Không có khả năng tự bảo vệ mình trước một mối đe dọa

Bạn đã bao giờ bị tê liệt hoặc sốc trước một mối đe dọa? Điều bình thường, chúng tôi tin, sẽ là phản ứng khi chúng tôi nhận thấy một mối nguy hiểm nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, chúng ta không thể di chuyển một cơ bắp, dường như không có khả năng tự vệ. Hôm nay chúng ta sẽ xem điều gì xảy ra với chúng ta trong những tình huống này và tại sao cơ bắp của chúng ta bị tê liệt khi điều hợp lý sẽ là sử dụng chúng.

Nhìn lại phần còn lại của thế giới động vật, chúng ta có thể đã có, ví dụ, một con mèo, khi sợ hãi hoặc bị bắt khi không muốn, đã bị tê liệt. Điều này thường xảy ra khi chúng còn nhỏ và đó là một kỹ thuật sinh tồn.

"Cái chết" được tạo ra, để kẻ xâm lược ngừng tập trung vào chúng và từ bỏ chúng. Chà, điều gì đó tương tự xảy ra với con người trong những hoàn cảnh nhất định khiến chúng ta không có khả năng tự vệ.

Vai trò của amygdala khi đối mặt với các mối đe dọa

Amygdala được tìm thấy trong não, đặc biệt là ở phần bên trong của thùy thái dương. Nó có một chức năng rất quan trọng trong hệ thống cảm xúc của chúng ta, nhưng, trên hết, nó là người chịu trách nhiệm thông báo cho chúng ta khi chúng ta gặp nguy hiểm.

Không có vấn đề gì nếu mối đe dọa là bên trong (chúng ta đang bị đau tim) hoặc bên ngoài (ai đó nói với chúng ta một thái độ hung hăng). Trong cả hai trường hợp, amygdala được kích hoạt.

Điều gì xảy ra tiếp theo là amygdala gửi các xung thần kinh nhất định đến các khu vực khác nhau của não để kích hoạt các chức năng nhất định trong cơ thể chúng ta. Do đó, nhịp tim của chúng ta sẽ tăng lên, nhiều oxy hơn sẽ đến cơ bắp của chúng ta và chúng ta sẽ chuẩn bị để phản ứng và tự bảo vệ mình trước các mối đe dọa có thể, hoặc chạy trốn hoặc tấn công.

Amygdala được kích hoạt bởi nỗi sợ hãi và kích hoạt phản ứng gửi hormone vào máu để nó được chuẩn bị cho hành động. Các giác quan được mài giũa, hơi thở bị kích động và trí nhớ tỉnh táo hơn.

Trong tất cả các cú sốc cảm giác này không thể bỏ lỡ adrenaline. Điều này tích cực tham gia vào phản ứng đó để chạy trốn hoặc đối mặt với mối đe dọa, khiến các mạch máu của chúng ta co lại và đường thở của chúng ta giãn ra. Đồng thời, có nhiều khu vực sẽ bị ức chế vào thời điểm này. Đây là những người ra quyết định.

Tại sao chúng ta không thể đưa ra quyết định trong một tình huống nguy hiểm? Đây là hậu quả của sự căng thẳng kích hoạt tất cả sự kích hoạt báo động trong cơ thể của chúng ta và khiến cho hệ thống thần kinh của chúng ta quyết định hành động theo cách bản năng để cứu sống. Ở đây lý luận có thể là một sự bất tiện, bởi vì ưu tiên là phản ứng nhanh.

Tại sao không có khả năng tự bảo vệ mình xuất hiện??

Có tính đến tất cả những điều trên, có vẻ lạ đối với chúng ta rằng, đôi khi, rằng không có khả năng tự bảo vệ mình trước một mối đe dọa, vì cơ thể chúng ta làm mọi thứ để đối mặt với nó. Tuy nhiên, chúng tôi phải tính đến tình huống gây ra nhu cầu này để bảo vệ chúng tôi.

Nếu một tình huống gây ra chấn thương từ quá khứ hoặc nghiêm trọng đến mức dẫn đến trạng thái hoảng loạn, nó có thể tạo ra sự mất kết nối hoàn toàn trong não của chúng ta. Điều này có nghĩa là chúng tôi sẽ chặn.

Sự mất kết nối này có liên quan nhiều đến những gì chúng ta biết là sự cá nhân hóa, một trong những triệu chứng của sự lo lắng. Đột nhiên, chúng ta cảm thấy kỳ lạ trong chính cơ thể mình, các giác quan và cảm xúc của chúng ta bị tê liệt và chúng ta thấy mình hoàn toàn mất phương hướng, tự động hành động, như thể chúng ta là robot.

Chúng ta nói về một cách sống sót giúp chúng ta giảm bớt nỗi đau và đau khổ về tình cảm mà tình huống có thể gây ra cho chúng ta. Trong tình huống này, chúng tôi không chạy trốn, chúng tôi không phản ứng, chúng tôi không làm gì cả.

Phân ly là một cơ chế mà não bộ của chúng ta vận động để bảo vệ chúng ta khỏi một tình huống mà nó hiểu rằng không có lối thoát. Để làm điều này, nó "ngắt kết nối" tâm trí của chúng ta khỏi thực tế để, do đó, đặt một khoảng cách an toàn nhất định làm giảm tác động cảm xúc mà hoàn cảnh có thể gây ra cho chúng ta.

Kiểu phản ứng trước mối đe dọa này thường bị nhiều trẻ em là nạn nhân của lạm dụng hoặc những người là nạn nhân của sự xâm lược tiếp tục gây ra. Trên thực tế, sự phân ly mà bạn trải nghiệm có thể tạo ra sự nghi ngờ về những gì đã xảy ra và thậm chí khiến bạn nghĩ rằng bạn đã tưởng tượng ra nó.

các không có khả năng tự bảo vệ mình trước một mối đe dọa không bao giờ bị phạt hoặc bị nghi ngờ, vì, xem xét tất cả các tiếp xúc, đó là một phản ứng hoàn toàn bình thường cho phép chúng ta an toàn theo một cách nào đó. Tùy thuộc vào tình huống chúng ta đang đối mặt, chúng ta có thể phản ứng hoặc, vì lịch sử cá nhân hoặc mức độ nghiêm trọng của nó, chúng ta có thể bị tê liệt.

Tại sao đôi khi chúng ta đổ lỗi cho nạn nhân? Khi chúng tôi nghĩ rằng trách nhiệm thuộc về người đã chịu đựng sự xâm lược, chúng tôi cảm thấy an tâm hơn vì chúng tôi có niềm tin rằng điều tương tự sẽ không xảy ra với chúng tôi. Niềm tin này hành động một cách vô thức và do đó chúng tôi đổ lỗi cho nạn nhân, ngay cả khi nạn nhân là chính mình. Đọc thêm "