Lợi ích của tình nguyện

Lợi ích của tình nguyện là rất nhiều và có tính chất khác nhau. Tham gia như một tình nguyện viên trong một mục đích xã hội và / hoặc nhân đạo mang lại giá trị lớn cho người khác, nhưng cũng cho chính mình. Thông qua tình nguyện, chúng tôi giúp chính mình trong khi giúp đỡ người khác.

Sự thật là rất khó để tìm thời gian cho người khác, với tất cả mọi thứ chúng ta phải làm từng ngày. Tuy nhiên, lợi ích của việc tình nguyện là rất lớn đến mức đáng để xem xét nếu chúng ta thực sự không thể dành một chút thời gian để phát triển một hoạt động có lợi cho người khác.

Tình nguyện là một hành trình theo hai cách, bởi vì nó có thể mang lại lợi ích cho bạn và gia đình bạn cũng như nguyên nhân mà bạn chọn để giúp đỡ.

Nhưng những gì tình nguyện có thể cung cấp cho tôi để làm cho nó đáng giá để dành thời gian ra khỏi công việc hàng ngày? Đối với người mới bắt đầu, nó cho phép chúng tôi gặp gỡ những người mới và kết bạn, phát triển kỹ năng và thậm chí thăng tiến trong sự nghiệp. Ngoài ra, nó có thể giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe của mình, cả về tinh thần và thể chất. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về lợi ích của tình nguyện.

Lợi ích của tình nguyện: kết nối bạn với người khác

Dành thời gian của bạn như một tình nguyện viên giúp bạn kết bạn mới, để mở rộng mạng xã hội và tăng các kỹ năng xã hội của bạn. Trên thực tế, một trong những cách tốt nhất để kết bạn mới và củng cố các mối quan hệ hiện có là tham gia vào một hoạt động cùng với những người khác.

Tình nguyện là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới. Tình nguyện cũng tăng cường mối quan hệ với cộng đồng và mở rộng mạng lưới hỗ trợ của bạn, kết nối mọi người với những sở thích chung mà bạn có thể thực hiện các hoạt động vui vẻ và thỏa mãn.

Mặt khác, tình nguyện mang đến cho bạn cơ hội thực hành và phát triển các kỹ năng xã hội của bạn, ngay cả khi bạn hơi nhút nhát hoặc dè dặt, vì bạn sẽ gặp gỡ định kỳ với những người có chung sở thích và mục tiêu.

Tình nguyện là tốt cho cơ thể và tâm trí của bạn

Những lợi ích của tình nguyện được phản ánh trong sức khỏe, cả tinh thần và thể chất. Chúng ta hãy xem chi tiết hơn.

1. Tình nguyện làm tăng sự tự tin, lòng tự trọng và sự hài lòng trong cuộc sống

Làm điều gì đó tốt cho người khác sẽ khiến bạn cảm thấy mãn nguyện và bạn tự hào về bản thân. Và bạn càng cảm thấy tốt hơn về bản thân, bạn càng có nhiều khả năng có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống và tương lai.

Giảm nguy cơ trầm cảm là một trong những lợi ích tuyệt vời của hoạt động tình nguyện. Một yếu tố nguy cơ chính cho trầm cảm là sự cô lập xã hội. Tình nguyện giúp bạn liên lạc thường xuyên với người khác và giúp bạn phát triển một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ sẽ bảo vệ bạn khỏi nỗi buồn khi bạn đang trải qua thời điểm khó khăn.

2. Tình nguyện giúp bạn khỏe mạnh về thể chất

Tình nguyện là tốt cho sức khỏe của bạn ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt có lợi ở người lớn tuổi, vì nó buộc bạn phải di chuyển, trong số nhiều yếu tố khác.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người làm việc như một tình nguyện viên có tỷ lệ tử vong thấp hơn những người không làm việc, ngay cả khi các yếu tố như sức khỏe của những người tham gia được xem xét. Ngoài ra,, Tình nguyện viên giúp giảm các triệu chứng đau mãn tính hoặc bệnh tim.

3. Tình nguyện có thể giúp bạn thăng tiến trong sự nghiệp

Với việc tình nguyện bạn có được kinh nghiệm trong một lĩnh vực quan tâm liên quan đến sự nghiệp của bạn và bạn có thể gặp gỡ mọi người trong lĩnh vực đó. Ngoài ra,, tình nguyện cho bạn cơ hội thực hành các kỹ năng quan trọng cần thiết cho nhiều công việc, ngay cả khi nghề nghiệp của bạn không liên quan trực tiếp đến công việc tình nguyện của bạn.

Những kỹ năng này có thể liên quan đến làm việc nhóm, truyền thông, giải quyết vấn đề, lập kế hoạch dự án, quản lý công việc và tổ chức.

4. Tình nguyện mang lại niềm vui và sự thỏa mãn cho cuộc sống của bạn

Tình nguyện là một cách dễ dàng để khám phá và sở thích và đam mê của bạn một cách thú vị. Ngoài ra,, làm việc như một tình nguyện viên sẽ giúp bạn tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của bạn và nó sẽ cung cấp cho bạn một cách thú vị để thoát khỏi thói quen hàng ngày.

Một lợi ích khác của tình nguyện là sẽ giúp bạn làm mới sự sáng tạo của bạn, động lực của bạn và tầm nhìn của bạn về cuộc sống, mà bạn có thể tận dụng trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn.

Nhiều người tình nguyện tận hưởng sở thích ngoài công việc. Ví dụ, nếu bạn có một công việc bàn giấy và bạn dành ít thời gian ngoài trời, bạn có thể xem xét tình nguyện giúp trồng một khu vườn cộng đồng, trong các chuyến du ngoạn địa phương hoặc giúp đỡ trong các trại trẻ em..

5 bước sẽ giúp bạn bắt đầu lại cuộc sống của bạn Khởi động lại cuộc sống của bạn theo hạnh phúc của bạn thật dễ dàng. Sử dụng năm bước này sẽ cho phép bạn tìm phiên bản tốt nhất của chính mình để khởi động lại Đọc thêm "