5 lợi ích của việc chia tay của cặp đôi (được quản lý tốt)

Vài trải nghiệm cuộc sống đau đớn như thiếu tình yêu. Cảm giác từ chối đối tác cũ của chúng tôi dẫn chúng tôi sống một quá trình đau buồn có thể kéo dài vài tháng. Và như tôi đã giải thích trong bài báo của chúng tôi "Hóa học của tình yêu: một loại thuốc rất mạnh", trải nghiệm này có thể so sánh với trải nghiệm của một người nghiện ma túy, người cố gắng bỏ qua việc nghiện một chất tâm thần, bởi vì các mạch thần kinh được kích hoạt khi ai đó sử dụng ma túy, họ cũng làm điều đó khi chúng ta yêu nhau.

Tại thời điểm này, chúng ta có thể gặp phải sự mất cân bằng hóa học thần kinh dẫn đến nỗi buồn và ám ảnh, vì mức độ của một số chất hóa học thần kinh trong não bị thay đổi (ví dụ, serotonin). Cân bằng cảm xúc của chúng ta bị ảnh hưởng, nhưng theo thời gian và làm theo lời khuyên bạn có thể tìm thấy trong liên kết này, có thể vượt qua nó. Mặc dù đau lòng là đau đớn, đó là một cơ hội tuyệt vời để học hỏi. Như câu nói "những gì không giết chết bạn, làm cho bạn mạnh mẽ hơn".

• Bài viết liên quan: "5 giai đoạn vượt qua cuộc đấu tay đôi của cặp đôi"

Lợi ích của việc chia tay đối tác (được quản lý tốt)

Nếu bạn đang trải qua sự đau lòng, bạn có thể cảm thấy rằng bạn sẽ luôn như thế này: nản lòng, liên tục nghĩ về người bạn yêu, chờ đợi điện thoại di động trong trường hợp bạn nhận được một cuộc gọi hoặc tin nhắn từ bạn mà không bao giờ đến ... của các giai đoạn, và mặc dù bây giờ bạn không tin nó, sự tan vỡ của một cặp vợ chồng cũng có những lợi ích của nó. Họ là gì? Trong các dòng sau tôi giải thích chúng cho bạn.

1. Làm cho bạn mạnh mẽ và kiên cường hơn

Những tình huống đau đớn ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, những gì thay đổi từ cá nhân này sang cá nhân khác là cách chúng ta đối mặt với chúng. Họ nói rằng mọi người học được sự tò mò và nỗi đau, và những tình huống đau đớn giúp chúng ta khám phá các công cụ tâm lý mới và hành vi thích ứng bởi vì họ đưa chúng ta vào thử nghiệm, họ đưa chúng ta đến những tình huống cực đoan về mặt cảm xúc. Để vượt qua sự thiếu thốn tình yêu, ví dụ, là phát triển như một cá nhân.

Nó cũng có thể xảy ra rằng, trong mối quan hệ, bạn đã phạm sai lầm và học hỏi từ những sai lầm là điều đã xảy ra với tất cả chúng ta. Khi chúng ta cảm thấy nỗi đau mất mát, chúng ta luôn có thể học được điều gì đó tích cực. Trong học tập này, chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn và, khi giai đoạn gian khổ này kết thúc, chúng ta trở nên chuẩn bị hơn để đối mặt với những tình huống tương tự trong tương lai. Mặc dù đau lòng luôn luôn đau đớn, học tập này có thể có nghĩa là ít đau khổ hơn trong tương lai.

Bây giờ, điều quan trọng là phải nhớ rằng để học hỏi từ quá khứ, cần phải thực hiện một sự tự suy nghĩ sâu sắc và đặt câu hỏi về ý nghĩa của trải nghiệm này, Nếu không, học tập sẽ không xảy ra.

• Bài viết liên quan: "Phát triển cá nhân: 5 lý do để tự suy nghĩ"

2. Nó cho phép bạn rời khỏi vùng thoải mái

Những cảm xúc tiêu cực xuất hiện trong giai đoạn này có thể được sử dụng tích cực. Ví dụ, sự tức giận là tuyệt vời để huy động nếu chúng ta tập trung vào các mục tiêu cụ thể có thể giúp chúng ta phát triển thay vì người yêu cũ. Đau lòng, nhưng nếu chúng ta vượt qua nó một cách lành mạnh có thể khiến chúng ta rời khỏi vùng thoải mái, tái tạo lại bản thân và thử những điều mà chúng ta có thể không thử nếu chúng ta ở trong sự thoải mái của cặp đôi.

Khi họ rời bỏ chúng tôi, chúng tôi có hai lựa chọn: chìm hoặc di chuyển. Di chuyển có thể dẫn đến thay đổi tích cực, và đó là lý do tại sao nhiều chuyên gia nói rằng cách tốt nhất để vượt qua sự đau lòng là đấu tranh cho sự phát triển cá nhân của chính chúng ta.

3. Nó giúp bạn hiểu bản thân mình hơn

Sống như một cặp vợ chồng nhiều lần chúng tôi phụ thuộc rất nhiều vào người bạn đời vì chúng tôi chia sẻ nhiều khoảnh khắc cùng nhau. Trong một số trường hợp, những người đã ở bên nhau trong một thời gian dài, họ gặp khó khăn nghiêm trọng để tự biết. Khoảnh khắc bất ổn này có thể khiến nhiều người trải qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh, đó là một cuộc khủng hoảng danh tính. Nếu cách tốt nhất để vượt qua sự thiếu thốn tình yêu là đấu tranh cho sự phát triển cá nhân của một người, điều đó đòi hỏi sự hiểu biết cao về bản thân.

• Bài viết liên quan: "Tự hiểu biết: định nghĩa và 8 mẹo để cải thiện nó"

4. Cải thiện mối quan hệ của bạn trong tương lai

Mỗi mối quan hệ mà chúng ta có có thể là một sự học hỏi cho các mối quan hệ trong tương lai và có thể giúp chúng ta chọn các cặp đôi phù hợp hơn với tính cách, thị hiếu và sở thích của chúng ta. Chẳng hạn, người ta thường nói rằng tình yêu thứ hai tốt hơn tình yêu thứ nhất.

• Bài liên quan: "Tình yêu trưởng thành: tại sao tình yêu thứ hai tốt hơn tình yêu thứ nhất?"

5. Yên tĩnh

Một số mối quan hệ có thể là chấn thương, và mặc dù phải trả giá cho việc phụ thuộc vào cảm xúc, nhưng đến lúc người ta nhận ra rằng đó là lựa chọn tốt nhất. Trong những trường hợp này, việc chia tay của một cặp vợ chồng có thể giúp chúng ta tìm thấy sự an tâm hơn nếu chúng ta có thể lấy lại sự tự tin và lấy lại lòng tự trọng một lần nữa. Đối với điều này, thay thế tốt nhất là đấu tranh cho những gì làm cho một người hạnh phúc.

Tóm lại ...

Tình yêu là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất mà con người có thể trải nghiệm; Tuy nhiên, mối quan hệ không phải lúc nào cũng kết thúc tốt đẹp. Thiếu tình yêu, do đó, có thể là một kinh nghiệm rất đau khổ, nhưng nếu chúng ta biết cách tận dụng tình huống khó khăn này, chúng ta có thể phát triển như mọi người và hạnh phúc hơn. Học hỏi từ những sai lầm là có thể và trên thực tế, tất cả chúng ta đã thực hiện nó tại một số điểm trong cuộc sống của chúng ta. Nếu mối quan hệ kết thúc, chắc chắn đó là tìm thứ gì đó tốt hơn.