Bộ nhớ có 3 loại và nguyên nhân có thể

Ký ức có lẽ là một trong những khả năng nhận thức phù hợp nhất khi nói đến việc tổ chức cuộc sống của chúng ta.

Khả năng ghi nhớ lịch sử và bản sắc của chúng tôi, lưu giữ những trải nghiệm của chúng tôi và ghi nhớ những gì chúng tôi vừa làm hoặc những gì chúng tôi phải làm là những yếu tố có nguồn gốc từ các loại bộ nhớ khác nhau, làm suy giảm khả năng này gây lo ngại cho hầu hết mọi người.

Lý do cho điều này là, trong nhiều trường hợp, sự liên quan của mất trí nhớ với đặc tính thoái hóa thần kinh của Alzheimer và các chứng mất trí khác. Nhưng mặc dù có sự thiếu hụt và thay đổi trí nhớ trong nhiều bệnh này, Vấn đề về trí nhớ không chỉ giới hạn ở các bệnh thoái hóa thần kinh.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân tích những gì chúng tôi xem xét các vấn đề bộ nhớ và một số bối cảnh hoặc tình huống khác nhau mà chúng có thể xuất hiện.

• Bài viết liên quan: "Các loại bộ nhớ: bộ nhớ lưu trữ bộ não con người như thế nào?"

Vấn đề bộ nhớ là gì và khi nào nó có thể xuất hiện?

Khi chúng ta nói rằng ai đó hoặc bản thân chúng ta có vấn đề về trí nhớ, chúng ta thường đề cập đến việc chúng ta đã sống một số tình huống (thường là một vài) trong đó đã quên mất thông tin mà chúng ta đã học trước đây và / hoặc chúng ta nên nhớ hoặc có nhớ.

Thiếu ký ức này có thể được trải nghiệm theo những cách khác nhau, và trong một số trường hợp họ có thể chỉ ra sự hiện diện của một số khó khăn quan trọng. Cụ thể, mối lo ngại ngày càng tăng liên quan đến chứng mất trí nhớ như Alzheimer gây ra những thất bại này tạo ra mức độ lo lắng cao và đến gặp bác sĩ và bác sĩ phẫu thuật thần kinh..

Kiểm tra lý do có thể cho những thất bại này nhiều hơn khuyến nghị và đặc biệt là từ một số độ tuổi nhất định nhưng chúng ta cũng phải nhớ rằng có nhiều yếu tố có thể gây ra vấn đề về trí nhớ trong suốt cuộc đời, nhiều người trong số họ bình thường và không thông cảm. Tuy nhiên, khi các vấn đề về trí nhớ là thói quen và lặp đi lặp lại, rất nên đến một chuyên gia để đánh giá sự hiện diện của những khó khăn nghiêm trọng..

Chúng ta cũng không nên xác định ngay các vấn đề về trí nhớ với tuổi cao: những người trẻ tuổi và người lớn cũng có thể bị những lý do khác nhau vì những lý do khác nhau đúng giờ như với tần suất nhất định.

Một khía cạnh quan trọng khác cần tính đến là thực tế là mặc dù vấn đề thường làm chúng ta lo lắng thường là ở bộ nhớ hoặc sự gợi nhớ, nhưng thực tế bộ nhớ là một quá trình không giới hạn trong thời điểm đó: rằng bộ nhớ trở thành ký ức rằng một thông tin đầu tiên được nắm bắt, mã hóa, xử lý, lưu giữ và cuối cùng được phục hồi. Do đó, một vấn đề bộ nhớ thực sự có thể xảy ra trong bất kỳ thời điểm nào, và cũng có thể xảy ra một số nhiễu xuất hiện làm cho bộ nhớ tiếp theo khó khăn.

Nhầm lẫn với các vấn đề tâm lý khác

Các vấn đề về trí nhớ thường bị nhầm lẫn hoặc được xác định với sự hiện diện của các vấn đề trong các khả năng và khả năng tinh thần khác. Đó không phải là một sai lầm lạ lùng, vì sự thật là rất nhiều khả năng tinh thần được liên kết với bộ nhớ.

Có lẽ một trong những nhầm lẫn thường gặp nhất là giữa vấn đề bộ nhớ và vấn đề chú ý.

Và đó có phải là vấn đề thường chú ý gây khó khăn hoặc thậm chí ngăn chặn thông tin được ghi lại một cách chính xác, ảnh hưởng đến việc nắm bắt và xử lý thông tin để ghi nhớ, những gì trong các bài kiểm tra thu hồi tiếp theo có thể được hiểu là một vấn đề bộ nhớ. Điều này xảy ra cả khi có những khó khăn chú ý hiện có và trong các tình huống cần chú ý đồng thời vào các kích thích khác nhau..

Các loại vấn đề bộ nhớ

Có nhiều loại bộ nhớ và nhiều ảnh hưởng có thể xuất hiện trong khả năng này. Bằng cách tóm tắt, chúng tôi sẽ đề cập đến một số trong những nổi tiếng nhất.

