78 cụm từ hy vọng để vượt qua những khoảnh khắc xấu

Lựa chọn cụm từ hy vọng này là một lời nhắc nhở rằng bạn có thể kiểm soát bản thân ngay cả những lúc mọi thứ dường như không ổn.

Trích dẫn hy vọng sống lại trong thời điểm khó khăn

Tất cả chúng ta đều trải qua thời kỳ khó khăn, nhưng chúng ta khác biệt trong cách quản lý cảm xúc của mình trong những tình huống đó. Một số người rơi vào trạng thái bi quan và nỗi buồn quá mãnh liệt đến nỗi điều này trở thành trung tâm của cuộc đời họ, khiến họ chỉ sống vì cô.

• Bài viết liên quan: "120 cụm từ tích cực ngắn để sống một ngày với sự lạc quan"
• Và bạn cũng có thể quan tâm: "123 cụm từ khôn ngoan để suy ngẫm về cuộc sống"

Những cụm từ hy vọng và khả năng phục hồi này có thể được kết hợp với sự giúp đỡ của bạn bè, gia đình và, trong một số trường hợp, các nhà trị liệu, để làm cho thời gian xấu trở nên dễ chịu hơn.

1. Hy vọng là khả năng thấy rằng có ánh sáng bất chấp bóng tối (Desmond Tutu)

Hy vọng có thể được coi là một công cụ hữu ích.

2. Tương lai luôn bắt đầu ngay bây giờ (Mark Strand)

Mỗi ngày cho chúng ta cơ hội để tìm lý do để cảm thấy có động lực.

3. Ký ức là chìa khóa không phải của quá khứ, mà là của tương lai (Corrie Ten Boom)

Để đánh mất chính mình trong u sầu khi nhớ về quá khứ, giả sử quên đi những khả năng mà những lời dạy của anh ấy mang lại cho chúng ta để vượt qua những khoảnh khắc tồi tệ.

4. Cuộc sống có một mặt tối và một mặt khác tươi sáng, và nó phụ thuộc vào chúng ta chọn thứ mà chúng ta thích nhất (Samuel Smiles)

Để tiến về phía trước, chúng ta phải thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ buồn bã.

5. Bước đầu tiên là nói rằng bạn có thể (Will Smith)

Khi mọi thứ dường như đi ngược lại chúng ta, dựa vào khả năng của chính chúng ta, chính là bước đầu tiên để thoát khỏi thói quen xấu.

6. Hãy để hy vọng của bạn, và không phải vết thương của bạn, định hình tương lai của bạn (Robert H. Schuller)

Biết cách điều chỉnh sự tập trung chú ý của chúng tôi giúp chúng tôi cải thiện chất lượng cuộc sống.

7. Hãy tin rằng bạn có thể và bạn đã đi được nửa đường (Theodore Roosevelt)

Một trong những cụm từ hy vọng nhấn mạnh tầm quan trọng của sự thay đổi tâm lý điều đó khiến chúng ta khám phá những khả năng của mình.

8. Những khoảnh khắc khó khăn không bao giờ tồn tại lâu, nhưng những người khó làm (Robert H. Schuller)

Làm cho hành động của chúng ta nói lên điều đó khi chúng ta vượt qua nghịch cảnh cũng là một cách tìm kiếm động lực để quản lý các tình huống cay đắng.

9. Đừng nản lòng, nhiều lần nó là chìa khóa cuối cùng của cọc mở cửa (Ẩn danh)

Một cách rất đồ họa để hình dung khái niệm về hy vọng là gì.

10. Một khi bạn đã chọn hy vọng, mọi thứ đều có thể (Christopher Reeve)

Một cách suy nghĩ có thể mở rộng các tùy chọn được trình bày cho chúng tôi.

11. Những thách thức của cuộc sống không được thực hiện để làm tê liệt bạn, nhưng để giúp bạn khám phá bạn là ai (Bernice Johnston Reagon)

Một cách xây dựng để xem các vấn đề xuất hiện trong đường dẫn của chúng tôi.

