5 chiến lược để tăng cường tư duy phản biện của bạn

Nếu bạn tối đa hóa suy nghĩ phê phán của mình, bạn sẽ có một "vũ khí" xây dựng đồ sộ đặc biệt. Rốt cuộc, một cái gì đó đơn giản như áp dụng một sự hoài nghi lành mạnh, kết hợp với một đạo đức cá nhân phù hợp và một tâm trí cởi mở hơn có thể cho phép chúng ta sống sót tốt hơn trong tất cả các bối cảnh mà chúng ta thường bị buộc phải suy nghĩ theo một cách thống nhất.

Có lẽ chúng ta đã từng nghe rằng chúng ta đang ở trong cái mà họ gọi là thời kỳ hậu sự thật. Phóng đại hay không, Có suy nghĩ phê phán ít hơn một nhu cầu sống còn. Nếu chúng ta thừa nhận rằng chúng ta đang trải qua một "cuộc khủng hoảng về tính trung thực", nơi chúng ta thường lôi cuốn cảm xúc của mình như một cách để tác động đến hành động của mình, thì điều quan trọng là chúng ta phải phản ứng với nó và chúng ta làm điều đó theo cách tốt nhất có thể..

"Tâm trí mở ra trước một ý tưởng mới không trở lại kích thước ban đầu".

-Albert Einstein-

Trong một nghiên cứu được công bố tại Đại học Cambridge vào tháng 1 năm nay, một ý tưởng quan trọng đã được nêu bật. Từ khoa tâm lý học của tổ chức học thuật nổi tiếng này đã chỉ ra rằng vượt ra ngoài hệ số trí tuệ, vượt ra ngoài tham vọng có trí thông minh cao, những gì thực sự có thể cải thiện cuộc sống của chúng ta là có một suy nghĩ phê phán tốt. 

Các tác giả đã chỉ ra rằng một người được đào tạo tốt về khả năng này có thể đưa ra quyết định tốt hơn. Ngoài ra,,nó không còn bị thao túng vì lợi ích của quảng cáo hay lĩnh vực chính trị, có thể giải quyết vấn đề theo cách sáng tạo, tự chủ và hiệu quả hơn. Chúng tôi, không nghi ngờ gì, trước một nguồn lực tâm lý tuyệt vời mà nó đáng để làm việc. Cải thiện tư duy phê phán của bạn là có thể và những chiến lược này có thể giúp bạn đạt được nó.

Làm thế nào để tăng cường tư duy phê phán của bạn?

Mặc dù có thể có một quán tính ban đầu, không ai đến thế giới này với năng khiếu bẩm sinh để áp dụng tư duy phê phán vào những gì xảy ra trong bối cảnh của nó. Kỹ năng này được đào tạo, học hỏi, nội tâm hóa và biến đổi dựa trên nhu cầu, tính cách và kinh nghiệm của chúng tôi. Đó là một phản hồi liên tục trong đó chúng tôi được yêu cầu không thụ động, không tuân thủ và áp dụng một động lực tốt mỗi ngày.

Bây giờ hãy xem làm thế nào chúng ta có thể đạt được nó.

1. Mở rộng quan điểm của bạn, đừng ở lại chỉ với một lựa chọn

Nếu họ nói với chúng tôi ngay bây giờ rằng thế giới kết thúc vào ngày mai, có thể 60% dân số sẽ tìm kiếm một hầm trú ẩn nơi họ có thể trốn ngay lập tức. 20% những người còn lại sẽ làm mọi thứ có thể để tìm một giải pháp thay thế, một chiến lược để tránh sự xuất hiện của ngày tận thế được cho là. Tùy chọn thứ ba, đại diện cho 20% còn lại sẽ là lựa chọn của những người hoài nghi. Những người sẽ hỏi, Là thế giới thực sự sẽ kết thúc? Ai nói vậy?

Sự hoài nghi lành mạnh, thông minh và khéo léo chắc chắn là bộ lọc đầu tiên. Một bộ lọc cho tin tức, ý kiến, khẳng định hoặc nhận xét mà chúng ta nghe hàng ngày.

2. Chủ động, không phản ứng

Nhiều người trong chúng ta, thay vì sống, phản ứng với cuộc sống. Chúng tôi phản ứng với các vấn đề, đối mặt với khó khăn và thách thức mà không biết rằng Có một cách khác để tồn tại: chủ động. Tuy nhiên, chủ động có nghĩa là gì?

