hoạt hình và tích cực. Ở đây tiềm thức đã dẫn chúng ta làm điều đó mà không cần phải kích hoạt lý do.

Những gì lắng nghe này sẽ gây ra cho chúng ta, sẽ là chúng ta có thể duy trì, thậm chí tăng niềm vui và động lực mà chúng ta có. Nó cũng có thể xảy ra, rằng khi chúng ta cảm thấy tốt, lý do của chúng ta cho chúng ta biết rằng khi chúng ta hạnh phúc, sẽ không có gì xảy ra nếu chúng ta nghe những bài hát buồn.

Nếu mọi việc suôn sẻ và chúng ta hạnh phúc, không có gì xảy ra vì chúng ta nghe những bài hát buồn. Không có gì xảy ra, miễn là nó được thực hiện trong chừng mực và chúng tôi luôn luôn lắng nghe như một cú chạm cuối cùng, một điều gì đó kích hoạt và hy vọng hơn.

Một bài hát buồn và tiêu cực sẽ luôn làm giảm niềm vui và động lực.

Nếu chúng ta có một trạng thái cảm xúc tốt và chúng ta rất hạnh phúc, bạn sẽ khó nhận ra rằng niềm vui của bạn giảm đi vì bạn nghe thấy những điều kịch tính, vì sự cân bằng sẽ hướng đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn, nhưng vì mọi thứ không tốt cho bạn và sự tích cực của bạn bị phá sản, bạn sẽ nhận được gì khi nghe nhạc buồn, điều đó sẽ khiến bạn có thể chìm đắm hơn.

Bộ não phản ứng tự động

Khi sóng âm nhạc xâm nhập vào tai chúng ta, não sẽ tự động phản ứng tùy theo âm thanh. Nếu nó bị di chuyển, tất cả chúng ta đều đã trải qua cảm giác cần phải di chuyển cơ thể, để điều chỉnh các chuyển động theo nhịp điệu mà chúng ta nghe thấy. Chúng tôi kích hoạt và tăng tâm trạng.

Điều tương tự cũng xảy ra với âm nhạc cổ điển thư giãn. Nó đi vào tai của chúng ta và não bộ trải nghiệm hòa bình, thư giãn, an thần, vô hiệu hóa, miễn là chúng ta có thể tập trung hoàn toàn vào những gì chúng ta đang nghe.

Các nghiên cứu khác nhau được thực hiện về tâm lý của âm nhạc trong Bệnh viện đa khoa Massachusetts và tại các bệnh viện khác nhau ở Hồng Kông, chúng tôi được biết rằng những người nghe nhạc hàng ngày trong 20 hoặc 30 phút có điện áp thấp nhất, so với những người không nghe nhạc.

Nhịp tim được đồng bộ hóa với nhịp điệu của âm nhạc, Điều đó cho thấy rằng với sóng nhanh, tim tăng tốc và theo nhịp chậm, tim đập chậm lại.

Với âm nhạc buồn của những thông điệp kịch tính, bộ não có thể trải nghiệm, buồn, thất vọng, chán nản, thờ ơ, u sầu, v.v ... tất cả mọi thứ phụ thuộc vào những trải nghiệm chúng ta đã hoặc đang có, kể từ đó, Chúng tôi thường liên kết cá nhân với những gì chúng tôi đang nghe và từ đó sẽ có phản hồi hoặc phản hồi khác.

Không phải lúc nào cũng nghe những bài hát buồn, đôi khi chúng phục vụ như học tập hoặc như một lời từ biệt, được sử dụng tốt để đóng cửa và nhận ra những sai lầm đã gây ra.

Nếu những trải nghiệm tồi tệ mà chúng ta có được khắc phục, chúng sẽ không bị tổn thương, bạn có thể nghe loại bài hát này như một bài học kinh nghiệm, như một bài hát cho những gì đã xảy ra. Nếu được thực hiện với sự điều độ và chấp nhận, không phải lúc nào cũng phải phủ định.

Và không chỉ âm nhạc tạo ra hiệu ứng rất tích cực đối với con người, nếu chúng ta cũng hát, chúng ta sẽ tăng gấp đôi hiệu ứng tốt. Nếu bạn cảm thấy thích nó, tôi mời bạn nhận xét về những bài hát giúp bạn trong những thời điểm tồi tệ, kích hoạt bạn, giúp bạn tràn đầy năng lượng. Bạn có khuyến khích bản thân trải nghiệm những tác động tích cực của âm nhạc?

7 bài hát sẽ cải thiện cuộc sống của bạn theo khoa học Theo khoa học, danh sách các bài hát cải thiện cuộc sống của bạn dựa trên một công thức toán học theo một nghiên cứu khoa học Đọc thêm "