11 nỗi ám ảnh và sự cưỡng chế điển hình trong OCD

Nếu bạn nghĩ về rối loạn ám ảnh cưỡng chế Có lẽ hình ảnh của kẻ điên Melvin Udall né tránh những viên gạch trong đầu bạn hiện lên trong tâm trí bạn Tốt nhất không thể (Tốt như nó được).

Jack Nicholson vĩ đại xuất hiện trong phim bị ám ảnh bởi sự ngăn nắp và gọn gàng, sắp xếp hoàn hảo đôi giày đi bộ của anh ta ở nhà, hoặc không thể đi ngủ mà không ném bốn ổ khóa trên cửa nhiều lần. Những nghi thức này chỉ là một ví dụ nhỏ về nhiều manias mà tiểu thuyết gia trình bày, là cuộc sống của anh ấy được nói rõ xung quanh chúng.

• Bài viết liên quan: "Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD): nó là gì?"

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, thường được gọi là OCD, là một rối loạn đặc trưng bởi những suy nghĩ ám ảnh và các hành động cưỡng chế như làm sạch, kiểm tra, đặt hàng hoặc tích lũy quá mức..

Ám ảnh là những suy nghĩ, hình ảnh hoặc xung động lặp đi lặp lại và không mong muốn gây lo lắng và khó chịu cho những người bị OCD. Nỗi ám ảnh xảy ra theo cách xâm lấn, độc lập với ý chí của con người, và chúng trở nên thường xuyên và bất lực đến mức chúng có thể thống trị hoàn toàn cuộc sống của những người mắc OCD..

Người có những suy nghĩ ám ảnh này cố gắng phớt lờ hoặc kìm nén chúng. Với mục đích này, anh ta thực hiện các nghi thức bắt buộc hoặc nghi thức cưỡng chế, có mục tiêu vô hiệu hóa những ám ảnh và hậu quả đáng sợ của họ..

Bắt buộc giống như hành vi vận động hoặc nhận thức (cầu nguyện, đếm số) lặp đi lặp lại được thực hiện theo các quy tắc nhất định, theo cách rập khuôn. Mục đích của những hành vi hoặc suy nghĩ này là để ngăn chặn hoặc giảm bớt nỗi thống khổ, hoặc để tránh một tình huống hoặc sự kiện đáng sợ..

• Bài viết liên quan: "10 dấu hiệu và triệu chứng của người bị OCD"

Nỗi ám ảnh thường xuyên nhất

Trong số những nỗi ám ảnh phổ biến nhất trong TOC, trong số những nỗi ám ảnh khác liên quan đến bụi bẩn và ô nhiễm, trật tự và kiểm tra.

1. Ý tưởng ô nhiễm

Một trong những loại ám ảnh phổ biến nhất là nỗi ám ảnh ô nhiễm. Chúng được đặc trưng bởi một Nỗi sợ hãi thái quá của bụi bẩn, vi trùng, nhiễm trùng hoặc mắc bệnh.

Nhiều lần nỗi sợ hãi ở những bệnh nhân này có thể là cảm thấy bẩn, và có thể dành nhiều thời gian để rửa. Những ý tưởng này cũng có thể được tập trung vào một người khác, chẳng hạn như sợ rằng người thân có thể bị bệnh hoặc chết vì nhiễm trùng hoặc vi trùng..

• Bài viết liên quan: "Nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ: nguyên nhân, đặc điểm và lời khuyên"

2. Cần xác minh bệnh lý hoặc nghi ngờ

Nỗi ám ảnh của những cá nhân này bao gồm liên tục kiểm tra rằng họ đã không có một giám sát điều đó khiến họ phải chịu trách nhiệm cho những hậu quả tiêu cực đáng sợ, ví dụ gây ra hỏa hoạn bằng cách quên tắt bếp, để vòi mở hoặc không khóa khi rời khỏi nhà.

Nghi ngờ quá mức và sự cần thiết phải kiểm tra thường dẫn đến kiểm tra các nghi thức.

3. Sự cần thiết của trật tự hoặc đối xứng

Trong trường hợp này, mối quan tâm là sắp xếp hoặc đặt hàng những thứ "hoàn hảo", thực hiện một số hoạt động nhất định một cách chính xác, đối xứng hoặc cân bằng, chẳng hạn như đỗ xe đúng cách hoặc đặt hàng quần áo một cách tỉ mỉ.

Ý nghĩ là nền tảng của ý tưởng ám ảnh là: "Điều hoàn toàn cần thiết là mọi thứ phải được sắp xếp và ở đúng vị trí của nó".

