Bạn luôn chọn cùng loại đối tác?

Mẫu số chung khiến chúng ta yêu nhau là gì và chọn một người cụ thể làm bạn đời của chúng ta?

Câu hỏi này có vẻ rất đơn giản, nhưng nhiều người nói rằng họ thực sự không biết tại sao họ chọn người này hay người khác. Họ nói rằng ban đầu họ có thể được hướng dẫn bởi một số đặc điểm nhất định - về mặt vật lý hoặc không - điều đó gọi họ là sự chú ý hoặc một số đặc điểm tính cách hoặc chỉ đơn giản là được hướng dẫn bởi một trực giác.

Bạn có luôn chọn cùng một kiểu?

Thật tò mò rằng nhiều người, sau khi phá vỡ một mối quan hệ không thỏa mãn, lại rơi vào tình huống tương tự hết lần này đến lần khác. Tình trạng này là do có một mẫu số chung trong các mối quan hệ này, họ yêu một người rất giống với người bạn đời cũ của họ và điều đó dẫn đến việc lặp lại mô hình tương tự. Do đó, điều này tạo ra các tình huống và xung đột rất giống nhau trong các mối quan hệ khác nhau - nhưng không quá khác biệt với nhau-.

Các nghiên cứu khoa học nói rằng mọi người có xu hướng liên quan đến các đối tác của họ theo cách tương tự như cách họ học liên quan đến cha mẹ của họ trong thời thơ ấu. Tùy thuộc vào đó, một loạt các khả năng quan hệ có thể được tìm thấy. Nếu các mối quan hệ với cha mẹ của họ là tích cực, lành mạnh và thỏa mãn, họ sẽ có xu hướng tìm kiếm các cặp vợ chồng tương tự như cha mẹ của họ - theo cách liên quan và giao tiếp với nhau.-.

Mặt khác, nếu mối quan hệ với cha mẹ khá tiêu cực, mâu thuẫn và điên rồ, họ có xu hướng lặp lại những mô hình quan hệ này trong các cặp vợ chồng tương lai. Và tại sao điều đó xảy ra??

Những bất an mà chúng ta kéo từ trẻ em

Điều này là do thực tế là trong các mối quan hệ của cha mẹ, một số không an toàn, về nỗi sợ hãi và một số nhu cầu tình cảm để lại, theo một cách nào đó, dấu ấn cảm xúc đó thường đi kèm với họ trong suốt cuộc đời. Họ có thể tìm kiếm những người dường như trông khác với những con số này, nhưng những người vô thức có điểm chung. Đó là bởi vì họ cố gắng làm tốt hơn những gì cha mẹ đã làm sai - hoặc những gì có thể được cải thiện-.

Họ là những người khi bắt đầu một mối quan hệ mới có liên quan theo cách tích cực và lành mạnh. Nhưng điều đó, với một số khó khăn hoặc vấn đề kỳ lạ trong một cặp vợ chồng - luôn xuất hiện theo thời gian - làm cho những bất an và nỗi sợ hãi này xuất hiện. Điều đó làm cho họ trở nên hấp dẫn, mất lòng tin, xa cách, vv, đó là những gì họ học được theo cách họ liên quan đến cha mẹ của họ.

Tại thời điểm này, họ cảm thấy thất vọng với đối tác của mình, vì hoàn toàn khác với những gì họ biết về người đó khi bắt đầu mối quan hệ đó. Và sự thật không phải là họ là những người khác nhau - bắt đầu từ khi kết thúc mối quan hệ - nhưng, ban đầu, họ có liên quan theo cách lành mạnh hơn, tích cực hơn và điều đó thay đổi khi ở một trong hai thành viên hoặc cả hai những nỗi sợ hãi được kích hoạt vì một số lý do. Họ bắt đầu liên quan đến sự bất an và sợ hãi, đó là những mô hình mà họ đã học và ghi lại trong thời thơ ấu của họ.

Cố gắng không đi trên cùng một hòn đá

Chúng ta nói về xu hướng đi theo những khuôn mẫu đã được học trong thời thơ ấu, nhưng không ai nói rằng những mô hình này không thể sửa đổi. Nếu một người nhận ra rằng những khuôn mẫu đó khiến anh ta không hài lòng với sự lựa chọn của những người bạn đồng hành trong cuộc sống, anh ta phải làm gì đó để thoát khỏi tình huống đó. Với ít nhiều khó khăn, bạn có thể sửa đổi một số thứ để tái phạm trong việc tìm kiếm các mẫu cặp đôi sai lầm thay đổi, thay đổi và biến mất.

Làm thế nào chúng ta có thể thay đổi những mô hình định kỳ và có vấn đề? Để thoát khỏi sự tái phạm này trong việc tìm kiếm các mẫu mối quan hệ phức tạp, chúng ta phải đáp ứng các điểm sau:

1. Xác định nỗi sợ hãi của chúng tôi

Suy nghĩ về những gì làm cho chúng ta sợ hãi hơn khi chúng ta trong một mối quan hệ và suy nghĩ tại sao chúng ta có thể cảm thấy theo cách này (mối quan hệ của cha mẹ trong thời thơ ấu, một số tình yêu tan vỡ không vượt qua, vv).

2. Điểm tương đồng giữa các mối quan hệ bạn đã có và vấn đề mà bạn có xu hướng sống với các đối tác của mình là gì

Bằng cách này, bạn sẽ xác định được những thứ mà bạn phải làm việc riêng lẻ là gì.

3. Vượt qua nỗi sợ hãi

Đừng sợ những điều xảy ra trước khi chúng xảy ra. Nhưng những nỗi sợ hãi đó không phải là những điều khiến bạn đưa ra những tình huống khiến bạn cảm thấy khó chịu hay không vui.

4. Tự tin vào bản thân và coi trọng bản thân (biết chính mình)

Chúng ta phải ghi nhớ rằng mỗi người đều có một loạt các đức tính và khuyết điểm (ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn). Nhận thức về nó có thể khiến bạn coi trọng thái độ và hành vi của mình. Những hành vi này có thể được làm việc và tăng cường. Bạn không nên nghĩ rằng hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào người bạn có bên cạnh (điều đó có ích hay quyền lực) nhưng bản thân bạn nên cảm thấy tốt và hạnh phúc cho một mình bạn.

5. Mở rộng tầm nhìn

Khám phá rằng có những người thú vị đến từ "những mẫu mà bạn thường sửa" và điều đó có thể mang lại cho bạn nhiều thứ. Mở rộng loại người mà bạn thường sửa chữa, cả về thể chất và cá nhân.