9 lợi ích của hôn (theo khoa học)

Những nụ hôn, cùng với những cái ôm và vuốt ve, là những hành động của tình yêu, những hành động mà khi chúng ta nhận được chúng từ người mà chúng ta muốn bạn đã không làm cho chúng ta cảm thấy thực sự tốt. Những nụ hôn tạo ra cảm giác dễ chịu và có thể khiến bạn khó thở hoặc nổi da gà. Chúng là những thông điệp từ trái tim, và chúng chân thành và sâu sắc hơn lời nói. Những nụ hôn là những trải nghiệm độc đáo và có thể trở nên khó quên.

Có nhiều kiểu hôn khác nhau, từ lãng mạn nhất hoặc nồng nàn nhất đến yêu thương và ấm áp nhất.

• Nếu bạn muốn biết các loại nụ hôn khác nhau, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Các loại nụ hôn: 9 nụ hôn khác nhau và ý nghĩa của chúng"

Lợi ích của nụ hôn

Trong bài viết này bạn có thể tìm thấy chín lợi ích của hôn và tại sao chúng rất quan trọng đối với chúng ta và sức khỏe thể chất, cảm xúc và tâm lý của chúng ta.

1. Giúp đỡ sự sống còn của loài

Những nụ hôn không chỉ dễ chịu mà còn có chức năng thích nghi. Đó là lý do tại sao các chuyên gia về tâm lý học tiến hóa nói rằng chúng ta được lập trình sinh học để hôn, bởi vì các mẫu tình cảm có thể là chìa khóa cho sự sống còn của loài người.

Ngoài ra, theo Sheril Kirshenbaum thuộc Đại học Texas và tác giả của cuốn sách Khoa học về nụ hôn: "Nụ hôn tạo ra các phản ứng hóa học trong não vận động cơ thể chúng ta. Có một sự trao đổi nước bọt trong đó testosterone của người đàn ông hoạt động như một chất kích thích tình dục ở phụ nữ. " Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc sinh sản để loài người không biến mất, và, chắc chắn, những nụ hôn và tình dục có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

2. Thắt chặt quan hệ

Con người là những sinh vật xã hội và những nụ hôn có sức mạnh giữ chúng ta lại với nhau. Chúng tôi hôn những người mà chúng tôi yêu, như thể đó là một xung lực không thể kiểm soát. Chúng tôi hôn bất cứ khi nào chúng tôi có thể với con cái, cho chúng thông điệp về việc chúng tôi yêu chúng như thế nào và chúng quan trọng với chúng tôi như thế nào, và chúng tôi cũng hôn đối tác của chúng tôi bởi vì có gì đó bên trong chúng tôi thúc đẩy chúng tôi làm điều đó.

Mặc dù đúng là, trong nhiều trường hợp, chúng tôi hôn người lạ để giới thiệu bản thân và thể hiện mình là người có học thức, tình yêu kích thích chúng tôi muốn hôn và khi chúng tôi hôn, chúng tôi tiết ra các hormone như oxytocin, có liên quan đến tình cảm và niềm tin..

3. Giảm huyết áp

Bkhông chỉ tốt cho trái tim của tình yêu, mà còn cho cơ quan quan trọng của bạn. Theo Andrea Demirjian, tác giả của cuốn sách Kisses: Mọi thứ bạn luôn muốn biết về một trong những thú vui ngọt ngào nhất trong cuộc sống. "Hôn là một trải nghiệm thân mật với những lợi ích sức khỏe vượt trội, một nụ hôn nồng cháy làm tăng nhịp tim một cách lành mạnh và giúp giảm huyết áp".

Ngoài ra, chuyên gia nói rằng "những nụ hôn làm giãn mạch máu, máu chảy trong chất lỏng và săn chắc và đến tất cả các cơ quan quan trọng của bạn".

4. Giảm đau

Một số nghiên cứu cho rằng hôn có tác dụng giảm đau và giảm các loại đau khác nhau: đầu, lưng, chuột rút kinh nguyệt ... Sau một ngày làm việc vất vả, người ta có thể về nhà mệt mỏi và đau cổ sau một ngày căng thẳng ở văn phòng. Khi bạn về nhà, nhưng, những nụ hôn của cặp đôi có thể có tác động tích cực đến người đó, khiến anh ấy cảm thấy thoải mái.

