Chủ động hay phản ứng? Câu trả lời có thể là chìa khóa cho vấn đề của bạn

Các khái niệm chủ động và phản ứng đã được phát triển trong bối cảnh tâm lý làm việc, mặc dù ban đầu chúng được đặt ra bởi Victor Frankl, một nhà thần kinh học và tâm thần học người Áo sống sót trong các trại tập trung của Đức Quốc xã. Theo thời gian, thế giới lao động đã chiếm đoạt những nguyên tắc này và hiện đang rất phổ biến trong lĩnh vực đó.

Nó được định nghĩa là chủ động cho chủ đề đó có khả năng chủ động khi gặp khó khăn. Điều này có nghĩa là thái độ cơ bản của họ là đề xuất các giải pháp và chịu trách nhiệm khi đối mặt với các tình huống, mà không cần phải được mời hoặc gây áp lực để làm như vậy. Nó tập trung vào hành động, về mặt khắc phục vấn đề, trong thực tế, nó được coi là thách thức.

"Mọi khó khăn được trốn tránh sau này sẽ trở thành một con ma làm phiền chúng ta"

-Frédéric Chopin-

Biến, Người phản ứng là một người, như tên gọi, chỉ giới hạn trong việc phản ứng hoặc trả lời khi anh ta phải đối mặt hoặc bị áp lực phải làm như vậy. Loại phản ứng của nó về cơ bản là thụ động. Nó không hành động, nếu không cần phải hành động. Nó không đề xuất, nếu một cái gì đó không bắt buộc nó. Nó không cố gắng đi xa hơn, mà chỉ đáp ứng trong trường hợp có một sự kích thích khuyến khích nó làm như vậy.

Thuốc thử so với chủ động

Để bắt nguồn cho những khái niệm này, chúng ta hãy xem cách chúng được thể hiện trong thực tế hàng ngày. Tiếp theo, chúng tôi sẽ cho bạn thấy các tính năng hồ sơ chính của một người phản ứng và một người có hồ sơ chủ động. Bằng cách này, chúng tôi sẽ làm rõ ý tưởng.

Cách một người phản ứng cư xử

Người phản ứng thường làm như sau:

• Anh ta thường không thấy trước hậu quả của hành động của mình.
• Phản ứng bốc đồng với các vấn đề, hầu như luôn hung hăng hoặc cảm thấy sợ hãi.
• Từ chối phân tích hành vi của họ. Nghĩ rằng nó không đáng vì mọi người đều như vậy.
• Nó tập trung vào các yếu tố bên ngoài để khám phá nguyên nhân của vấn đề của bạn. Anh ấy thường đổ lỗi cho những yếu tố gây khó chịu cho mình.
• Suy nghĩ nhiều về việc thay đổi môi trường như một công thức để giải quyết những khó khăn của bạn.

Cách một người chủ động cư xử

Người có hồ sơ chủ động, mặt khác, có những kiểu hành vi nói chung:

• Thường thận trọng. Anh ta lường trước sự thật và hành động để những khó khăn không thấy anh ta không chuẩn bị.
• Suy nghĩ trước khi hành động.
• Làm việc dựa trên mục tiêu và kiên trì cho đến khi bạn đạt được chúng.
• Ông coi trọng kiến ​​thức bản thân. Anh không ngại nhận ra lỗi lầm của mình., cũng không tìm cách biện minh cho họ.
• Đối mặt với một vấn đề, phản ứng với sự phản ánh. Hãy chủ động để giải quyết nó và thường xuyên biến nó thành một cơ hội

Bạn có phải đối mặt hoặc đối mặt với vấn đề? Đối mặt hoặc đối mặt với vấn đề là hai thái độ hoàn toàn khác nhau. Với lần đầu tiên chúng ta mất kiểm soát, với lần thứ hai chúng ta có được sức mạnh. Đọc thêm "

Niềm tin ngăn cản bạn chủ động

Có cả một niềm tin mà chúng ta lặp lại hàng ngày và làm suy yếu khả năng của chúng ta để tiến tới một thái độ chủ động. Những nỗi sợ hãi và bất an đang kìm hãm chúng ta và hơn hết là làm tê liệt chúng ta.