4. Nỗi ám ảnh hung hăng và tình dục

Những cá nhân có mặt sợ quá mức làm thiệt hại cho người khác hoặc thực hiện một hành vi tình dục không thể chấp nhận như nghĩ rằng họ có thể đâm người thân, tưởng tượng về việc lạm dụng tình dục một ai đó hoặc nỗi sợ hãi thái quá về việc đồng tính luyến ái.

Nhiều người kinh hoàng vì nỗi ám ảnh của họ và không bình luận về họ vì xấu hổ, nhầm tưởng rằng suy nghĩ điều gì đó đáng trách là tương đương với việc làm điều đó..

5. Nỗi ám ảnh về tôn giáo

Sự sợ hãi quá mức trong trường hợp này dựa trên phạm tội, phạm thượng, không cầu nguyện đủ, sợ xuống địa ngục hoặc không được tha thứ, v.v. Những hành vi hoặc sự ép buộc mà họ thực hiện để loại bỏ sự lo lắng của họ có thể là cầu nguyện nhiều lần hoặc đến nhà thờ nhiều lần..

Bắt buộc hoặc nghi lễ thường xuyên nhất

Ở đây chúng tôi mô tả các nghi thức được mô tả phổ biến nhất trong các trường hợp OCD. Nhiều loại bắt buộc này có liên quan trực tiếp đến những ám ảnh được mô tả ở trên.

1. Dọn dẹp

Giặt là bắt buộc thường xuyên nhất gắn liền với nỗi ám ảnh ô nhiễm. Những người bị loại cưỡng bức này có thể lau tay quá thường xuyên, như Melvin Udall đã làm, rửa tay ba lần liên tiếp mỗi lần anh ta trở về nhà và sử dụng các loại xà phòng mới khác nhau mà sau đó anh ta ném.

Các ví dụ khác là: đánh răng quá mức, tránh sử dụng nhà vệ sinh công cộng hoặc dọn dẹp nhà cửa kỹ lưỡng vì sợ vi trùng. Hành vi này thường xảy ra sau khi tiếp xúc hoặc gần đối tượng bị ô nhiễm.

2. Theo thứ tự hoặc đối xứng

Nghi thức tìm cách xoa dịu nỗi sợ hãi nếu một cái gì đó không được thực hiện một cái gì đó sẽ xảy ra, hoặc giảm bớt cảm giác khó chịu rằng mọi thứ không được như mong muốn. Những hành động bắt buộc này xuất phát từ nhu cầu đối xứng hoặc trật tự.

Một số ví dụ sẽ là tránh bước lên gạch màu đen, sắp xếp mọi thứ theo tiêu chí định trước, v.v..

3. Lặp lại

Cá nhân được đặc trưng bởi Lặp lại cụm từ hoặc hành vi khăng khăng, vì niềm tin rằng điều này sẽ ngăn chặn thảm họa kinh hoàng xảy ra. Họ có thể muốn luôn tuân theo những thói quen nhất định, chẳng hạn như luôn ăn cùng một bàn trong cùng một quán ăn, hoặc luôn đi làm cùng một con đường.

4. Tích lũy

Trong loại OCD này, người có nhu cầu lưu tất cả các loại yếu tố tham dự vào tiện ích có thể của nó trong tương lai. Họ có thể tích lũy rất nhiều thứ không cần thiết như báo cũ, chai rỗng hoặc hộp các tông.

5. Kiểm tra

Tập trung vào ngăn chặn sự xuất hiện của những thảm họa có thể xảy ra. Chúng có liên quan đến nghi ngờ bệnh lý và sự cần thiết phải kiểm tra.

Nói chung, những người thực hiện các nghi thức này có xu hướng sử dụng chiến lược tái bảo hiểm, hỏi những người gần đó những câu như "Bạn có thấy tôi dập lửa không?" Hoặc "Tôi đã đóng cửa nhà chưa?".

6. Bắt buộc tâm thần

Chúng là những suy nghĩ hoặc hành vi tinh thần, giống như những hành vi có thể quan sát được, được thực hiện để vô hiệu hóa hoặc làm giảm sự lo lắng gây ra bởi nỗi ám ảnh. Nó là phổ biến lặp lại từ, cụm từ hoặc số để giảm bớt nỗi thống khổ.

Những sự ép buộc về tinh thần thường bị nhầm lẫn với những nỗi ám ảnh bởi vì chúng là những hành vi ngấm ngầm hơn là những hành vi vận động; Sự khác biệt cơ bản là nỗi ám ảnh tạo ra sự lo lắng và sự ép buộc làm giảm hoặc ngăn chặn nó.

Tài liệu tham khảo:

• Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (2013). Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, Phiên bản Thứ năm (DSM-5).