Thành thật với chính mình

Trung thực là một phẩm chất mà chúng tôi đánh giá rất cao ở người khác. Một người trung thực thể hiện mình như anh ấy, nói những gì anh ấy nghĩ, không giả vờ, không lừa dối và minh bạch. Điều này cho phép chúng tôi tin tưởng người khác, bởi vì chúng tôi biết rằng anh ấy cư xử với sự chân thành và không có sự trùng lặp.

Mặc dù có chất lượng này rất nhiều trong tâm trí khi chúng ta liên quan đến người khác, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng làm điều đó với chúng ta. Thông thường, cho dù chúng tôi có nhận thức được điều đó hay không, chúng tôi không trung thực với chính mình hoặc có một cuộc đối thoại chân thành với chúng tôi. Khi điều này xảy ra, trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của chúng ta, có một sự bất hòa giữa trái tim và cái đầu ngăn cản chúng ta hạnh phúc, tìm ra con đường của riêng mình, trung thành với chính mình và yêu thương bản thân và thể hiện chính mình. Tiếp tục đọc bài viết này và khám phá làm thế nào để thành thật với chính mình.

Trở ngại cho sự trung thực

Như chúng ta đã nói, trong hầu hết các trường hợp, đây là thiếu trung thực Nó không có ý thức, nhưng đó là do những trở ngại mà tất cả chúng ta đấu tranh chống lại và điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng vượt qua. các kinh nghiệm tồi tệ rằng chúng ta đã chịu đựng trong quá khứ, sợ hãi, ghen tị, tham vọng, tham lam ... có nhiều yếu tố có thể khiến chúng ta có một cuộc đối thoại không thành thật với chính mình, để khiến chúng ta theo đuổi những mục tiêu không thực sự khiến chúng ta quan tâm hoặc làm cho chúng ta hạnh phúc.

Mỗi người, tùy thuộc vào kinh nghiệm sống của chúng ta, chúng ta có những trở ngại khác nhau để vượt qua và cho đến khi chúng ta làm, chúng ta sẽ không thành thật với chính mình.

Cách vượt qua trở ngại và trung thực với chính mình

Để nói chuyện với chính mình, điều đầu tiên chúng ta phải làm là tập trung sự chú ý vào bản thân, bỏ qua tất cả những kích thích ngăn cách chúng ta khỏi nó. Ngắt kết nối mọi thứ và cung cấp cho chúng tôi thời gian để phản ánh, thực sự lắng nghe những gì chúng ta nói với chính mình và không phải những gì chúng ta nghĩ chúng ta nói hoặc những gì chúng ta muốn nghe.

Chúng ta hãy lắng nghe mà không sợ hãi, không trách móc, định giá và tính đến những gì chúng ta nghĩ, cảm nhận và thực sự muốn, cho phép chúng ta, thực sự, hãy là chính mình.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Thành thật với chính mình, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tính cách của chúng tôi.