1. Mất trí nhớ

Amnesia được định nghĩa là không có khả năng ghi nhớ các kinh nghiệm trong quá khứ trong trường hợp mất trí nhớ ngược hoặc là không có khả năng mã hóa và lưu trữ trong bộ nhớ thông tin mới trong trường hợp trước, xuất phát từ sự hiện diện của tổn thương não (như hội chứng). mất trí nhớ) hoặc vì lý do tình cảm hoặc tâm lý (trong trường hợp mất trí nhớ phân ly).

Mất trí nhớ có thể là nhất thời hoặc vĩnh viễn, tùy thuộc vào từng trường hợp và bao gồm hoặc ảnh hưởng đến một khoảng thời gian dài hơn hoặc ngắn hơn.

• Bạn có thể quan tâm: "Các loại mất trí nhớ khác nhau (và đặc điểm của nó)"

2. Thông số và parapraxias

Paramnesias được hiểu là những vấn đề bộ nhớ được đặc trưng bởi sự hiện diện của biến dạng hoặc kết hợp của các yếu tố sai trong bộ nhớ hoặc liên quan đến thời gian sai lầm. Không phải là chủ đề không nhớ, mà là những ký ức bị thay đổi.

Mặt khác, parapraxias được hiểu là lỗi về đặc tính bộ nhớ của các đối tượng khỏe mạnh và thường dựa trên việc quên các chi tiết hoặc khó khăn trong quá trình sản xuất bộ nhớ mà chúng ta biết là có.

Trong các nhóm này, chúng tôi tìm thấy các vấn đề về bộ nhớ như bị lẫn lộn (giới thiệu các yếu tố để lấp đầy ký ức, một cách vô thức), hiện tượng đầu lưỡi (khi không có từ mà chúng tôi biết chúng tôi biết), các lỗ hổng tạm thời hoặc mất chi tiết do tự động hóa các tác vụ đã biết.

Ngoài ra bạn có thể thấy vấn đề nhận biết như "deja vu" nổi tiếng (sống lần đầu tiên một cái gì đó mặc dù chúng ta có cảm giác đã sống trước đó) và "jamais vu" (ngược lại) hoặc cryptoamnesis (tin rằng một ký ức không phải là lần đầu tiên ).

3. Chứng tăng huyết áp

Chúng tôi hiếm khi xác định thực tế của việc nhớ quá nhiều, nhưng sự thật là đối với một số người nó có thể. Đó là những gì xảy ra với Các chớp nhoáng có kinh nghiệm trước khi tiêu thụ một số loại thuốc, trong rối loạn căng thẳng sau chấn thương hoặc trong các điều kiện tâm lý như hoang tưởng hoặc ecmnesia (được cho là sống trong quá khứ.

Nguyên nhân và tình huống xảy ra

Có nhiều nguyên nhân, bối cảnh và tình huống có thể liên quan đến sự xuất hiện của một vấn đề bộ nhớ. Trong số đó chúng ta có thể tìm thấy một cách nổi bật một số trong thực tế là quy phạm và những người khác có nguồn gốc từ một số loại bệnh lý hoặc tình huống mắc phải.

1. Can thiệp trong quá trình ghi nhớ

Kiến thức của chúng ta bị ảnh hưởng bởi các sự kiện và học tập mà chúng ta nhận được theo thời gian. Một trong những lý do có thể khiến một vấn đề về bộ nhớ có thể xuất hiện mà không liên quan đến bệnh lý là sự can thiệp được tạo ra bởi những gì đã học trước hoặc sau sự kiện được ghi nhớ..

Điều này dễ hiểu hơn với một ví dụ: nếu tôi học được một số điện thoại tại một thời điểm nhất định và một chút trước hoặc một lát sau chúng ta đã học được một số khác, chúng ta có khả năng quên bất kỳ số nào hoặc nhầm lẫn chúng.

2. Thiếu ngủ và / hoặc dinh dưỡng

Mệt mỏi và mệt mỏi là những khía cạnh có thể làm suy giảm nghiêm trọng khả năng tinh thần của chúng ta. Giấc ngủ nói chung có liên quan đến sự phục hồi của sinh vật và hệ thần kinh.

Giấc ngủ REM gắn liền với sự củng cố trong ký ức của ký ức. Thiếu ngủ nói chung gây hại cho các quá trình tinh thần cao hơn, đặc biệt là bộ nhớ. Ngoài ra, sự chú ý và tập trung cần thiết để phát hiện, nắm bắt và xử lý thông tin sẽ bị suy giảm nếu chúng ta không ngủ đủ giấc.

3. Căng thẳng và lo lắng

Phải làm nhiều việc cùng một lúc, bị kích động hoặc lo lắng hoặc lo lắng hoặc kiệt sức cũng có thể là những lý do khác khiến vấn đề về trí nhớ xuất hiện.

Mặc dù chúng đặc biệt rõ ràng trong trường hợp ký ức tiềm năng (hướng tới tương lai, nghĩa là nhớ rằng phải làm gì đó), những thất bại, tắc nghẽn hoặc quên đi những trải nghiệm cụ thể trong quá khứ cũng có thể xuất hiện. khó khăn trong việc ghi lại thông tin mới.