Vậy, người phản ứng tiết kiệm năng lượng của mình bởi vì anh ta sợ rằng bất cứ lúc nào họ có thể tấn công anh ta; Không giống như người có hồ sơ chủ động, người hiểu rằng cách sống tốt nhất là luôn luôn thôi thúc, di chuyển.

Những niềm tin vô căn cứ này làm cho chúng ta phản ứng là gì?

Có thể có nhiều, nhưng Những niềm tin thông thường có thể khiến chúng ta phản ứng nhiều hơn là những điều sau đây:

• Tôi không có thời gian. Đó là một sự biện minh, bạn luôn có thể lập kế hoạch thời gian để nó đạt được để thực hiện các hoạt động mà chúng ta quan tâm. Thời gian ở đó, nó không thuộc về bất cứ ai hay bất cứ ai, chính chúng ta là người quyết định những gì chúng ta dành cho nó.
• Không ai coi trọng những gì tôi làm. Đó cũng là một cái cớ, nói chung là không nỗ lực nhiều hơn vào các nhiệm vụ chúng ta làm. Người mang lại nhiều giá trị cho phản ứng của người khác hơn là tự yêu bản thân họ; bày tỏ điều này trong việc làm mọi thứ theo cách tốt nhất có thể.
• Tôi thích giữ những gì tôi nghĩ. Sở thích được cho là này che giấu sự thiếu cam kết đối với ý tưởng và cảm xúc của chính mình. Cuối cùng, những gì có nỗi sợ làm mất lòng người khác, bị từ chối hoặc đưa ra kết án của một người để kiểm tra..
• Tôi không có đủ tiền. Nhiều người gắn ước mơ của họ với yếu tố kinh tế. Có lẽ những giấc mơ đó đang được thiết kế để chúng trở thành không thể. Bạn chỉ mơ ước những gì không thể làm được và vì vậy người đó vẫn ở trong vùng thoải mái của họ, nhắc lại rằng không có cách nào để đạt được những gì bạn muốn.
• Tôi để lại mọi thứ cho đến cuối cùng, nhưng thời gian đến với tôi. Thói quen trì hoãn các cam kết và để lại mọi thứ sau đó che giấu sự thờ ơ hoặc thiếu quan tâm. Nhưng sự giải thích đó không được giải quyết, nhưng được chứng minh bằng cách nói rằng cuối cùng có thể thực hiện được.
• Tôi không muốn thu hút nhiều sự chú ý. Đừng nhầm lẫn một sự hướng nội hay khiêm tốn nhất định, với thái độ dễ dàng không thể hiện bản thân để không thỏa hiệp với bất cứ điều gì. Trong trường hợp sau, mọi người để người khác giải quyết mọi việc và chỉ đơn giản là "bị mang đi".

Làm việc để chủ động

Công bằng với những người chủ động, có một lợi thế và đó là, từ phản ứng quá nhiều trong tình huống căng thẳng, có xu hướng hiệu quả hơn khi có một điều không lường trước. Mức độ lo lắng của họ thường thấp hơn bởi vì họ biết rằng họ có kỹ năng trong "mắt bão", nơi không có gì được tổ chức và rõ ràng đó là sự hỗn loạn. Điều này làm cho chúng hấp dẫn hơn để chiếm các vị trí nhất định đòi hỏi loại hành động này.

Có thể bằng cách này hay cách khác, nghĩ rằng tất cả chúng ta đều có một phong cách khái quát ít nhiều tiếp cận cực này hay cực khác.

Công việc của bạn sẽ là xác định nó và trên hết, làm việc với nó để làm cho nó có sẵn cho bạn và không có trường hợp nào anh ấy là người gửi trong cuộc sống của bạn.

5 loại lãnh đạo được đặt ra bởi tâm lý của các nhóm Các loại lãnh đạo được nêu ra từ nghiên cứu trong tâm lý học nhóm là những hồ sơ rất dứt khoát. Chúng tôi cho bạn biết đặc điểm của nó. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco