Runnorexia nghiện hiện đại để chạy

Việc thực hành tập thể dục Nó tạo ra lợi ích về tâm lý và thể chất. các chạy, cụ thể: nó làm giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh, et cetera. Do đó, để có một cuộc sống khỏe mạnh, nên chạy bộ hoặc luyện tập thể dục là một phần trong cuộc sống của chúng ta, vì nó là một thành phần quan trọng của hạnh phúc.

Nhưng bất cứ điều gì cực đoan đều có thể gây hại, và chạy cũng không ngoại lệ. Ngày nay, thời trang chạy bộ khiến nhiều người bị ám ảnh bởi thói quen này. Richard Benyo, trong một bài báo được xuất bản trong Câu lạc bộ Road Runners của Mỹ, khẳng định rằng "có một mặt tiêu cực trong việc luyện tập thể dục, từng chút một, ngấm ngầm, có thể thay thế hiệu quả tích cực".

Chạy nghiện không giống như tập luyện quá sức

Chứng runnorexia Nó không giống như tập luyện quá sức. Nỗi ám ảnh về việc chạy bộ có thể khiến một cá nhân tập luyện quá nhiều, điều này có thể gây ra tập luyện quá sức. Các triệu chứng của tập luyện quá sức là ngắn hạn, và phải làm với thời gian phục hồi và nghỉ ngơi. Theo nghĩa này, có thể nói rằng chứng biếng ăn có liên quan đến Hội chứng Overtraining.

Runnorexia hoặc chạy nghiện, mặt khác, là mất quan điểm về vai trò của tập thể dục trong cuộc sống của con người. Trong khi một người có thể phải chịu đựng một khoảng thời gian tập luyện quá sức vì một cuộc thi lớn đang đến gần và đã lên kế hoạch không đúng cách cho việc thiết lập của mình, một người mắc chứng runnorexia phải chịu một vấn đề nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp này, có những khía cạnh tâm lý quan trọng: niềm tin phi lý, lòng tự trọng thấp, v.v..

Ngoài những khía cạnh này, yếu tố xã hội chúng là nguồn gốc gây ra rối loạn này, bởi vì văn hóa và áp lực xã hội đối với thẩm mỹ và hình ảnh đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh lý này. Mặt khác, một số chuyên gia cũng cho rằng có yếu tố sinh học Điều này gây ra chứng nghiện này, bởi vì dường như có mối liên hệ giữa các chất hóa học dễ chịu mà não giải phóng khi luyện tập hoạt động thể chất (endorphin, dopamine, v.v.) và rối loạn này, vì nó xảy ra với nghiện ma túy. Đó là, khu vực não bộ của sự củng cố có liên quan đến các hành vi gây nghiện và ám ảnh cũng liên quan đến chứng runnorexia.

Nhà tâm lý học Eduardo Carreño, trong một cuộc phỏng vấn cho tờ báo Thiên văn 24, Ông giải thích: "Có hai loại nghiện: nghiện các chất (ma túy) và hành vi (nghiện công việc, mua sắm, thể thao, v.v.)." Như chúng ta thấy, trường hợp nghiện chạy bộ là nghiện đến một hoạt động và niềm vui được tạo ra bởi thực tiễn trong câu hỏi.

Các triệu chứng mà người mắc chứng runnorexia trình bày

Người mắc chứng runnorexia đánh giá quá cao việc chạy bộ, làm cho nó trở thành yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống của anh ấy ngay cả trên gia đình, bạn bè, công việc, v.v..

Có thể hủy các cuộc hẹn hoặc không tham dự nơi làm việc để chạy. Mệt mỏi hoặc chấn thương không ngăn cản anh ta thực hiện các buổi tập của mình, vì sự khó chịu mà anh ta cảm thấy nếu anh ta không thực hiện các buổi này là vượt trội so với anh ta. Thời gian rảnh của bạn có nghĩa là để chạy, và cuộc sống của anh ấy di chuyển với một ý tưởng duy nhất trong đầu: đang chạy.

Các triệu chứng mà nó thể hiện giống hệt với những người nghiện bất kỳ loại hình thể dục nào (ví dụ: thể dục). Những triệu chứng này xuất hiện khi người bệnh không thể thực hiện các hoạt động thể chất và có thể là: lo lắng, trầm cảm hoặc khó chịu.