• Điều đó có nghĩa là không đứng yên xem những thay đổi xảy ra xung quanh chúng ta xảy ra mà không có sự can thiệp của chúng ta: Làm cho mọi thứ xảy ra, tìm những thách thức để học hỏi từ họ áp dụng các nguồn lực mới, đặt mục tiêu và làm việc cho họ mỗi ngày ...
• Suy nghĩ phê phán của bạn cũng là sức mạnh tâm lý sẽ tạo điều kiện cho bạn hành động khéo léo và phản xạ hơn. Đó là, thay vì phản ứng nhẹ nhàng hoặc theo cách quá khổ khi đối mặt với một tình huống khó khăn hoặc phức tạp, phương pháp này sẽ giúp bạn nhìn với một thái độ xây dựng, tập trung, thích nghi và thậm chí khéo léo hơn. Mọi thử thách sẽ liên quan đến việc học.

3. Một suy nghĩ đạo đức hơn

Trong xã hội của chúng ta, nó rất phổ biến trong suy nghĩ phân đôi hoặc cực đoan là thời trang. Một cái gì đó là tốt hoặc xấu. Mọi người đồng ý với lý tưởng và giá trị của chúng tôi hoặc không. Bạn là bạn hoặc bạn là kẻ thù, bạn màu xanh hoặc bạn màu đỏ ... Chúng ta thực sự đạt được gì khi áp dụng các loại bộ lọc đạo đức này? Sự thật là rất ít.

Nếu chúng ta có thể sử dụng một tư duy phê phán hơn, nơi để phản ánh và tương đối hóa tất cả các sự phân đôi này, chúng ta sẽ khám phá và tận hưởng khả năng của mình để suy ngẫm về các quan điểm khác nhau. Để mở ra sự tò mò cho tất cả các ý kiến, đặc điểm, tính năng và chi tiết đánh dấu các kịch bản của chúng tôi, sẽ làm phong phú chúng tôi vô cùng.

4. Hài hước hơn

Khiếu hài hước đi đôi với trí thông minh. Ai biết tự cười mình, ai có thể tìm thấy điểm sáng trong sương mù, chơi với thực tế để tương đối hóa nó, biến đổi nó với sự duyên dáng và độc đáo, khiến người khác cười với sự dí dỏm của mình có một món quà quý giá.

Do đó, suy nghĩ phê phán của bạn cũng là một công cụ để thể hiện khả năng của bạn để có một cái nhìn rõ ràng hơn về thực tế, tránh bị cuốn vào những thất vọng, trong sự tức giận mà không có giải pháp hoặc trong những hiểu lầm không dẫn chúng ta đến bất cứ nơi nào.

5. Nhận thức được sự biến dạng nhận thức của bạn

Hãy để sự tập trung quan trọng của chúng ta bị cuốn vào những biến dạng nhận thức, chẳng hạn như tiêu cực, quá mức tăng trưởng, sử dụng nhãn hiệu, cách tiếp cận có mục đích hoặc sự chú ý có chọn lọc, nơi chỉ nhìn thấy những gì chúng ta muốn, hoàn toàn hạn chế suy nghĩ phê phán của chúng ta.

Chúng ta phải nhận thức được những tài nguyên phi lý này rất phổ biến trong tâm trí của chúng ta. Chúng ta phải tương đối hóa, mở rộng tầm nhìn và chân trời và đơn giản, hãy nhớ rằng cũng như chúng ta thường chỉ trích những người xung quanh chúng ta, chúng ta cũng cần chỉ trích chính mình.

Để kết luận, chỉ cần nói rằng như chúng ta có thể trực giác, phát triển sức mạnh tâm lý này đòi hỏi thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn tối đa hóa suy nghĩ phê phán của mình, đừng quên một lời khuyên đơn giản: được tự do, không có suy nghĩ và ý chí. Phá vỡ chuỗi và quan sát thế giới một cách khiêm tốn, nhận thức được mọi thứ bạn có thể học, về những khả năng tuyệt vời bao quanh bạn ...

Kỹ thuật sáu chiếc mũ để suy nghĩ, bởi Edward de Bono Kỹ thuật của sáu chiếc mũ để suy nghĩ, được phát triển bởi Edward de Bono, là một công cụ giao tiếp và lý luận rất hiệu quả. Đọc thêm "