Những vấn đề về lòng tự trọng ở tuổi thiếu niên họ là gì và làm thế nào để giúp đỡ

Tuổi vị thành niên là giai đoạn thay đổi và chuyển đổi phải chịu đựng bởi cả những người trẻ tuổi và người trưởng thành chịu trách nhiệm. Trong giai đoạn này của cuộc đời, bản sắc riêng của một người được hình thành và do đó, lòng tự trọng là yếu tố quyết định trong cách thức tiến hóa này..

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về Những vấn đề về lòng tự trọng ở tuổi thiếu niên và về cách chúng ta có thể ngăn chúng ở nhà hoặc các vòng tròn gần chúng.

• Bài viết liên quan: "Lòng tự trọng thấp? Khi bạn trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn"

Lòng tự trọng và vị thành niên

Nếu một cái gì đó đặc trưng cho giai đoạn thanh thiếu niên là sự phức tạp của nó. Đoạn văn từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành đi kèm với những thay đổi lớn ở tất cả các cấp: cá nhân, xã hội, gia đình và học tập.

Cách mà thanh thiếu niên phải đối mặt và giải quyết những thay đổi này sẽ bị chi phối rất nhiều bởi lòng tự trọng của họ. Điều này sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý các sự kiện này và cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi cách chúng được quản lý.

Đó là thời gian mà những người trẻ tuổi trải qua một nhu cầu rất lớn để hấp dẫn người khác và được xã hội chấp nhận, để các mối quan hệ giữa các cá nhân đóng một vai trò to lớn trong việc hình thành khái niệm bản thân..

Tham gia vào một nhóm hoặc nhóm xã hội là điều cần thiết cho sự hình thành bản sắc riêng của họ, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ tự trọng của thanh thiếu niên.

• Có thể bạn quan tâm: "3 giai đoạn của tuổi mới lớn"

Việc xây dựng bản sắc của một người

Đó là trong cùng một giai đoạn mà mức độ tự trọng mà người đó sở hữu có thể điều kiện, cả tích cực và tiêu cực, mối quan hệ với người khác. Điều đó có nghĩa là, một người trẻ tuổi có lòng tự trọng thấp sẽ dễ gặp phải một loạt khó khăn trong việc sử dụng các kỹ năng xã hội của họ; Mặt khác, một thiếu niên có lòng tự trọng cao có một sự tự tin tạo điều kiện cho mối quan hệ với người khác.

Thông thường, trong thời kỳ thiếu niên, lòng tự trọng của cả nam và nữ không quá cao, vì bất kỳ sự kiện nào, dù nhỏ bé có vẻ như từ bên ngoài, có thể thay đổi đáng kể..

Bất kỳ đặc điểm hoặc tình trạng thể chất nào có thể được coi là ít hoặc không hấp dẫn, chẳng hạn như lông trên cơ thể hoặc mụn trứng cá, cũng như cảm giác không được chấp nhận hoặc hiểu, đều có khả năng làm giảm chất lượng lòng tự trọng của người trẻ..

Hậu quả là, việc xây dựng danh tính của một người có thể bị ảnh hưởng, kể từ khi điều này xảy ra trong suốt thời niên thiếu. Một người trẻ tuổi có lòng tự trọng thấp hoặc mong manh có thể cảm thấy sợ hãi khi thể hiện mình như anh ta, cho rằng nỗi sợ bị từ chối luôn luôn xuất hiện ở giai đoạn này. Vì vậy, rất có khả năng điều này tạo ra một bản sắc đầu tiên theo áp lực hoặc kỳ vọng của phần còn lại bằng.

Làm thế nào để ngăn ngừa các vấn đề về lòng tự trọng ở tuổi thiếu niên

Mặc dù sự phát triển lòng tự trọng là một công việc cá nhân mà thanh thiếu niên phải tự làm, nhưng ở nhà họ có thể thực hiện một loạt các kỹ thuật hoặc chiến thuật để giúp đỡ và mở đường cho việc xây dựng lòng tự trọng.

Dưới đây, chúng tôi cung cấp một loạt các mẹo hoặc đề xuất cho những phụ huynh, gia đình hoặc bạn bè không biết cách giúp thanh thiếu niên cải thiện lòng tự trọng.

1. Hãy chắc chắn rằng ngôi nhà là một bối cảnh an toàn

Do nhu cầu được chấp nhận, thanh thiếu niên có thể gặp phải sự bất an lớn trong một số môi trường nhất định như trường học hoặc viện và nhóm bạn bè. Do đó, điều cần thiết là anh ta nhận thấy rằng, ít nhất là trong nhà của mình, anh ta có sự an toàn mà anh ta cần.

Ngôi nhà phải trở thành không gian tin cậy, trong đó người có thể nhận thức được ước tính như nó là. Các giao tiếp trong nhà phải được chất lỏng và an toàn. Đó là, thiếu niên nên biết rằng anh ta có thể chia sẻ cảm xúc của mình mà không bị đánh giá.

Do đó, nhiệm vụ của những người sống dưới cùng một mái nhà với thanh thiếu niên là tạo ra một môi trường an toàn và phù hợp tạo điều kiện cho giao tiếp.