12. Mặc dù không ai có thể quay lại và có một khởi đầu mới, mọi người đều có thể bắt đầu ngay bây giờ và có một kết thúc mới (Carl Bard)

Năng lực của chúng ta để sống tồi tệ hơn hoặc tốt hơn cuộc sống của chúng ta luôn tồn tại trong hiện tại.

13. Mọi thứ được thực hiện trên thế giới đều được hiện thực hóa thông qua hy vọng (Martin Luther)

Hy vọng có thể là không thể thiếu như một động cơ của sự thay đổi.

14. Có nhiều điều tốt hơn ở phía trước chúng ta so với những điều chúng ta đã bỏ lại phía sau (C. S. Lewis)

Cách chúng ta trải nghiệm những điều tốt đẹp đến luôn tốt hơn là ghi nhớ những trải nghiệm thú vị trong quá khứ.

15. Có lẽ trước tiên bạn phải biết bóng tối để bạn có thể đánh giá cao ánh sáng (Madeleine Benngle)

Mặt tốt của những trải nghiệm khó khăn, được thể hiện dưới dạng một cụm từ về hy vọng.

16. Đôi khi hạnh phúc có thể là nguồn gốc của nụ cười của bạn, nhưng nụ cười của bạn cũng có thể là nguồn hạnh phúc của bạn (Thích Nhất Hạnh)

Thay đổi cách hành động của chúng ta có thể khiến chúng ta thấy một tương lai nhiều hy vọng hơn.

17. Bạn không bao giờ quá già để đặt mục tiêu mới (C. S. Lewis)

Thực hiện các mục tiêu là một cách tốt để thoát khỏi những trải nghiệm khó chịu mà không nhận ra nó, và đó là một chiến lược trong đó tuổi tác không quan trọng.

18. Hy vọng là một tài năng như bất kỳ ai khác (Storm Jameson)

Biết cách suy nghĩ tích cực, bản thân nó là một đức tính, theo nhà văn này.

19. Nếu tôi đủ kiên trì, tôi sẽ thắng (Og Mandino)

Sự kiên trì để tiếp tục khao khát mục tiêu thông qua nỗ lực đưa chúng ta đến gần hơn với mục tiêu của mình.

20. Vấn đề không phải là dấu hiệu dừng lại, chúng là hướng dẫn cho hướng dẫn (Robert H. Schuller)

Những khó khăn là, bản thân chúng, thông tin giúp chúng ta quản lý chúng.

21. Ở giữa khó khăn là cơ hội (Albert Einstein)

Trong thời đại nghịch cảnh, có khả năng loại bỏ các khía cạnh có lợi cho chúng ta.

22. Nếu không phải vì hy vọng, trái tim chúng ta sẽ tan vỡ (Thomas Fuller)

Hy vọng là một hằng số trong cuộc sống của chúng ta, ngay cả khi dường như chúng ta không cần nó.

23. Thắp sáng buổi sáng với hiện tại (Elizabeth Barret t Browning)

Ở đây và bây giờ luôn chứa đựng các yếu tố để nhìn về tương lai với sự lạc quan.

24. Điều tốt nhất vẫn chưa đến (Robert Browning)

Tương lai dự trữ những trải nghiệm đó, bởi vì bất ngờ luôn bổ ích hơn những kỷ niệm.

25. Dường như luôn luôn là không thể cho đến khi nó được thực hiện (Nelson Mandela)

Hy vọng cũng dựa trên việc biết rằng nhiều điều dường như không thể xảy ra.

26. Không có hành động tử tế, dù nhỏ đến đâu, cũng bị lãng phí (Aesop)

Những hành vi mà chúng ta cho là tốt là, trong chính họ, những khoảnh khắc hạnh phúc.

