Acrophobia ý nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Acrophobia là một phần của cái gọi là rối loạn ám ảnh, được đặc trưng bởi một nỗi sợ không cân xứng và phi lý đến một số đối tượng, tình huống hoặc hoạt động. Sự đau khổ của người mắc chứng ám ảnh xuất hiện cả từ sự lo lắng được tạo ra bởi sự kích thích của phobic và từ nhận thức về nỗi sợ phi lý không kiểm soát được của người đó. Để không phải chịu đựng những cảm giác lo lắng này, người này tái tạo các phản ứng chống lại vi khuẩn, nghĩa là các hành vi tránh né để tránh các đối tượng ám ảnh. Nỗi sợ hãi phi lý của acrophobia dựa trên nỗi sợ độ cao. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ đưa ra acrophobia: ý nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng và điều trị.

1. Ý nghĩa của acrophobia
2. Nguyên nhân gây ra bệnh acrophobia
3. Triệu chứng của chứng sợ ánh sáng
4. Điều trị chứng sợ ánh sáng

Ý nghĩa của acrophobia

Acrophobia có nghĩa là sợ độ cao. Nỗi ám ảnh này là một phần của nỗi ám ảnh tình huống, nghĩa là nỗi ám ảnh đề cập đến các địa điểm, trong trường hợp này là độ cao, ảnh hưởng đến 5% dân số. Vậy thì, acrophobia là nỗi sợ phi lý và phi lý của độ cao, có thể biểu hiện trong các tình huống khác nhau và dẫn đến mức độ lo lắng cao. Acrophobia là một loại ám ảnh cụ thể. Nỗi ám ảnh này có một thành phần quan hệ cao với chứng chóng mặt.

Sự khác biệt giữa acrophobia và chóng mặt

Acrophobia và chóng mặt có điểm tương đồng, tuy nhiên, chúng không tương đương. Chóng mặt phát sinh từ một sự thay đổi của tai, trong đó điều chỉnh sự cân bằng, tạo ra cảm giác chủ quan của một chuyển động xoay quanh hoặc cảm giác rằng chính nó đang quay. Nhiều lần, nó đi kèm với cảm giác chóng mặt và ngất xỉu, mất thăng bằng và buồn nôn. Mặt khác, trong chứng sợ ánh sáng, người bệnh có thể bị cảm giác chóng mặt tại một thời điểm nhất định, đây chỉ là một trong những triệu chứng có thể xảy ra trong rối loạn.

Nguyên nhân gây ra bệnh acrophobia

Acrophobia có thể xuất hiện vào cuối giai đoạn tuổi thơ hoặc trưởng thành sớm. Nguyên nhân của sự phát triển của nỗi ám ảnh lên tầm cao, có thể được tạo ra bởi tiền đề của những trải nghiệm trực tiếp của chính con người, bởi những kinh nghiệm quan sát gián tiếp, thông tin, thừa kế hoặc bởi những thiên kiến ​​nhận thức, cũng xác định áp lực hoặc căng thẳng tâm lý. Các nguyên nhân gây ra bệnh acrophobia có thể là:

• Kinh nghiệm trực tiếp - phụ cận - quan sát: kết quả của một trải nghiệm đau thương trong thời thơ ấu đã phát triển một tầm nhìn tiêu cực và một thành phần khủng bố của độ cao. Kinh nghiệm đau thương này không cần phải có kinh nghiệm của người đó, có thể đã có một quan sát về một tình huống của người ngoài hành tinh hoặc bạn đã được thông báo về nó.
• Di sản: một số cuộc điều tra ước tính rằng có khả năng có yếu tố di truyền trong sự phát triển của bệnh acrophobia. Tuy nhiên, trong một gia đình có nhiều thành viên mắc chứng rối loạn ám ảnh này cũng có thể là do trẻ em nhỏ quan sát hành vi ám ảnh của cha mẹ đối với độ cao, khiến chúng hiểu được mối nguy hiểm kéo theo, khiến chúng cuối cùng phải chịu đựng cùng sợ độ cao.
• Xu hướng nhận thức: các quá trình lý luận mà chúng tôi thiết lập đóng một vai trò cơ bản trong sự phát triển của nỗi ám ảnh. Nếu người đó bắt đầu xoay quanh ý tưởng về sự nguy hiểm đi kèm với độ cao, nó có thể phát triển một mối quan tâm phi lý đối với những điều này, làm nảy sinh nỗi ám ảnh.

