Hóa học của tình yêu một loại thuốc rất mạnh

Tình yêu là một trong những cảm giác phi thường nhất mà con người có thể tận hưởng. Nhưng, Họ đã bao giờ phá vỡ tâm hồn của bạn? Bạn đã tan vỡ trái tim của bạn thành từng mảnh?

Thuốc tình yêu: tại sao tình yêu lại gây nghiện?

Hóa học của tình yêu có thể khiến bạn cảm thấy sung sướng, khiến bạn đau khổ hoặc khiến bạn cảm thấy mình là một con khỉ. Tình yêu đó giống như một loại thuốc là hoàn toàn đúng, và nó có những tác dụng phụ thực sự gây tò mò.

Như một nghiên cứu của Đại học Y khoa Albert Einstein chỉ ra, khi tình yêu tan vỡ, cũng giống như khi một người nghiện ma túy, hậu quả của nghiện ngập mạnh đến mức có thể dẫn đến những hành vi trầm cảm và ám ảnh nghiêm trọng. Như chúng ta đã thấy trong một bài báo gần đây, tình yêu có thể gây ra sự phụ thuộc về cảm xúc. Trong các dòng sau bạn sẽ biết tại sao.

• Có thể bạn quan tâm: "31 cuốn sách Tâm lý học hay nhất mà bạn không thể bỏ lỡ"

Các hợp chất hóa học và hormone mà tình yêu tạo ra

Tình yêu giải phóng dopamine, serotonin và oxytocin, vì vậy khi yêu, chúng ta cảm thấy phấn khích, tràn đầy năng lượng và nhận thức về cuộc sống của chúng ta thật tuyệt vời. Nhưng các chất hóa học thần kinh của tình yêu đến trong máy bay phản lực và theo thời gian, cũng giống như khi ai đó sử dụng ma túy trong một thời gian dài, chịu đựng hoặc thường được gọi là thói quen.

Khi dòng thác hóa học giảm xuống, có nhiều người giải thích nó là sự mất mát của tình yêu (MacDonald & MacDonald, 2010). Điều thực sự xảy ra là các thụ thể nơ-ron đã quen với sự dư thừa của dòng hóa chất này và người yêu cần tăng liều để tiếp tục cảm thấy như vậy. Điều đó có thể biến một biến động tự nhiên thành một cuộc khủng hoảng và cụm từ hay có thể đến: "Tôi không cảm thấy như vậy". Nhưng để lại một mối quan hệ không phải lúc nào cũng đơn giản.

Não cần một quá trình phục hồi để trở về mức lưu lượng hóa học bình thường và cần có thời gian để phục hồi sự ổn định.

• Có thể bạn quan tâm: "31 cuốn sách Tâm lý học hay nhất mà bạn không thể bỏ lỡ"

Oxytocin: một cái ôm đáng giá ngàn lời nói

Dòng thác hóa học có thể khiến chúng ta mất lý trí, nhưng tại sao điều này lại xảy ra??

Chuyên gia thần kinh học như Gareth Leng tin rằng oxytocin giúp rèn giũa mối liên kết vĩnh viễn giữa những người yêu nhau sau làn sóng cảm xúc đầu tiên. Hormon này hoạt động bằng cách "thay đổi các kết nối" của hàng tỷ mạch thần kinh. Hormone này được gọi là chất dẫn truyền thần kinh của niềm tin hoặc những cái ôm và được giải phóng với số lượng lớn khi đạt cực khoái và với số lượng nhỏ hơn khi bạn được giữ bằng tay hoặc khi động vật liếm con của họ.

Oxytocin là một chất nội sinh (do cơ thể tiết ra) và hoạt động như một loại thuốc (chất ngoại sinh được đưa vào cơ thể từ bên ngoài), giải phóng các chất dẫn truyền như dopamine, norepinephrine (norepinephrine) hoặc serotonin. Những chất dẫn truyền thần kinh này cho phép não tràn ngập phenylethylamine. Hợp chất hóa học này thuộc họ amphetamine và tồn tại khoảng 4 năm trong não theo lý thuyết của Donald F. Klein và Michael Lebowitz xuất hiện vào những năm 80. Sô cô la rất giàu hợp chất này, thông thường là trong "chuyện tình", số lượng quá mức được tiêu thụ.

Loài bò sát giải phóng oxytocin khi quan hệ tình dục, nhưng động vật có vú sản xuất nó mọi lúc. Đó là lý do tại sao các loài bò sát tránh xa các loài bò sát khác trừ khi chúng giao phối, trong khi động vật có vú hình thành các mối gắn kết với họ hàng, lứa hoặc đàn. Càng nhiều oxytocin được giải phóng, bạn càng cảm thấy gắn bó với người khác. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng, mức độ phân biệt chất dẫn truyền thần kinh hoặc hormone, cũng phụ thuộc vào niềm tin và nhận thức của chúng ta về mọi thứ. Những ý tưởng, định kiến, giá trị, kinh nghiệm, kỳ vọng hay những tưởng tượng mà chúng ta có, có thể khiến chúng ta giải phóng ít nhiều hóa chất. Quá trình này tuân theo một mô hình cố định: tiếp xúc nhiều hơn, nhiều oxytocin hơn, tự tin hơn (tăng cường hơn các kết nối thần kinh). Kỳ vọng hoặc trí tưởng tượng, cũng hoạt động như một hình thức liên lạc và theo mô hình đó.