Nhiều trong số các vấn đề về trí nhớ này có liên quan đến các vấn đề chú ý, là chủ đề tập trung và chìm trong tình huống đau khổ hoặc căng thẳng.

4. Vấn đề sức khỏe

Trí nhớ cũng bị ảnh hưởng bởi các bệnh thể chất khác nhau. Ví dụ, Các vấn đề về hô hấp có thể khiến máu đến não ít hơn, một cái gì đó có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của nó và trong một số lĩnh vực nhất định có thể ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ.

Ngoài ra các vấn đề và bệnh như thiếu máu, tiểu đường, mất máu quá nhiều hoặc thiếu vitamin và các chất dinh dưỡng khác có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ. Điều tương tự cũng có thể nói về sự hiện diện của các khối u ảnh hưởng hoặc ấn vào một số vùng não.

5. Thuốc và tác dụng phụ của một số loại thuốc

Việc tiêu thụ rượu và các loại thuốc khác nhau cũng có liên quan đến sự xuất hiện của các vấn đề về trí nhớ, tắc nghẽn và các vấn đề đa dạng khác. Trong một số trường hợp, các rối loạn như hội chứng Korsakoff có thể xuất hiện, trong đó trí nhớ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ do tác dụng phụ, chẳng hạn như một số loại thuốc hướng tâm thần (mặc dù các loại thuốc khác cũng có liên quan đến nó). Trong trường hợp thiếu hụt bộ nhớ xuất hiện có thể tìm kiếm một loại thuốc tương tự để tránh tác dụng này, hoặc đánh giá những ưu và nhược điểm của việc duy trì điều trị.

6. Trầm cảm và các rối loạn tâm trạng khác

Trầm cảm cũng có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ, dựa trên các yếu tố khác về sự chậm chạp về tinh thần có thể dẫn đến các vấn đề về tin đồn và tập trung có thể liên quan đến chẩn đoán này. Không có gì lạ khi có sự tắc nghẽn, thất bại trong việc di chuyển xuất phát từ việc thiếu chú ý hoặc thiên về bộ nhớ của các sự kiện tiêu cực.

7. Lão hóa

Chúng ta đều biết rằng hầu hết mọi người, trong những năm qua, mất các khoa. Chúng tôi trở nên chậm hơn, chúng tôi có nhiều vấn đề di chuyển hơn và chúng ta cần thêm thời gian để suy luận.

Với trí nhớ, điều tương tự cũng xảy ra: như một quy luật chung (mặc dù không phải lúc nào cũng vậy), hầu hết chúng ta đều mất khả năng học hỏi những điều mới và chúng sẽ dễ dàng xuất hiện hơn và hay quên. Điều này là do sự lão hóa của các tế bào thần kinh, thông thường là các vùng của não như đồi hải mã bị giảm hoặc mức độ máu trong chúng bị giảm.

Tất cả điều này có nghĩa là chúng ta có thể nói rằng một số mất trí nhớ được dự kiến, mặc dù bạn phải theo dõi mức độ tổn thất, nếu nó tạo ra các rối loạn chức năng hoặc nếu sự sụt giảm rõ rệt được nhận thấy liên quan đến những khoảnh khắc trước đó.

• Có thể bạn quan tâm: "4 thay đổi tâm lý ở tuổi già (trí nhớ, sự chú ý, trí thông minh, sự sáng tạo)"

8. Tổn thương não: chấn thương đầu và tai biến mạch máu não

Tai nạn giao thông hoặc các loại cú đánh khác nhau vào đầu cũng có thể gây ra các vấn đề về bộ nhớ, dưới dạng mất trí nhớ hoặc ghi lại (ghi thông tin mới) hoặc thụt lùi (về kiến ​​thức hoặc kinh nghiệm trước đó). Điều này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Theo cách tương tự, tai nạn mạch máu não (cho dù xuất huyết hoặc thiếu máu cục bộ) có thể ảnh hưởng đến các khu vực não liên quan đến bộ nhớ, chẳng hạn như đồi hải mã. Trong thực tế, trong một số trường hợp Chứng mất trí nhớ mạch máu có thể phát sinh xuất phát từ việc xuất hiện nhồi máu não, tùy thuộc vào các khu vực bị ảnh hưởng có thể gây ra thay đổi trong bộ nhớ.

9. Quá trình suy giảm nhận thức và mất trí nhớ

Mặc dù chúng tôi đã bắt đầu bài viết này bằng cách chỉ ra rằng không phải mọi vấn đề về trí nhớ đều ám chỉ chứng mất trí nhớ, chúng tôi không thể không đề cập đến loại rối loạn này cùng với suy giảm nhận thức nhẹ và suy giảm phát sinh trong các rối loạn tâm thần khác là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về trí nhớ..

Trong trường hợp mất trí nhớ, những vấn đề bộ nhớ sẽ có xu hướng trong hầu hết các trường hợp để làm nổi bật và xấu đi với thời gian trôi qua do thoái hóa thần kinh.

Tài liệu tham khảo:

• Santos, J.L. (2012). Tâm lý học Hướng dẫn chuẩn bị CEDE Pir, 01. CEDE. Madrid.