Lần đầu tiên ấn tượng điểm bắt đầu của bất kỳ mối quan hệ

Bạn đã dừng lại để nghĩ rằng chúng ta nhanh chóng tạo thành một hình ảnh về người mà chúng ta có trước mặt chúng ta như thế nào, về những gì chúng ta thấy chúng ta vượt qua nhanh chóng với những gì chúng ta giao tiếp? Bạn có nhận thấy rằng bộ não của chúng ta hoạt động gần như tự động để vẽ một hồ sơ của những người xung quanh chúng ta? Đây là một số hiện tượng xảy ra xung quanh ấn tượng đầu tiên.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Bert Decker xác nhận rằng bộ não tạo ấn tượng đầu tiên về người mà chúng ta biết chỉ trong hai giây, Trong những khoảnh khắc đầu tiên, bộ não tạo ra 50% hình ảnh và nó sẽ có trong 4 phút tiếp theo khi bạn hoàn thành phần còn lại của ý tưởng về người đó. Từ đó, hình ảnh tinh thần này sẽ ảnh hưởng lớn đến sự tương tác của chúng ta với nó, vì chúng ta sẽ có xu hướng xác nhận nó.

Hãy đặt một ví dụ đơn giản để minh họa những gì chúng ta nói. Hãy tưởng tượng, bằng cách hình thành hình ảnh của một người chúng ta vừa gặp, mà chúng ta nghĩ là tốt bụng. Nếu chúng ta nghĩ về điều này, nhiều khả năng chúng ta cũng sẽ thể hiện mình là người tốt, vì vậy người khác cũng sẽ vẫn như vậy, hoặc, nếu không, nó có thể trở thành như vậy. Trong số những lý do khác, đây là một trong những lý do khiến việc thay đổi ấn tượng đầu tiên trở nên khó khăn hơn: chúng tôi cư xử với người khác theo ấn tượng đầu tiên đó.

Hiểu cách chúng ta hình thành ấn tượng đầu tiên là hấp dẫn: bộ não hoạt động một cách vô thức và lấp đầy rất nhiều dữ liệu ngay cả khi không có chúng. Điều này có thể được nhìn thấy trong một nghiên cứu được tiến hành bởi nhà tâm lý học Nalili Ambady. Trong thí nghiệm này, người ta thấy rằng có đủ video trong đó một giáo viên xuất hiện để học sinh có thể tạo ấn tượng đầu tiên. Hơn nữa, đây không phải là tất cả, vì trung bình, ấn tượng đầu tiên đó, khác rất ít so với ấn tượng mà các sinh viên đã tham gia lớp học của giáo viên đó trong cả một học kỳ. Điều này cho chúng ta thấy bộ não của chúng ta tạo ra một hình ảnh hoàn chỉnh về người mà chúng ta nhìn thấy nhanh như thế nào.

Các kết luận mà chúng ta có thể có được từ tất cả những điều này, là tầm quan trọng của ngôn ngữ không lời và sự xuất hiện của chúng ta đối với bên ngoài. Cách chúng tôi thể hiện bản thân hoặc cho chúng tôi thấy lúc đầu là những gì sẽ là một phần của hình ảnh mà người khác tin về chúng tôi.

"Không có cơ hội thứ hai cho ấn tượng đầu tiên"

-Oscar hoang dã-

Xã hội và văn hóa ảnh hưởng đến ấn tượng đầu tiên như thế nào?

Chúng ta bị ảnh hưởng, cả về ý thức và vô thức bởi xã hội và văn hóa. Những gì có xung quanh chúng ta và lịch sử cùng tồn tại của chúng ta với điều kiện ấn tượng đầu tiên mà chúng ta lưu trữ trong não; đôi khi thậm chí không xử lý nó, và sau đó chúng ta hành động theo nó gần như không nhận ra.

Xã hội cho chúng ta biết cách ăn mặc, cách hành động, cách nói chuyện ... và nhiều thông số tạo thành một phần của ấn tượng đầu tiên này được mã hóa theo nghĩa này: chúng tôi lưu ý nếu chúng tương ứng với những gì xã hội chấp nhận (có thể trùng khớp với những gì chúng ta chấp nhận chúng tôi chấp thuận hay không). Những người không có thể sẽ gọi chúng tôi chú ý hơn và đó sẽ là một khía cạnh nổi bật trong ấn tượng đầu tiên đó. Do đó, chúng tôi sẽ mã hóa nó nhanh hơn.

Một phần tốt của quá trình này là vô thức: chúng tôi làm điều đó mà không nhận ra. Điều này làm cho ảnh hưởng trực tiếp đến anh ta phức tạp. Tuy nhiên, những gì chúng ta có thể làm là thận trọng khi hiệu chỉnh độ tin cậy của hình ảnh này, tin tưởng nó một cách công bằng và cởi mở để sửa đổi nó. Làm như vậy sẽ trực tiếp có lợi cho chúng tôi, vì nó sẽ cải thiện chất lượng của các mối quan hệ mới của chúng tôi.

Chúng tôi không chỉ là một ấn tượng đầu tiên, chúng tôi không chỉ là một hình ảnh bên ngoài: mỗi chúng ta đều có rất nhiều thứ bên trong và chúng ta xứng đáng có người dành thời gian để tìm hiểu chúng ta. Như chúng ta đã thấy, chúng ta không thất bại quá nhiều với ấn tượng đầu tiên nếu chúng ta so sánh nó với ấn tượng chúng ta có sau một vài tháng.

Nhưng ... cẩn thận, điều này xảy ra với các mối quan hệ rất hẹp, như của một giáo viên và một học sinh. Với các mối quan hệ sâu sắc hơn, sự thật là hình ảnh đầu tiên này chịu nhiều thay đổi hơn theo thời gian, hoặc vì chúng tôi đã sai khi in nó hoặc vì người khác thay đổi

Chúng ta có thành công trong việc hình thành ấn tượng đầu tiên không?

Các nghiên cứu cho thấy chúng ta khá giỏi trong việc tạo ấn tượng đầu tiên. Chỉ trong vài giây, chúng ta có thể điền thông tin không được cung cấp bởi người khác và nhấn.

Mặt khác ... có chuyện gì với điều này? Hãy nghĩ rằng giống như xã hội đánh dấu một hành động, chúng ta có thể lừa dối người đối thoại của chúng ta khá dễ dàng bằng cách cho chúng ta thấy trong giới hạn "bình thường" được đánh dấu xã hội. Sẽ thật dễ dàng để tạo ra một hình ảnh tích cực nếu chúng ta biết trước những gì người khác muốn tìm thấy ở chúng ta.

Trong mọi trường hợp, ấn tượng đầu tiên, mặc dù tốt, hiếm khi chính xác. Ưu điểm chính của họ là họ giúp chúng tôi tạo ra kỳ vọng hoặc vẽ ra các kế hoạch hành động: ví dụ, để người khác có ấn tượng tốt. Điều tiêu cực là trong đó có những giả định trước thường lấy đi cơ hội để thực sự biết người khác.

Cái bẫy của định kiến ​​Chúng ta sống bao quanh bởi những định kiến, chúng ta học chúng từ thời thơ ấu, nhưng chúng im lặng và ít người biết về chúng. Hôm nay bạn sẽ học cách phát hiện ra chúng. Đọc thêm "