27. Đừng để những gì bạn không thể làm can thiệp vào những gì bạn có thể làm (John Wood)

Điều quan trọng nhất là tập trung vào tiềm năng của các hành động của chúng tôi, chứ không phải vào những gì dường như không thể.

28. Khi bạn tin rằng mọi thứ đã mất, tương lai vẫn còn (Bob Goddard)

Sự tồn tại của một ngày mai luôn mang đến cơ hội thay đổi để tốt hơn.

29. Đôi khi điều khó nhất không phải là buông tay mà là học cách bắt đầu lại (Nicole Sobon)

Giả sử rằng một phần của những vấn đề chúng ta gặp phải trong thời điểm khó khăn phải làm với việc phong tỏa khi nói đến việc xây dựng lại cuộc sống của chúng ta là một phần của tiến trình chúng ta có thể thực hiện.

30. Nếu bạn mang niềm vui trong tim, bạn có thể chữa lành nó bất cứ lúc nào (Carlos Santana)

Lạc quan và niềm vui là thành phần để cải thiện cuộc sống của chúng ta.

31. Thời gian lấy đi tất cả nỗi đau (Erasmus of Rotterdam)

Nhiều khi, thời gian trôi qua đơn giản làm cho nỗi buồn mờ dần trước khi chúng ta nhận ra.

32. Chúng ta có thể không kiểm soát được những gì xảy ra với chúng ta, nhưng chúng ta có thể kiểm soát những gì xảy ra bên trong chúng ta (Benjamin Franklin)

Biết cách quản lý cảm xúc là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống.

33. Lạc quan là niềm tin dẫn đến thành tích (Helen Keller)

Hy vọng là một phần của những gì di chuyển chúng ta về phía trước.

34. Hy vọng là một rủi ro phải được thực hiện (Tertullian)

Tin tưởng vào khả năng tiến bộ có vẻ nguy hiểm nhưng luôn tạo điều kiện cho những thay đổi tốt hơn.

35. Đi du lịch đầy hy vọng hơn là đến nơi (tục ngữ Nhật Bản)

Kinh nghiệm hướng tới một tương lai tốt hơn tự nó là một điều tốt theo mẫu của trí tuệ phổ biến này.

36. Ngay cả những tảng đá kéo về phía trước (Anthony Liccione)

Mọi người đều có khả năng liên tục di chuyển.

37. Quên những gì làm tổn thương bạn nhưng không bao giờ quên những gì anh ấy đã dạy bạn (Ẩn danh)

Những bài học tồi cũng được rút ra để áp dụng trong tương lai.

38. Chỉ về phía mặt trăng và nếu bạn thất bại, bạn sẽ là một trong những ngôi sao (Les Brown)

Đặt mục tiêu và khao khát cải thiện luôn tốt, ngay cả khi kết quả không như mong đợi.

39. Không bao giờ là quá muộn để biến thành những gì bạn có thể trở thành (George Elliot)

Biến đổi cá nhân là một khả năng luôn luôn có.

40. Với kỷ luật tự giác, hầu hết mọi thứ đều có thể (Theodore Roosevelt)

Quyết tâm và kiên cường làm cho chúng ta đạt được những điều ấn tượng.

41. Một cây lớn có thể phát triển từ một hạt nhỏ (Aeschylus)

Tiềm năng có thể phát sinh từ các nguồn không đáng kể.

42 Nếu bầu trời sụp đổ, người ta nên khao khát bắt được cá mập (François Rabelais)

Trong những tình huống thảm khốc nhất, khả năng cảm nhận cuộc sống của chúng ta có thể được bảo tồn.

43. Không có gì là không thể đối với những người cố gắng (Alexander Đại đế)

Một trong những cụm từ hy vọng với cách giải thích theo nghĩa đen hơn.

44. Cơ hội tuyệt vời của bạn có thể ở ngay nơi bạn đang ở (Napoleon Hill)

Cơ hội thay đổi thậm chí không phụ thuộc vào thời gian: có thể xuất hiện trong những gì chúng ta đang làm.

