Tại sao tôi cảm thấy mọi thứ không quan trọng với tôi

Tâm trạng cho thấy giai điệu quan trọng mà một người đi qua. Chúng ta có thể sống trong trạng thái ổn định và niềm vui lớn hơn, đi qua một người khác đặc điểm chính là sự thờ ơ. Đây là trạng thái của người cảm thấy rằng anh ta không thực sự quan tâm đến bất cứ điều gì. Trong cuộc sống, tất cả các chi tiết đều có ý nghĩa, tuy nhiên, một tình huống thờ ơ cho thấy sự nhàm chán của những người cảm thấy rằng không có gì thực sự quyết định. ¿Tại sao tôi cảm thấy mọi thứ không quan trọng với tôi? Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi trả lời câu hỏi này xem xét rằng thực tế này có thể được tạo ra bởi các yếu tố khác nhau cần được xem xét để xác định một con đường mới của hy vọng tâm linh.

5 nguyên nhân của sự thờ ơ mà bạn cảm thấy rằng mọi thứ đều mang lại cho bạn như nhau

1. Một trạng thái trầm cảm. Một trong những lý do có thể khiến bạn cảm thấy rằng mọi thứ mang lại cho bạn giống nhau có thể là bạn bị trầm cảm. Điều rất quan trọng là yêu cầu giúp đỡ trong tình huống lãnh đạm cấp tính vì sự khó chịu này có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm hoặc có liên quan đến nó. Trong trường hợp đó, sự giúp đỡ chuyên nghiệp là điều cần thiết để xác định chẩn đoán và thiết lập một biện pháp khắc phục cụ thể.
2. Sự trống rỗng hiện hữu. Mỗi con người đều có một triết gia bên trong anh ta, nghĩa là anh ta đặt câu hỏi về sự sống, cái chết, ý nghĩa của sự tồn tại hoặc sự giam cầm của mọi thứ tồn tại. Và bí ẩn liên quan đến những câu hỏi không có câu trả lời dứt khoát này, có thể dẫn đến một tẻ nhạt tồn tại khiến người đó cảm thấy trôi dạt từ cơ hội. Sau đó, sự thờ ơ được sinh ra bằng cách quan sát cái chết là một thực tế không thể tránh khỏi của định mệnh.
3. Vượt quá chủ nghĩa duy vật. Các trường hợp có thể khiến một người cảm thấy theo cách này có thể rất khác nhau. Sự thờ ơ, đặc biệt là trong những năm đầu của tuổi trẻ, có thể được liên kết với sự dư thừa của một môi trường tiêu dùng. Chàng trai trẻ có tất cả mọi thứ để hạnh phúc (rõ ràng), tuy nhiên, tất cả đều thất bại trong việc lấp đầy những thiếu sót bên trong của họ. Theo cách này, sự thờ ơ cũng có thể là kết quả của khoảng trống tình cảm mà người đó không thể lấp đầy với sự phong phú của các tiện nghi của xã hội phúc lợi. Vì, ngoài ra, sự phong phú này có thể khiến người đó không thực sự coi trọng mọi thứ có.
4. Một sự kiện đau đớn và đau thương. Đôi khi, cảm giác này cũng được bối cảnh hóa trong khuôn khổ của một trạng thái quan trọng cụ thể. Một điều kiện được điều hòa bởi một sự kiện đau đớn như cái chết của một người thân yêu hoặc thiếu tình yêu sâu sắc. Điều đó có nghĩa là, cảm giác lãnh đạm này cũng phản ánh một tình trạng của tang tóc. Thật thuận tiện để quan sát nếu cảm giác này vẫn còn tiềm ẩn sau nhiều tuần trôi qua, trong trường hợp này, điều rất quan trọng là yêu cầu trợ giúp tâm lý để tránh nguy cơ người bị bao vây..
5. Chứng loạn dưỡng. Một loại rối loạn mà bệnh nhân cảm thấy không quan tâm đến những thứ hàng ngày. Dysthymia là một loại trầm cảm mà các triệu chứng vừa phải có thể kéo dài. Một loại rối loạn liên quan đến cảm giác tuyệt vọng, năng suất thấp và mệt mỏi.

Trong bài viết khác này, chúng tôi cho bạn biết sự thờ ơ xã hội là gì để bạn biết rối loạn này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc và hạnh phúc của bạn.

Phải làm gì khi bạn cảm thấy mọi thứ đều giống nhau?

Bây giờ bạn đã biết tại sao bạn cảm thấy rằng mọi thứ đều giống nhau, điều quan trọng là bạn biết làm thế nào bạn có thể đối phó với sự khó chịu này và tình huống đau buồn này. Ở đây chúng tôi để lại cho bạn một số lời khuyên có thể giúp bạn đối mặt với tâm trạng này:

• Nói về những gì xảy ra với bạn. Thực tế này rất quan trọng vì rất thường xảy ra việc người bị ảnh hưởng che dấu sự khó chịu của họ, làm im lặng các triệu chứng và, theo cách này, môi trường gần nhất không nhận thức được sự đau khổ của người thân của họ. Trong khi từ sự im lặng, sự đau khổ còn lớn hơn, ngược lại, khi giao tiếp và thể hiện nó, người đó yêu cầu giúp đỡ và bắt đầu kiểm soát nhiều hơn những gì xảy ra với anh ta.
• Lắng nghe cảm xúc của bạn, đừng kiểm duyệt họ hoặc tự trách mình vì cảm thấy như vậy. Hãy để sự thật của bạn được chảy từ thời điểm này. Lắng nghe thông tin của trạng thái cảm xúc này cho bạn biết rằng có một cái gì đó cần một sự thay đổi. Tìm nơi ẩn náu của những người mà bạn cảm thấy tốt, những sở thích mà bạn thích hoặc những nơi bạn cảm thấy như ở nhà. Đó là, cố gắng xác định những điểm hỗ trợ mang lại cho bạn sức mạnh trong tình huống quan trọng này.
• Tìm kiếm ý nghĩa Đó là một kinh nghiệm hoàn toàn cá nhân. Do đó, hãy nghĩ về một cái gì đó kích thích bạn hơn một chút. Giải cứu những giấc mơ cũ từ quá khứ hoặc tìm kiếm những giấc mơ mới. ¡Có lẽ đã đến lúc cập nhật chúng! Trên thực tế, trạng thái thờ ơ cũng có thể là kết quả của một giai đoạn biến đổi trong đó người không còn cảm thấy bị đồng nhất với nhiều mục tiêu mà anh ta đã duy trì cho đến thời điểm đó và cần được tái sinh với nguồn gốc hy vọng mới.
• Nhìn vào gương bình tĩnh, quan sát phép lạ ở phía bên kia của hình ảnh. Một hình ảnh mang lại sự hoàn hảo của con người bạn. Để thay đổi một tình huống tẻ nhạt, bạn cần kết nối lại với chính mình. Đi bộ qua vùng nông thôn là một trong những trải nghiệm đơn giản nhất để nuôi niềm vui như một thói quen.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tại sao tôi cảm thấy mọi thứ không quan trọng với tôi, chúng tôi khuyên bạn nên nhập vào danh mục Cảm xúc của chúng tôi.