Như paras com pessaas Sensíveis

Người ta ước tính rằng khoảng 20% ​​da apresenta população "sensibilidade cao" phích um sử dụng để xác định personalidade apresentam uma das pessoas rằng perante sensibilidade cực hay thế giới recebendo bạn tất cả mais que hình thức os demais uma muito kích thích dữ dội. Như pessoas cao sensíveis (PAS) đang được caracterizam-trực quan muito, emocionais, đồng cảm, phản xạ, sống nội tâm, cầu toàn hào phóng vulneráveis ​​chỉ trích vv Đây sensibilidade cực pode ter dương Pontos, hơn muitas vezes khuôn mặt như pessoas não com đó là compreendidas sintam bởi quem Rodeia và saturem rằng khi tình cảm. apresenta tiếp theo alguém rằng tính năng này của personalidade e Voce gostaria biết làm thế nào để comunicação melhorar e pessoal relação com sua ela là ở đó, trả atenção để esse artigo Tâm lý-Online không giải thích com qual detalhe như pessoas comaras rất nhạy cảm.

1. Pessoas rất nhạy cảm em psicologia
2. Pessoas rất nhạy cảm: đặc điểm
3. Pessoas rất nhạy cảm: điều trị
4. Giống như lidar com pessoas muy Sensíveis - 7 chaves

Pessoas rất nhạy cảm em psicologia

Trong tâm lý học, một người được coi là rất nhạy cảm (PAS) khi conta comum hệ thống thần kinh cảm giác chưa được mở và "tốt" rằng hoặc phần còn lại bạn cho pessoas. Điều quan trọng cần biết là một người rất nhạy cảm nhận được một lượng thông tin cảm giác vượt trội và đồng hóa tất cả các sắc thái và sự tinh tế trong môi trường của anh ta hoặc cô ta vượt qua pessoas com uma Sensibilidade média não captam. Trong nhiều trường hợp, độ nhạy cao có thể dẫn đến các đợt tắc nghẽn cảm xúc, bão hòa cảm giác, căng thẳng và cuối cùng, xuất phát từ một số loại rối loạn tâm lý..

Foi assinalado rằng tính năng herda Essa é uma sensibilidade cao đó là hiện nay em và từ 15 đến 20% cho população, afetando homens và mulheres như nhau. Như chúng ta có thể thấy không livro "O dom da sensibilidade" nó mang lại cho nhà tâm lý học Mỹ Elaine Aron, existem 4 trụ cột mà uma pessoa rất nhạy cảm deve refletir được coi là như vậy. Yêu tinh:

1. Reflexão profunda da notifyação nhận được: costuma refletir em quá mức và có hình thức mạnh mẽ trên tất cả các đối tượng, đưa muitas voltas à notifyação recebida cho obter uma comp Greensão melhor da mesma.
2. Saturação e sobre-ướculação: hoặc Fato ter uma processar lớn Quantidade của cả hai giác quan và cảm xúc informação pode fazer com pessoa chegue mà làm ướt-tinh thần và là Sinta quá kích thích.
3. Cảm xúc tuyệt vời: ao contrário de outras pessoas, một PAS sống với cuộc đời của nó com muita mais emoção e intensidade. Situação và isto caminha de mãos dễ dàng cảm xúc lâu năm được đưa ra với sự đồng cảm tuyệt vời, một tính năng cổ điển trong pessoas rất nhạy cảm.
4. Độ nhạy cảm cao: além de ter uma cảm giác nhạy cảm cao đề cập đến 5 giác quan (visão, paladar, tato, olfato và audição), cũng như độ nhạy cao liên quan đến sự tinh tế, hoặc seja, cho những thay đổi tối thiểu không dành cho môi trường của bạn hoặc những thay đổi nhỏ Bạn vui mừng rằng các sự kiện sắp tới sẽ được chứng minh.

Để một người được phân loại là rất nhạy cảm, người đó phải cùng nhau phản ánh bốn đặc điểm thiết yếu này.

Pessoas rất nhạy cảm: đặc điểm

Tâm trí của một người rất nhạy cảm làm việc theo cách khác nhau từ ngày này sang ngày khác. Sau đó chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số ngày các đặc điểm mà nhóm PAS thể hiện na sua vida diaria.

Pessoas rất nhạy cảm sở hữu:

• Sự đồng cảm tuyệt vời như sofrimento das outras pessoas. Apresentam một khả năng tuyệt vời để nghe và một khuynh hướng giúp đỡ các pessoas khác để họ được tìm thấy về thể chất và tinh thần.
• Khả năng cao để xác định tất cả các chi tiết không phải là môi trường của bạn và không có sẵn cho bạn.
• Mức độ kháng với dor muito baixo.
• Khó khăn để nói rằng não e để sửa giới hạn pessoais.
• Cơ sở tuyệt vời để được apaixonarem. Apresentam uma implicação tuyệt vời suas relações amorosas, chegando ăn để được esquecer delas mesmas.
• Xu hướng cầu toàn.
• Rất nhạy cảm với những lời chỉ trích.
• Kỹ năng tuyệt vời để được tập trung một cách sâu sắc.
• Cơ sở để tận hưởng những ngày nhỏ.