45. Nếu tôi biết rằng thế giới kết thúc vào ngày mai, hôm nay tôi sẽ trồng một cây (Martin Luther King)

Bất cứ lúc nào bạn cũng có thể lập kế hoạch cho các dự án, vì chúng giúp chúng tôi hoạt động và chạy.

46. ​​Trái tim của bạn đầy những hạt giống màu mỡ đang chờ nảy mầm (Morihei Ueshiba)

Tất cả mọi người đều mang theo khả năng tạo ra các tình huống liên quan đến hạnh phúc.

47. Sức mạnh của trí tưởng tượng làm cho chúng ta vô hạn (John Muir)

Một phần cuộc sống của chúng ta được thể hiện thông qua trí tưởng tượng và sự vắng mặt của nó.

48. Phép lạ được sinh ra từ những khó khăn (Jean de la Bruyere)

Một cụm từ tương tự như của Einstein, cũng trong phần này nhấn mạnh những tiềm năng đang chờ đợi trong những tình huống khó khăn.

49. Nó luôn luôn đơn giản tạo ra điều kỳ diệu (Amelia Barr)

Trong điều kiện khiêm tốn nhất, sự thay đổi sẽ tốt hơn.

50. Hy vọng mỉm cười từ ngưỡng cửa của năm và sau đó thì thầm: "Sẽ tốt hơn" (Alfred Lord Tennyson)

Một trong những cụm từ tốt nhất để không mất hy vọng.

51. Bất kể bạn đang ở đâu trên đường, đó là nơi bạn nên đến; kết thúc luôn ở phía trước (Oprah Winfrey)

Không đáng để hối tiếc cho hiện tại nếu nó không phục vụ để cải thiện sức khỏe của chúng ta.

52. Có giả kim thuật trong đau đớn; có thể biến thành trí tuệ (Pearl S. Buck)

Trong những giây phút cay đắng, có những khả năng để học những điều mà ít người biết.

53. Nội thất của bạn đầy những giấc mơ mà không có hình thức và khởi đầu mới (Lola Ridge)

Một cuộc hẹn tương tự như những cuộc hẹn khác mà chúng tôi nói về khả năng phục hồi và phát triển cá nhân của chúng tôi.

54. Những con chim hy vọng ở khắp mọi nơi, dừng lại và lắng nghe bài hát của chúng (Terri Guillemets)

Biết cách quản lý sự chú ý của chúng ta để nỗi buồn không bị chặn lại là điều cơ bản.

55. Chỉ trong bóng tối, bạn mới có thể nhìn thấy những vì sao (Martin Luther King)

Trong cái xấu có những khía cạnh tốt chỉ có thể được tìm thấy ở đó.

56. Tuy nhiên, cơn bão kéo dài, mặt trời luôn chiếu sáng trở lại (Khalil Gibran)

Thời gian làm cho những khoảnh khắc tồi tệ nhất trôi qua; Câu hỏi là làm thế nào để chúng ta tận dụng thời gian trong khi điều đó xảy ra.

57. Lối thoát tốt nhất luôn luôn thông qua (Robert Frost)

Vượt qua khó khăn là một cách thoát khỏi chúng.

58. Hy vọng là giấc mơ của người đã thức tỉnh (Aristotle)

Hy vọng cho phép chúng ta hành động trên thế giới thực bằng cách làm theo các mục tiêu của chúng tôi.

59. Trong nghịch cảnh, một người được cứu bởi hy vọng (Menander of Athens)

Hy vọng là một phần của những gì giúp chúng ta có tinh thần cao và có khả năng đối phó với cái xấu.

60. Bất cứ ai không tin vào phép lạ là không thực tế (David Ben-Gurion)

Hãy nhớ rằng mọi thứ có thể trở nên tốt hơn mà chúng ta không biết nó đã xảy ra như thế nào khiến chúng ta nhạy cảm hơn với cách thức mà thực tế hoạt động.