2. Giao tiếp chân thành và tự nhiên

Điều quan trọng là số lượng giao tiếp giữa các thành viên trong gia đình, chẳng hạn như chất lượng của gia đình. Bởi vì thông qua những trao đổi thông tin cá nhân này, thanh thiếu niên sẽ nhận thức được gia đình của mình như một sự hỗ trợ và là nguồn tin cậy.

Lắng nghe tích cực, kiên nhẫn và lời khuyên đúng đắn, là chìa khóa để giúp củng cố lòng tự trọng của những người trẻ tuổi.

Mặc dù thông thường là trong giai đoạn này, những người trẻ tuổi có xu hướng từ chối lời khuyên của cha mẹ, điều cần thiết là họ biết làm thế nào để có được sự tin tưởng của trẻ em và lời khuyên đó không có được một giai điệu bắt buộc, nếu không tự nhiên và tự phát.

• Có thể bạn quan tâm: "Lắng nghe tích cực: chìa khóa để giao tiếp với người khác"

3. Khen ngợi và tâng bốc

Đó là một lỗi vô thức nhưng khá phổ biến khi không khen ngợi hay chúc mừng người khác mỗi khi đạt được điều gì đó hoặc khi họ làm điều gì đó đúng. Ngoài việc ca ngợi những thành tựu, nó cũng là cần thiết ca ngợi những nỗ lực đã làm dù không đạt được điều gì.

Giai đoạn thanh thiếu niên là giai đoạn mà nhiều sai lầm được thực hiện. Tuy nhiên, những điều này không thể làm lu mờ phần còn lại của những thành tựu hoặc những nỗ lực để đạt được mục tiêu của riêng họ.

Trong phức tạp mà thanh thiếu niên cảm thấy rằng cha mẹ và mẹ của mình thực sự hạnh phúc với họ và trong một số trường hợp, họ có thể cảm nhận những pin này là sai. Để tránh điều này, lời khen phải được cung cấp đúng lúc và tỷ lệ thuận với nỗ lực hoặc mục tiêu đạt được.

4. Phê bình, luôn xây dựng

Trong trường hợp thanh thiếu niên phạm lỗi hoặc cần phải tiến hành phán quyết về hành vi của mình, có thể sử dụng lời phê bình. Nhưng luôn luôn từ quan điểm xây dựng và không bao giờ theo cách xúc phạm hay xúc phạm.

Thanh thiếu niên cần biết những gì anh ta đã làm sai, cũng như lý do cho những lời chỉ trích và làm thế nào anh ta có thể cải thiện. Thực hiện một lời chỉ trích hoặc đánh giá tiêu cực mà không có nền tảng hoặc giải thích sẽ chỉ làm giảm lòng tự trọng của bạn.

5. Đặt giới hạn và quy tắc

Việc thiết lập các quy tắc và quy tắc tại nhà ủng hộ sự phát triển ý thức trách nhiệm và do đó, làm tăng và củng cố lòng tự trọng. Tuy nhiên, điều cần thiết là các tiêu chuẩn này phải thực tế và linh hoạt, nếu không họ có thể gây ra một cuộc xung đột khác trong nhà.

6. Luôn xem xét ý kiến ​​của thanh thiếu niên

Nhu cầu cảm nhận tích hợp cũng được chuyển đến gia đình. Bao gồm ý kiến ​​của thanh thiếu niên trong các quyết định gia đình Nó sẽ khiến bạn cảm thấy rằng bạn là một phần của một cái gì đó và bạn sẽ nhận thấy rằng nó rất quan trọng đối với sự năng động của gia đình.

Thanh thiếu niên thích thú khi họ được đối xử như người lớn, trong đó hỏi ý kiến ​​của họ hoặc cho bất kỳ đề nghị nào sẽ là một lời khen sẽ ảnh hưởng tích cực đến lòng tự trọng của họ.

7. Kích thích sở thích và sở thích

Hỗ trợ sở thích, sở thích hoặc sở thích của trẻ em, cũng như kích thích các hoạt động không được kiểm soát bên ngoài trường học là điều tối quan trọng để phát triển lòng tự trọng.

Một thiếu niên anh ấy nhận thấy rằng bố mẹ anh ấy ủng hộ anh ấy trong những gì anh ấy thích anh ta có nhiều khả năng đạt được kết quả khả quan và thành công trong những gì anh ta thích. Điều này sẽ củng cố lòng tự trọng của bạn và ủng hộ sự chấp nhận của riêng bạn.

8. Tư vấn về chăm sóc và vệ sinh cá nhân

Nếu có một cái gì đó đặc trưng cho thời gian của tuổi thiếu niên sự thay đổi nội tiết tố và hậu quả của chúng đối với cơ thể. Điều này, cùng với mối quan tâm mà họ thường có đối với ngoại hình cá nhân có thể gây ra những cơn đau đầu lớn ở họ.

Do đó, tư vấn một cách thận trọng và tinh tế về vệ sinh cơ thể, chải chuốt và quần áo sẽ vô cùng hữu ích, họ sẽ cảm thấy an tâm hơn và sẽ củng cố lòng tự trọng của họ.