Như pessoas rất nhạy cảm costumam feel-se:

• Bất an và ngại ngùng.
• Incomodadas bởi luze, tội lỗi và mùi và pháo đài dữ dội.
• Muito lo lắng tóc sofrimento alheio, justiça, hoặc meio ambiente, bạn animais, vv.
• Đối lập hoặc lo lắng perante Mudanças đáng kể hoặc đột ngột.
• Comovidas pela arte e pela thiên nhiên.
• Bị ép làm việc quá sức.
• Incompreendidas ou desconfortáveis ​​em multidões.
• Confortáveis ​​na solidão.

Pessoas rất nhạy cảm: điều trị

Có thể một chế độ ăn uống rất nhạy cảm thư giãn quá mức do sự nhạy cảm tăng cao này, trong một số trường hợp, khiến bạn cảm thấy không được chăm sóc hoặc không nhìn thấy. PAS có thể mua ajuda profudgeal, sendo que a trị liệu cho chế độ ăn uống rất nhạy cảm Tôi có thể bao gồm:

• Liệu pháp nhận thức hành vi: Với loại trị liệu này, có thể làm việc hoặc ở mức độ suy nghĩ rất nhạy cảm để có thể chống lại những suy nghĩ phi lý và đối đầu với các phương tiện truyền thông mà nó đưa ra. Các kỹ năng xã hội và xã hội cần thiết cho bệnh nhân để đạt được mục tiêu cuộc sống của họ và cảm thấy thoải mái với chúng cũng được cung cấp. Além disso, các kỹ thuật relaxamento khác nhau cho phép giảm hoặc căng thẳng và lo lắng cao.
• Tập trung giữa các bên: liệu pháp tập trung vào cách thức cá nhân và ảnh hưởng đến pelas suas relações pessoais. Bạn học cách xác định và thể hiện emoções của riêng bạn và đối mặt với cả những vấn đề của quá khứ và hiện tại.

Giống như lidar com pessoas muy Sensíveis - 7 chaves

Bạn sẽ được chào đón bởi môi trường tiếp theo của mình theo cách rất nhạy cảm, hoặc bạn sẽ có thể di chuyển tạm thời với một số đặc điểm, chúng tôi khuyên bạn nên có kiến ​​thức sau để hiểu về nó, những gì bạn muốn biết hoặc mối quan hệ bạn có. Ghi chú dessas recomendações para lidar com pessoas Sensíveis:

1. Tôn trọng và hiểu cách cảm nhận của bạn: Tôi nghĩ rằng bạn hiểu rằng PAS không thể tránh được cảm giác, quá mềm hoặc phản ứng một cách đột ngột và dữ dội tùy thuộc vào một số tình huống nhất định. Đối với isso, é muito quan trọng là tôn trọng cách cảm nhận dessa pessoa e hiểu cách nó nhận được kích thích. Tránh PAS để bị hiểu lầm và không phải là isole nem tóc thay đổi fato của cảm giác của một cách khác mang lại cho sua.
2. Fale de um jeito suave: Khi bạn đến estiver com ela, hãy cố gắng giữ giọng nói nhỏ nhẹ và ghi nhớ độ nhạy cao của bệnh nhân đối với những tiếng động mạnh và mạnh. Bằng cách này, bạn sẽ có thể tạo ra một bầu không khí xung quanh giữa cả hai và bạn sẽ tránh tạo ra một khí hậu có thể gây ra căng thẳng, hài hước hay phản ứng bất ngờ..
3. Tránh buộc tội - rằng quá tức giận: một cái gì đó làm xáo trộn rất nhiều người có độ nhạy cao và bị buộc tội là queixarem hoặc nhịp độ tất cả, hoặc điều đó làm cho nó dường như không thể hiểu được bồ nông. Điều quan trọng là bạn phải nhận thức rằng, bằng cách phản ứng theo một cách khác, điều đó không có nghĩa là điều này là quá nhiều, mà nó khác khi nó nhận được thông tin hoặc kích thích này, vì nó mãnh liệt hơn bao giờ hết. bạn nhanh lên.
4. Đi bộ: Như PAS sofrem muito quando notam mà alguem tiếp theo đang đi ngang qua um mau ou não sẽ cảm xúc e, giả sử như elas lo lắng bởi você e d cốngarão tempo để lắng nghe và giúp đỡ, é essencial that você faça hoặc mesmo com ela. Deixe rõ ràng rằng một pessoa rất nhạy cảm tôi có thể giải thích hoặc tôi muốn có mọi thứ hoặc sự hỗ trợ của bạn khi cần thiết.
5. Tôi có thể giải thích hoặc phiền phức: Mostre o seu interesse em biết rằng coisas để incomodam và peça tôi giải thích Voce pode fazer hoặc relação để isso em nên Evita-lo-la ou Ajuda.
6. Hãy trung thực và nói những gì bạn nghĩ: như PAS valorizam muito a trung thực e se muram muito melhor se você diz rõ ràng hoặc que búta e sente. Hình thức Dessa, não estarão todo temp muốn khám phá hoặc điều đó đang xảy ra và đang lo lắng quá mức như seu bem-estar.
7. Respeite hoặc Espaço delas: tenha em conta rằng như pessoas rất nhạy cảm também gostam để thưởng thức solidão, fazer os seus máy bay và được tập trung muito khi fazem alguma tarefa.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khả năng chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý để họ có thể tư vấn cho bạn về trường hợp của bạn..

Nó được dự định để đọc nhiều bài viết tương tự như Như pairas com pessaas Sensíveis, Chúng tôi khuyên rằng giữa danh mục Cá nhân của chúng tôi.