Nhưng chúng tôi không nhận ra rằng rõ ràng, những người yêu nhau không phải lúc nào cũng đáp ứng những kỳ vọng mà họ có với nhau, họ có thực tế hay không. Điều đó có thể dẫn đến một trạng thái của sự thất vọng. Ngoài ra,, tiếp xúc với một đối tác cũ có thể sống lại mô hình hoặc kết nối giữa các tế bào thần kinh, và đó là lý do tại sao hầu hết các nhà tâm lý học là chuyên gia về tình yêu khuyên dùng một liệu pháp tất cả hoặc không có gì để vượt qua một sự phá vỡ. Khi bạn ngừng giữ liên lạc với người thân, các kết nối yếu dần và theo thời gian, tình trạng tái phát trở nên ít thường xuyên hơn.

Oxytocin cũng đóng một vai trò quan trọng trong ghen tuông. Đối với não của động vật có vú, bất kỳ sự mất tự tin nào cũng là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng. Khi một con cừu tách khỏi đàn, nồng độ oxytocin giảm và nồng độ cortisol tăng. Cortisol là cảm giác mà chúng ta trải qua như sợ hãi, hoảng loạn hoặc lo lắng. Nó hoạt động cho cừu bằng cách thúc đẩy chúng kết nối lại với đàn của chúng trước khi chúng bị ăn sống. Ở người, cortisol chuyển đổi những kỳ vọng thất vọng hoặc thiếu tự tin trong các tình huống khẩn cấp.

Serotonin: chất dẫn truyền thần kinh của hạnh phúc

Nhận được sự tôn trọng cảm thấy tốt vì nó kích thích giải phóng serotonin (Cozolino, 2006). Trong thế giới động vật, sự thống trị xã hội mang đến nhiều cơ hội giao phối và nhiều con cái hơn. Động vật không làm chủ các mục tiêu có ý thức lâu dài, chúng chiếm ưu thế vì serotonin làm cho chúng cảm thấy tốt.

Điều này có thể được nhìn thấy ở nhiều người, và bản thân bạn, bạn phải thừa nhận rằng sự chú ý lãng mạn của một người có địa vị cao hơn, gây ra cảm giác mạnh và khiến bạn cảm thấy tốt. Vấn đề phát sinh do não của bạn luôn muốn tôn trọng nhiều hơn để có được nhiều serotonin. Đối tác của bạn có thể mang lại cho bạn cảm giác đó ngay từ đầu và có thể mang lại cho bạn sự tôn trọng mà bạn cần hoặc giúp bạn cảm thấy được người khác tôn trọng. Nhưng bộ não của anh ta đã nhận được sự tôn trọng mà nó đã có, và với thời gian trôi qua, nó muốn ngày càng nhiều hơn để có được một liều lượng lớn hơn của những cảm xúc tốt. Đó là lý do tại sao một số người luôn đưa ra nhiều yêu cầu hơn đối với người thân của họ, và những người khác, liên tục tìm kiếm đối tác hoặc người yêu có địa vị cao hơn. Lòng tự trọng đóng một vai trò quan trọng trong khía cạnh này và để tránh rơi vào sai lầm, nó giúp hiểu rõ hơn về nguồn gốc của các xung động hóa học thần kinh của chúng ta.

Serotonin tác động đến cảm xúc và tâm trạng. Cô chịu trách nhiệm cho hạnh phúc, tạo ra sự lạc quan, hài hước và hòa đồng và được biết là đóng một vai trò quan trọng trong việc ức chế sự tức giận và hung hăng. Nồng độ serotonin thấp có liên quan đến trầm cảm và ám ảnh (triệu chứng đau lòng). Thuốc chống trầm cảm, chịu trách nhiệm tăng mức serotonin để điều chỉnh sự thiếu hụt hóa chất thần kinh, và đó là lý do tại sao Prozac (thuốc chống trầm cảm nổi tiếng nhất trên hành tinh) được gọi là thuốc hạnh phúc. Kinh nghiệm tích cực liên tục và suy nghĩ tích cực cũng làm tăng mức serotonin. Mặt khác, những suy nghĩ khó chịu, tin xấu, nói về những điều đáng buồn và đáng lo ngại hoặc tức giận, ức chế hoàn toàn kích hoạt serotonin.

Dopamine: nghiện tình yêu

Dopamine có liên quan đến niềm vui, và là Chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong cờ bạc, sử dụng ma túy và tình yêu. Khi chúng ta yêu nhau, dopamine được giải phóng, khiến các cặp đôi cảm thấy hưng phấn và tràn đầy năng lượng. "Nếu ai đó là duy nhất trong cuộc sống của họ và tập trung vào người đó, thì đó là do hệ thống dopamine đã được kích hoạt", Helen Fisher (2004), một nhà nhân chủng học sinh học nói..

