Làm thế nào để chúng ta nhận thức thời gian trôi qua?

Thời gian là gì Câu hỏi này không dễ trả lời, cũng không trả lời cách chúng ta cảm nhận thời gian trôi qua? Để cố gắng trả lời câu hỏi cuối cùng này từ tâm lý học, chúng ta sẽ dựa trên nhịp sinh học, một trong những lĩnh vực nghiên cứu trong tâm lý học thời gian.

Theo các nghiên cứu về nhịp sinh học, chúng ta có thể xem xét rằng trong não của chúng ta có những chiếc đồng hồ khác nhau. Mỗi chiếc đồng hồ này có một nhịp điệu khác nhau và chuyên đo lường một phạm vi thời gian cụ thể. Chúng, cùng với các yếu tố khác như trí nhớ và sự chú ý là những gì sẽ quyết định cách chúng ta nhận thức về thời gian trôi qua.

Thời gian trôi qua theo nhịp sinh học

Một trong những đồng hồ của nhịp sinh học là sinh học. Đồng hồ này được điều chỉnh để đo giờ trong ngày. Vị trí của đồng hồ này được tìm thấy ở vùng dưới đồi và chịu trách nhiệm kiểm soát lịch trình thức và ngủ, và cho ăn. Khi chúng tôi thực hiện các chuyến đi dài, đồng hồ này sẽ không còn điều chỉnh, đó là cái mà chúng tôi gọi là "máy bay phản lực".

Bộ não của chúng ta cũng có một chiếc đồng hồ nhận thức có khả năng nhận biết mili giây. Đồng hồ này rất chính xác và, trong số những thứ khác, nó phục vụ để nhận thức lời nói một cách chính xác. Bạn có thể phân biệt giữa hai âm vị khác nhau trong một khoảng thời gian rất nhỏ. Ngoài ra, điều quan trọng là khi nghe nhạc để nhận biết nhịp điệu và kiểm soát chuyển động của chúng ta.

"Có những tên trộm không bị trừng phạt, nhưng kẻ đánh cắp thứ quý giá nhất: thời gian".

-Napoléon Bonaparte-

Cuối cùng, một đồng hồ nhận thức khác là đồng hồ cho phép đo thời lượng bao gồm giữa giây và phút và là người chịu trách nhiệm về trải nghiệm có ý thức về thời gian trôi qua. Đồng hồ này có một phần tích cực và tiêu cực. Phần tích cực là bạn có thể khởi động khi bạn muốn, chúng tôi có thể thực hiện các phép đo thời gian với độ chính xác cao theo ý muốn của chúng tôi. Mặt khác, có nhiều yếu tố có thể thay đổi đề cập của chiếc đồng hồ này một cách dễ dàng.

Các quá trình can thiệp vào nhận thức về thời gian trôi qua

Việc giải thích nhận thức về thời gian mà chúng ta có thể có được từ đồng hồ nhận thức cuối cùng này là một hiện tượng phức tạp. Nhận thức về thời gian được xác định bởi các yếu tố khác nhau như trí nhớ và sự chú ý. Đặc biệt chúng sẽ phụ thuộc vào cách chúng ta nhìn nhận thời gian trôi qua.

Trước hết, để nhận thức thời gian chúng ta sử dụng bộ nhớ. Theo Bertrand Russell, "khi chúng ta nhìn vào đồng hồ, chúng ta có thể thấy kim giây di chuyển, nhưng chỉ có bộ nhớ cho chúng ta biết rằng kim của phút và giờ đã di chuyển". Do đó, để nhận thức thời gian chúng ta sử dụng các biểu diễn không gian. Chúng ta dựa vào trí nhớ của mình để nhận thức thời gian trôi qua, điều mà chúng ta thấy khi chúng ta cố gắng tìm một ngày trong quá khứ và dùng đến các sự kiện mà chúng ta nhớ để tìm hiểu xem thời gian đã trôi qua bao lâu.

"Ý thức về thời gian, ở dạng tinh khiết nhất của nó, là sự nhàm chán, nghĩa là nhận thức về một khoảng thời gian không có gì vượt qua hoặc không có gì có thể lấp đầy".

-Louis Lavelle-

Thứ hai, khi chúng ta buồn chán, ốm yếu hoặc chờ đợi ai đó gọi cho chúng tôi, chúng tôi nhận thấy rằng thời gian trôi qua rất chậm. Tuy nhiên, như cụm từ "thời gian trôi nhanh khi bạn vui vẻ" chỉ ra, điều này không phải lúc nào cũng xảy ra. Tại thời điểm khác, chúng tôi nhận thấy rằng thời gian xảy ra nhanh hơn. Điều này là do sự chú ý. Khi chúng ta thực hiện một hoạt động hấp dẫn chiếm hết sự chú ý của chúng ta, thời gian trôi nhanh, nhưng khi chúng ta tập trung vào dòng thời gian, nó trôi qua chậm.

Mặt khác, những nhận thức về thời gian cũng đi kèm với cảm xúc. Do đó, khi chúng ta nhận thấy rằng chúng ta sẽ không có thời gian để làm điều gì đó, chúng ta cảm thấy những cảm xúc tiêu cực như lo lắng và căng thẳng. Nhưng không chỉ nhận thức về thời gian ảnh hưởng đến cảm xúc. Cảm xúc cũng có thể bóp méo nhận thức về thời gian, Ví dụ, cảm xúc mạnh khiến thời gian trôi chậm hơn. Nhân tiện, nếu bạn có cảm giác rằng thời gian đọc bài viết này đã trôi qua nhanh chóng, nó sẽ không quá nhàm chán với bạn.

Hiện tại là thời gian của một tiếng thở dài trong tay của bạn Ý thức về tương lai và quá khứ làm cho chúng ta ít nhận thức về hiện tại, chúng ta phải bắt đầu tự hỏi nếu chúng ta thực sự sống trong thế giới thực. Hiện tại là thời gian của một tiếng thở dài, hôm nay dường như ngày mai vĩnh cửu sẽ là phù du. Đọc thêm "