Các chuyên gia nói rằng hôn và được hôn sẽ giải phóng một số chất opioid như endorphin, giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn và có liên quan đến cảm giác dễ chịu. Nói cách khác, một nụ hôn tốt có thể hoạt động như morphin nhưng không có tác dụng phụ. Không có thuốc nào tốt hơn một nụ hôn tốt.

• Bài viết được đề xuất: "Morphine: đặc điểm và tác dụng trong ngắn hạn và dài hạn"

5. Giảm căng thẳng

Stress là một trong những tệ nạn lớn của ngày hôm nay, nhưng hôn dường như có tác động tích cực đến hiện tượng này, giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của con người. Nguyên nhân dường như là những nụ hôn làm giảm hormone cortisol, có liên quan đến căng thẳng.

• Nếu bạn muốn biết thêm về hormone này, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Cortisol: hormone tạo ra căng thẳng"

6. Giúp tinh chỉnh trong tìm kiếm cặp đôi

Một nghiên cứu tò mò là nghiên cứu của nhà tâm lý học Gordon Gallup thuộc Đại học Albany, cùng với Susan Hughes và Marissa Harrison, và ông có tựa đề "Tâm lý học của nụ hôn lãng mạn".

Theo kết quả điều tra này, việc trao đổi nước bọt được tạo ra trong một nụ hôn sẽ cung cấp thông tin di truyền giúp xác định các đối tác tiềm năng để tái tạo chính xác, bởi vì nó sẽ cho phép trao đổi thông tin và đánh giá nếu có một mức độ tương thích di truyền giữa cả hai người và liệu nó có đáng để quan hệ hay không. Một nghiên cứu gây tranh cãi dường như quên đi các yếu tố xã hội liên quan đến việc tìm kiếm đối tác và cần được nhân rộng để biết chi tiết hơn nếu những kết quả này được lặp lại.

7. Cải thiện quan hệ tình dục

Nụ hôn là một phần quan trọng của mối quan hệ tình dục và không có nghi ngờ rằng họ cải thiện trải nghiệm thân mật. Theo một nghiên cứu của Đại học Albany, phụ nữ có nhu cầu hôn trước và sau khi quan hệ tình dục, trong khi đàn ông có xu hướng quan hệ tình dục mà không qua trung gian của một nụ hôn. Khác xa với những kết quả này, rõ ràng là hôn tăng cường cảm giác và làm cho cuộc gặp gỡ tình dục tốt hơn nhiều.

8. Nó cải thiện hệ thống miễn dịch

Những nụ hôn cải thiện hệ thống miễn dịch theo các nghiên cứu khác nhau. Một trong số họ dường như chỉ ra rằng hôn, trong trường hợp của phụ nữ, giúp bảo vệ chống lại Cytomegalovirus có thể gây mù ở trẻ em hoặc dị tật bẩm sinh khác khi mang thai khi bị lây từ miệng sang miệng. Ngoài ra,, Một số nghiên cứu cho rằng việc trao đổi vi trùng nước bọt có thể khiến hệ miễn dịch của người đó được cải thiện chống lại những vi trùng tương tự.

Tuy nhiên, hôn có thể là nguồn lây truyền của một số bệnh như bạch cầu đơn nhân, vì vậy bạn nên luôn thận trọng khi chúng ta giao tiếp với ai đó.

9. Giúp bạn cảm thấy tốt hơn

Như tôi đã nói, hôn giúp giải phóng endorphin, hormone liên quan đến hạnh phúc và khoái cảm. Tương tự như vậy, nó giải phóng các hóa chất thần kinh khác như serotonin (mức độ thấp của chất dẫn truyền thần kinh này có liên quan đến trầm cảm) hoặc dopamine, hóa chất thần kinh liên quan đến hạnh phúc và sự lặp lại của các hành vi. Với những nụ hôn, vùng não liên quan đến sử dụng ma túy được kích hoạt: vùng củng cố.

• Bài viết liên quan: "Hóa học của tình yêu: một loại thuốc rất mạnh"