Dopamine rất quan trọng vì nó có liên quan đến hệ thống khen thưởng. Khoái cảm làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái, rằng chúng ta có quan hệ tình dục, rằng chúng ta ăn thức ăn và chúng ta làm những việc cho phép chúng ta sống sót. Nhưng cả trong thuốc và trong tình yêu, khi các kích thích bên ngoài (thuốc) hoặc intero (oxytocin) biến mất, nó có thể tạo ra những vấn đề nghiêm trọng cho một người. Rồi con khỉ xuất hiện và nỗi ám ảnh..

Noradrenaline: liều adrenaline

Norepinephrine hoặc norepinephrine là chất dẫn truyền thần kinh gây hưng phấn trong não, kích thích cơ thể và cung cấp cho nó một liều adrenaline tự nhiên. Điều này làm cho tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng và khiến chúng ta thở mạnh hơn để có nhiều oxy đến máu. Nó gây ra các triệu chứng của lòng bàn tay đầy mồ hôi và đỏ bừng của giai đoạn đầu tiên của tình yêu.

Thuốc tình yêu so với lý trí

Những con vật đáng ngạc nhiên đòi hỏi người mà chúng đến với nhau. Tình yêu tự do không phải là điều tự nhiên. Trong mỗi loài, giới tính, có một cái gì đó sơ bộ. Động vật chỉ có quan hệ tình dục khi con cái tích cực sinh sản, ngoại trừ bonobos (những người làm điều đó để làm thức ăn và giải quyết xung đột). Tinh tinh cái chỉ quan hệ tình dục sau mỗi năm năm. Thời gian còn lại họ đang mang thai hoặc cho con bú, và không rụng trứng, con đực không quan tâm. Khi cơ hội gọi, đó là một sự kiện quan trọng. Chọn lọc tự nhiên được tạo ra ở người một bộ não phát triển để tối đa hóa sinh sản, và các chất hóa học thần kinh của hạnh phúc phát triển để thúc đẩy các hành vi sinh sản. Điều đó không có ý nghĩa nhiều trong một thế giới với kiểm soát sinh đẻ và áp lực bền vững. Nhưng trong tự nhiên, bạn phải tập trung vào việc sinh sản nhiều em bé. Do đó, chọn lọc tự nhiên đã tạo ra một bộ não với các hóa chất hạnh phúc để thưởng cho hành vi sinh sản.

Tình yêu thúc đẩy sinh sản, gây ra rất nhiều chất hóa học tạo ra hạnh phúc. Tình dục chỉ là một khía cạnh của hành vi sinh sản. Tình yêu thúc đẩy đi khắp thế giới để được ở một mình với người đặc biệt đó. Tất nhiên, lý do đó vượt lên trên những sự cấm đoán sinh học nhưng là chất hóa học thần kinh của hạnh phúc, khiến cho cảm giác thật tuyệt khi được yêu, rằng bộ não đang tìm cách để có được nhiều hơn. Các nhà thần kinh học làm công việc của họ mà không cần lời nói, và chúng tôi tìm kiếm các từ để giải thích sự điên rồ của động lực của chúng tôi. Đôi khi việc lừa dối hoặc thao túng đơn giản hơn là cố gắng hiểu nó.

Tóm lại, chúng ta muốn được hạnh phúc và có tối đa hóa chất thần kinh của hạnh phúc. Chúng tôi hy vọng rằng tình yêu và các khía cạnh khác của cuộc sống. Nhưng cho dù chúng ta có bao nhiêu hóa chất thần kinh, về lâu dài, não sẽ quen với việc yêu như khi có sự dung nạp với thuốc. Biết lý do tại sao điều này xảy ra có thể giúp bạn quản lý hành vi của mình mặc dù nhầm lẫn các tín hiệu hóa học thần kinh.

Có tin tốt. Đừng tự trách mình nếu bạn không giống như ngày đầu tiên với đối tác của bạn. Bạn phải biết cách phân biệt tình yêu với yêu. Tình yêu có liên quan đến niềm tin và giá trị, và yêu, là một loạt các phản ứng hóa học được tạo ra ở các vùng não khác nhau khiến chúng ta có một nhận thức bình dị về một người. Mặc dù vậy, nó không tệ chút nào, bạn chỉ cần sống với hệ điều hành đã giữ cho con người tồn tại hàng triệu năm.

Tài liệu tham khảo:

• Ngư, H. (2004). Tại sao chúng ta yêu: Bản chất và hóa học của tình yêu lãng mạn. New York: Henry Holt.
• Izard, C. E. (1991). Tâm lý của cảm xúc. New York: Hội nghị toàn thể.
• Bồ câu, R.E. (1982). Lý thuyết trái phiếu Buenos Aires: Tầm nhìn mới.