61. Một người sống với hy vọng trở thành ký ức (Antonio Porchia)

Để lại dấu ấn với người khác là điều chúng ta khao khát, nhưng chúng ta không hoàn toàn kiểm soát.

62. Ai sống hy vọng sẽ chết vì đói (Benjamin Franklin)

Hy vọng phải được đi kèm với sự thật.

63. Một thái độ lành mạnh là dễ lây lan (Tom Stoppard)

Trước nghịch cảnh, truyền niềm tin có thể khiến mọi thứ trở nên có lợi cho chúng ta nhờ ảnh hưởng của chúng ta đối với người khác.

64. Đức tin là thực hiện bước đầu tiên ngay cả khi bạn không nhìn thấy tất cả các bước (Martin Luther King)

Ban đầu, niềm tin và hy vọng rất quan trọng.

65. Đừng buồn vì những thất bại của bạn, hãy học hỏi từ họ (Richard Branson)

Bạn phải sống những thất bại với một thái độ xây dựng.

66. Lạc quan là hy vọng dẫn đến thành tích (Hellen Keller)

Thay đổi tâm lý mở đường cho chúng ta.

67. Chúng ta càng mong muốn có được may mắn, chúng ta càng không xứng đáng (Seneca)

Đôi khi hành động đơn giản là tin vào một cái gì đó khiến chúng ta không làm việc cho nó.

68. Can đảm giống như tình yêu, để nảy nở nhu cầu hy vọng (Napoleon)

Để thúc đẩy những thay đổi cá nhân, bạn phải có hy vọng và ý chí.

69. Chúng ta phải khám phá sự khác biệt giữa hy vọng và kỳ vọng (Iván Illich)

Ở lại chỉ đơn giản là muốn một cái gì đó sẽ giữ cho chúng tôi đóng băng trên trang web.

70. Một liều hy vọng nhỏ có khả năng gây ra sự ra đời của tình yêu (Stendhal)

Một cái gì đó thật đơn giản để tin rằng điều tốt nhất có thể đến là có thể khiến chúng ta thực hiện những bước đầu tiên để có được nó.

71. Hành trình của hàng trăm giải đấu bắt đầu bằng một bước (Khổng Tử)

Các dự án lớn nhất bắt đầu theo những cách rất đơn giản.

72. Hai chiến binh mạnh nhất là sự kiên nhẫn và thời gian (Leo Tolstoy)

Hy vọng có thể tiến bộ, theo thời gian, không thể ngăn cản.

73. Sống mà không có hy vọng là ngừng sống (Fiodor Dostoyevsky)

Chúng ta không phải từ bỏ ước mơ nếu chúng ta muốn sống với cường độ cao.

74. Tất cả mọi thứ đều khó khăn trước khi chúng trở nên dễ dàng (Saadi)

Thông thường, sự khởi đầu là phức tạp nhất.

75. Bạn không thể có một cuộc sống tích cực với tâm trí tiêu cực (Joyce Meyer)

Có mục tiêu rõ ràng và hy vọng rằng nó có thể được thực hiện cho chúng ta sức mạnh.

76. Tôi đã chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, nhưng tôi hy vọng điều tốt nhất (Benjamin Disraeli)

Đôi khi thật tốt khi giữ kỳ vọng ở mức thấp để tận hưởng nhiều hơn với những thành tựu đang đến.

77. Kiên nhẫn là chua, nhưng trái của nó là ngọt ngào (Jean-Jacques Rousseau)

Giải thưởng cho một nỗ lực có thể làm cho mọi thứ có giá trị.

78. Có nhiều điều tốt đẹp trên thế giới này và nó đáng để chiến đấu với chúng (J. R. R. Tolkien)

Hạt giống của sự thay đổi đã tồn tại và chúng ta có thể làm cho nó nảy mầm.