Làm thế nào để đối mặt với một công việc, trong 10 chìa khóa

Một trong những khoảnh khắc khó khăn và buồn nhất trong cuộc sống của chúng ta là khi chúng ta bị đuổi khỏi công việc. Thất nghiệp có thể phức tạp vì nó có thể gây bất ổn cho chúng ta về kinh tế, nhưng nó cũng mang lại hậu quả về tâm lý: trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, mất ngủ ...

Lời khuyên cho việc sa thải

Đối mặt với việc sa thải không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nó có thể ít khó chịu hơn nếu bạn làm theo một loạt lời khuyên như những lời chúng tôi đề xuất dưới đây.

1. Chấp nhận đấu tay đôi

Bất kỳ mất mát có thể gây ra hậu quả tâm lý, và quá trình đau buồn không chỉ đề cập đến cái chết của người thân hoặc chia tay đối tác, mà còn là sự sa thải khỏi công việc. Sau khi bị sa thải, cuộc sống của chúng ta có một sự thay đổi lớn có thể gây bất ổn cho chúng ta: chúng ta có thể cảm thấy buồn khi rời bỏ công việc mà mình thích, u sầu vì không chia sẻ những khoảnh khắc dễ chịu với những đồng nghiệp mà chúng ta cảm thấy đoàn kết và những khó khăn tài chính có thể xuất hiện mà chúng ta không có.

Có một loạt các giai đoạn để tang như chúng tôi đã giải thích trong bài viết "5 giai đoạn để tang (khi một thành viên trong gia đình qua đời)" mà chúng tôi phải vượt qua, và chấp nhận trải nghiệm mất việc là bước đầu tiên để có thể đi theo con đường của chúng tôi và nâng cao tinh thần của bạn càng sớm càng tốt để có thể tìm kiếm một giải pháp cho tình huống mới này mà chúng ta đang sống đắm chìm.

2. Đừng mang nó theo cá nhân

Sa thải có thể xảy ra vì nhiều lý do, nhưng bạn không nên tự nhận. Đôi khi, nó có thể là một quyết định của công ty để cắt giảm nhân viên, Có thể các kỹ năng của bạn không phù hợp với công việc bạn đang làm hoặc chính bạn đã mất động lực cho các điều kiện làm việc mà bạn đã tìm thấy chính mình trong những tháng gần đây.

Bạn nên biết rằng bạn có một loạt các kỹ năng hoặc tài năng mà bạn chắc chắn có thể đưa vào thực hành ở một tổ chức khác, vì vậy bạn càng sớm chấp nhận tình huống này, bạn càng sớm tìm kiếm một tương lai mới.

3. Đảm bảo mọi thứ đều hợp pháp

Một số công ty lợi dụng công nhân và làm không tốt. Hãy chắc chắn rằng việc sa thải là hợp pháp hoặc, nếu không, sử dụng quyền của bạn. Nếu bạn có quyền được bồi thường hoặc nếu công ty nợ bạn tiền cho thâm niên của bạn trong công ty, đừng để thời gian trôi qua. Nếu bạn cho rằng việc sa thải là không chính đáng, không đúng đắn hoặc không công bằng, hãy sử dụng luật pháp và thông báo cho bạn về thời hạn để có thể yêu cầu bồi thường.

4. Không chọn cách trả thù

Bạn có thể bực bội vì bây giờ bạn đang ở trong một tình huống khó khăn, nhưng bạn phải khách quan. Sau khi đánh giá những gì có thể xảy ra, đừng giải quyết để trả thù. Ý tôi là, nếu bạn phải yêu cầu một cái gì đó, hãy làm nó, nhưng Đừng cố gắng trả thù mình bằng những cách khác hoặc bạn có thể bị tổn thương.

5. Đưa ra quyết định ngay lập tức

Việc sa thải là một thực tế trong cuộc sống của bạn, vì vậy không có thời gian để hối tiếc. Trong ngắn hạn, bạn phải chắc chắn rằng mọi thứ đều theo thứ tự. Nếu bạn phải thu thập thất nghiệp hãy làm điều đó, nếu bạn muốn dành thời gian để suy nghĩ là tốt. Trước tiên hãy đưa ra quyết định ngay lập tức về món quà của bạn, sau đó bạn sẽ đưa ra quyết định lâu dài.

6. Giữ một thái độ tích cực

Việc sa thải không phải là một tình huống dễ chịu; tuy nhiên, nó có thể xảy ra và đó là điều mà bạn không thể tránh khi nó xảy ra. Vì vậy, bạn phải duy trì một thái độ tích cực để có thể thích nghi với sự thay đổi càng sớm càng tốt. Bây giờ bạn có cơ hội để làm những gì bạn luôn muốn.

7. Biết mình

Chắc chắn bạn đã ở cùng một nơi làm việc trong nhiều năm, điều này có thể dẫn bạn đến vùng thoải mái, nhưng sự sa thải đó là cơ hội để biết chính mình và biết bạn là ai. Bây giờ bạn có thể phản ánh về tài năng và mong muốn của bạn, và do đó biết nơi để định hướng tương lai của bạn.

8. Tái tạo bản thân và tận dụng sự thay đổi

Sau khi biết chính mình, đã đến lúc tận dụng cơ hội mới này. Có thể bạn muốn bắt đầu hoặc có thể bạn muốn chọn một công việc thúc đẩy bạn nhiều hơn. Việc sa thải có thể là một cơ hội để phát triển cả cá nhân và công việc.

9. Chú ý đến tài chính của bạn

Bây giờ, trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về hiện tại và tương lai của bạn, đảm bảo bạn có nhu cầu kinh tế. Bạn phải thực tế theo nghĩa này để không có bất kỳ sợ hãi.

10. Thực hiện theo một loạt các mẹo để có được một công việc

Hết việc có thể đáng lo ngại và nếu nền kinh tế của bạn không cho phép điều đó, bạn sẽ phải tìm việc càng sớm càng tốt. Thất nghiệp ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của chúng ta và có thể gây ra nhiều vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo lắng hoặc mất ngủ. Nhưng trước khi tuyệt vọng, bạn có thể làm theo một loạt lời khuyên sẽ giúp bạn tìm được việc làm sớm hơn bạn nghĩ.

Họ là như sau:

• Biết bản thân và nhận thức được những điểm mạnh của bạn để tìm một công việc phù hợp với hồ sơ của bạn.
• Tạo một CV tốt làm nổi bật những điểm mạnh của bạn và giảm thiểu những điểm yếu của bạn. Bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi "10 mẹo để cải thiện Sơ yếu lý lịch của bạn" để phát triển một bản lý lịch thành công.
• Sử dụng các mạng xã hội, chúng là một cơ hội tuyệt vời để đáp ứng các đề nghị mới và làm cho bạn được biết đến.
• Tận dụng tốt các cổng công việc, đó là chìa khóa nếu bạn đang tìm việc.
• Hãy chủ động Bạn có thể có một thời gian khó khăn để thất nghiệp, nhưng đừng mất lòng và di chuyển.
• Thực hiện một cuộc phỏng vấn tuyệt vời theo lời khuyên của chúng tôi trong bài viết này: "Phỏng vấn xin việc: 10 lỗi thường gặp nhất"
• Làm việc với thương hiệu cá nhân của bạn, vì đó là một trong những cách hiệu quả nhất để tìm việc.
• Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về từng điểm này, bạn có thể nhấp vào văn bản của chúng tôi: "Tôi không có việc làm: 7 mẹo chuyên môn để tìm thấy nó"