Nhiều tác giả và nhà nghiên cứu khoa học cho rằng loại tính cách ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe thể chất của chúng ta.

Có nhiều cách khác nhau từ mỗi người làm tăng hoặc giảm khả năng mắc một số loại bệnh, nhưng nguồn gốc hoặc sự chữa lành không chỉ trong tâm trí.

• Bạn có thể quan tâm: "Cô đơn có thể làm tăng nguy cơ tử vong"

Tính cách của mỗi cá nhân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ?

Một số người duy trì một sự vững chắc và sức mạnh đáng ngưỡng mộ trong các tình huống đặc biệt khó khăn, có tất cả các yếu tố chống lại họ. Mặt khác, chúng tôi thấy những cá nhân, thậm chí có mọi thứ có lợi cho họ, dễ bị các vấn đề về sức khỏe.

Chúng ta có thể trích dẫn một số nhân vật tiêu biểu nhất trong thời đại của chúng ta để làm nổi bật loại tính cách của mỗi người và cách họ đối mặt với những khoảnh khắc kiệt sức về thể chất.

1. Muhammad Ali

Chiến binh nổi tiếng nhất mọi thời đại đã bị tước danh hiệu đầu tiên vào năm 1966 và bị cấm tham gia chiến đấu trong ba năm vì từ chối tham gia Chiến tranh Việt Nam.

Nhưng tính cách quyết liệt và kiên trì của anh ấy ông đã khiến anh trở thành nhà vô địch hai lần nữa, kiếm cho mình biệt danh "Người vĩ đại nhất mọi thời đại" (vĩ đại nhất mọi thời đại).

2. Nelson Mandela

Cựu tổng thống Nam Phi ông đã ở tù hơn 30 năm với những hạn chế nghiêm trọng hơn những tù nhân bình thường, Mandela đã giữ thái độ rất tích cực khiến ông trở thành tổng thống của đất nước mình và giải thưởng Nobel Hòa bình năm 1993.

Mối quan hệ giữa cách sống và thể chất

Đã có từ thời cổ đại, Hippocrates Hy Lạp và Galen La Mã đã phân loại con người vào Bốn loại tâm lý, mỗi loại dễ bị các vấn đề sức khỏe cụ thể.

Ví dụ, những người tức giận, theo y học cổ đại, có xu hướng là những người tự lập và tham vọng, và điều đó có nghĩa là họ dễ bị các vấn đề về tim hoặc giảm cân dễ dàng.

Hơn hai nghìn năm đã trôi qua kể từ những cuộc điều tra tiên phong đầu tiên giữa tính khí và sức khỏe.

Các nhà khoa học chuyên gia tiếp tục tìm kiếm mối tương quan giữa các đặc điểm tính cách và các loại bệnh, và do đó đưa ra các giả thuyết để kết luận liệu các mối liên quan này là do một cơ sở sinh học chung hay do một yếu tố này là nguyên nhân của yếu tố kia. Perio ... Chúng ta có thể nói rằng tính cách của chúng ta ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta?

• Bài viết liên quan: "Lý thuyết về bốn sự hài hước, Hippocrates"

Hãy tích cực

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bắc Carolina (Hoa Kỳ) của Janice Williams đã làm sáng tỏ vai trò của sự tức giận đối với sức khỏe. Trong năm năm, ông đã theo dõi một nhóm người và quan sát thấy rằng những người dễ cáu kỉnh, yếm thế và thù địch, có nhiều khả năng bị thiếu hụt tim mạch.

Một trong những kết luận mà các nhà điều tra đưa ra là tính cách ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày. Ví dụ, việc tiêu thụ rượu, thuốc lá hoặc ma túy là phổ biến hơn ở những người bốc đồng và hung hăng nhất.

Tuy nhiên, một khi dữ liệu được phân tích chi tiết, người ta đã kết luận rằng mối liên hệ giữa tính cách và tính cách thể hiện sự phức tạp tương đối. Trên thực tế, trong số những người có thói quen xấu là như nhau, sức khỏe xấu của những người tức giận rõ rệt hơn.

Mặt khác, Laura Kubzansky, giáo sư tại Đại học Harvard, đã phát triển một số cuộc điều tra về xu hướng lạc quan hoặc bi quan và mối liên hệ của nó với sức khỏe thể chất. Kết luận của ông rất mạnh mẽ: tiêu cực có hại cho sức khỏe. Dữ liệu được thu thập từ các nghiên cứu của ông dựa trên các nhóm quan sát trong nhiều thập kỷ cho thấy rằng Những người nhận thức được tương lai của họ với bóng tối sẽ dễ mắc bệnh hơn, bất kể điều kiện vật chất của cuộc sống và sức mua.

Trái tim pha lê

Hệ thống tim mạch là một yếu tố cơ bản khi nghiên cứu các loại tính cách khác nhau.

Vào cuối thế kỷ 20, Meyer Friedman và Ray H. Rosenman đã hiểu rằng có thể có mối tương quan giữa nguy cơ tim và các mô hình hành vi nhất định. Những người dễ bị đau tim nhất là những người căng thẳng và thiếu kiên nhẫn (tính cách loại A).

Tại sao loại người này có nguy cơ tim cao hơn? Một lần nữa, không có nguyên nhân duy nhất. Nhà thần kinh học Redford Williams thống nhất hai khả năng trong lý thuyết của mình: những cá nhân có hóa sinh loại A, được thêm vào thói quen xấu, có nhiều khả năng bị đau tim. Theo Williams, những người có hồ sơ này liên tục tiết ra các hormone gây căng thẳng như cortisol, và huyết áp và nhịp đập của họ thường tăng.

Giới hạn của tâm trí

Nhưng đừng rơi vào bẫy. Susan Sontag, tác giả của cuốn sách Bệnh tật và ẩn dụ của nó, cho chúng ta biết về những cơn đau đầu được tạo ra bởi các lý thuyết đơn giản diễn giải tinh thần như một siêu cường có khả năng kiểm soát mọi thứ.

Vô số sách và bài viết tự trợ giúp dựa trên dữ liệu phi khoa học, một thực tế đã phổ biến ý tưởng rằng bệnh tật không gì khác hơn là một biểu hiện của các vấn đề với tinh thần.

Vì vậy, trong nhiều tài liệu dựa trên giả khoa học, người ta khẳng định rằng có một mối liên hệ giữa tính cách ít quyết đoán và bệnh tật. Sontag nhớ sự nguy hiểm của việc phi tập trung hóa tinh thần:Nếu chúng ta nghĩ rằng nhà ngoại cảm có thể kiểm soát mọi thứ và đó là vấn đề trên, chúng ta sẽ cảm thấy thất vọng và tràn ra liên tục.

Việc cho rằng tinh thần thống trị hoàn toàn thế giới là một sự lãng phí thời gian và công sức, vì ảnh hưởng của nhà ngoại cảm đối với thể chất thường lan tỏa và khó kiểm soát.

Tất nhiên chúng ta phải quan tâm đến cách chúng ta suy nghĩ, nhưng chúng ta phải chấp nhận tỷ lệ phần trăm cơ hội và dự phòng đó phải trả rất nhiều ngày hôm nay.