Triệu chứng của chứng sợ ánh sáng

Các triệu chứng xuất hiện khi người bệnh tiếp xúc theo kinh nghiệm hoặc trong trí tưởng tượng của mình trước sự kích thích đáng sợ, xảy ra trước khi biết rằng anh ta sẽ phải phơi mình trước đối tượng ám ảnh một trạng thái lo lắng dự đoán. Các triệu chứng của acrophobia giống hoặc tương tự như các triệu chứng xảy ra trong các nỗi ám ảnh cụ thể khác, đặc trưng nhất là:

• Lo lắng - Lo lắng dự đoán
• Sợ hãi và hoảng loạn
• Nhịp tim tăng
• Đổ mồ hôi
• Nhịp tim nhanh
• Cảm giác chóng mặt hoặc chóng mặt
• Đau dạ dày
• Run rẩy
• Buồn nôn
• Đau ngực
• Khó thở
• Làm lạnh hoặc tăng nhiệt độ cơ thể
• Những suy nghĩ thảm khốc

Điều trị chứng sợ ánh sáng

Phương pháp điều trị hiệu quả nhất trong việc cải thiện nỗi ám ảnh được tái tạo trong các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức. Trong định hướng này, kỹ thuật điều trị được sử dụng và xác nhận nhất với hiệu quả của nó là sự tiếp xúc dần dần với tình huống đáng sợ, nơi người bệnh phải tiếp xúc dần dần với các kích thích gây ra nỗi sợ hãi phi lý. Triển lãm được cấu trúc với một hệ thống phân cấp các tình huống ít tác động đến tác động lớn hơn, nghĩa là, nó được tiếp xúc trước tiên với các tình huống gây ra một nỗi sợ nhỏ, kết thúc với nhiều nhất. Sự tiếp xúc dần dần này có thể được sao chép “in vivo” hoặc trong trí tưởng tượng, tiếp xúc hiệu quả hơn với tình huống sợ hãi theo kinh nghiệm.

Một khi nó đã được xác định liệu triển lãm sẽ là kinh nghiệm hay trí tưởng tượng và danh sách các thứ bậc của các tình huống sợ hãi đã được đưa ra, người nên được tiếp xúc với chúng. Cần lưu ý rằng khi bệnh nhân đối mặt với tình huống sợ hãi, mức độ lo lắng của họ sẽ tăng đáng kể, do đó, nó được khuyến khích thực hiện các bài tập thư giãn giữa việc phơi bày một thứ bậc cho cái tiếp theo để ổn định sự lo lắng của người.

Trong nhiều nỗi ám ảnh cụ thể, rất khó kiểm soát phơi nhiễm dần dần do những hạn chế của chính nỗi ám ảnh đó, ví dụ, một người sợ máy bay có thể không tiếp xúc với chúng dần dần, bởi vì một khi máy bay cởi ra không thể rời khỏi anh ta. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của công nghệ thông tin và truyền thông mới (CNTT & TT), nó đã có thể tái tạo Xử lý thực tế ảo (RV) đang chứng minh rất hiệu quả trong điều trị ám ảnh. Trong RV, đối tượng, tình huống hoặc hoạt động sợ hãi được tái tạo, trong đó người đó có cảm giác thể chất với kích thích, cũng như cho phép tương tác với điều này trong thời gian thực. Công nghệ này cho phép người đó tiếp xúc dần với các kích thích phobic trong môi trường cung cấp bảo mật và được kiểm soát.

Nếu bạn muốn biết thêm, trong bài viết này, chúng tôi giải thích cách vượt qua nỗi sợ độ cao.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Acrophobia: ý nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng và điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.