Apeirophobia sợ vô lý

Có nhiều loại ám ảnh khác nhau, một số trong số chúng thực sự kỳ lạ. Ví dụ, hexakosioihexekontahexafobia hoặc sợ số 666, turophobia hoặc sợ phô mai, hoặc uranofobia hoặc sợ thiên đường sau khi chết. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một nỗi ám ảnh khác thường: apeirophobia hay sợ vô cùng.

Nhưng trước khi chúng ta bắt đầu nói về nỗi ám ảnh này, và để hiểu rõ hơn về đặc điểm của rối loạn ám ảnh, chúng ta sẽ bắt đầu bằng cách giải thích ngắn gọn về những nỗi ám ảnh nói chung..

Nếu bạn muốn biết thêm về những nỗi ám ảnh kỳ lạ, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "15 nỗi ám ảnh tinh khiết nhất tồn tại"

Nỗi ám ảnh là gì?

Phobia là nỗi sợ hãi phi lý và không thể kiểm soát được đối với các tình huống, đồ vật, hoạt động hoặc con người. Thuộc nhóm rối loạn lo âu, và triệu chứng đặc trưng nhất của nó là mong muốn quá mức và phi lý để tránh các đối tượng hoặc tình huống như một cách để giảm bớt sự lo lắng hoặc khó chịu có thể gây ra cho những người này.

Các chuyên gia nói rằng các yếu tố di truyền và môi trường nhất định ủng hộ sự xuất hiện của một nỗi ám ảnh. Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân khiến hầu hết các nhà nghiên cứu đồng thuận là nỗi ám ảnh nảy sinh do người này có kinh nghiệm đau thương (chủ yếu là ở thời thơ ấu), sau đó liên kết yếu tố gây ra nỗi sợ hãi. Việc học này sẽ xảy ra thông qua điều hòa cổ điển.

Bạn có muốn biết thêm về điều hòa cổ điển? Chúng tôi đề xuất bài viết của chúng tôi "Điều hòa cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó"

Điều quan trọng cần lưu ý là sự liên kết gây ra nỗi ám ảnh có thể là trực tiếp hoặc gián tiếp. Nó được nói về sự liên kết trực tiếp khi yếu tố đó đã được (đối tượng, tình huống, v.v.) cùng một nguyên nhân kết thúc trong một nỗi ám ảnh. Ví dụ, nếu một đứa trẻ bị mèo cào mà vô thức làm phiền, và do kết quả của trải nghiệm này, anh ta phát triển một nỗi ám ảnh cho mèo. Hiệp hội gián tiếp đề cập đến khi nỗi sợ hãi xuất hiện. Ví dụ, khi một đứa trẻ bị ám ảnh vắc-xin chỉ vì chúng biết rằng nó đau.

Phân loại ám ảnh

Nỗi ám ảnh có thể được phân loại như sau: ám ảnh sợ xã hội, chứng sợ thần kinh và nỗi ám ảnh cụ thể.

• Nỗi ám ảnh xã hội: Loại ám ảnh này được đặc trưng bởi vì người chịu đựng nó cảm thấy sợ hãi phi lý đối với các tình huống tương tác xã hội. Chẳng hạn, khi anh ta phải nói trước công chúng, anh ta sợ bị đánh giá, chỉ trích hoặc làm nhục. Đây là một rối loạn nghiêm trọng không nên nhầm lẫn với sự nhút nhát. Những người mắc chứng sợ xã hội có thể cảm thấy lo lắng mạnh mẽ khi nói chuyện điện thoại hoặc ăn trước mặt người khác, vì vậy họ tránh loại tình huống này.

• Agoraphobia: Mặc dù nhiều người nghĩ rằng agoraphobia là nỗi sợ phi lý khi ở trong những không gian mở như đường phố lớn hoặc công viên, nhưng điều này không chính xác như vậy. Những người mắc chứng sợ nông cảm thấy một nỗi thống khổ mạnh mẽ được tạo ra bởi những tình huống mà họ cảm thấy không được bảo vệ và dễ bị tổn thương khi họ phải chịu một cuộc khủng hoảng lo lắng. Nói cách khác, họ cảm thấy hoảng loạn rằng tình hình nằm ngoài tầm kiểm soát của họ. Bệnh nhân mắc chứng ám ảnh này thường bị giam trong nhà như một hình thức tránh.

• Nỗi ám ảnh cụ thể: Nỗi sợ hãi phi lý trong trường hợp này xảy ra trước một kích thích, ví dụ, một tình huống, một vật thể, một địa điểm hoặc một con côn trùng. Do đó, apeirophobia sẽ được phân loại trong loại ám ảnh này.

Tìm hiểu thêm về các loại ám ảnh khác nhau trong bài viết này: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"

Đặc điểm của apeirophobia

Suy nghĩ về vũ trụ và vô hạn có thể gây ra một số câu hỏi hoặc suy tư khó trả lời, có thể gây ra một mức độ lo lắng nhất định. Bây giờ, khi suy nghĩ này về vô cùng hoặc những điều to lớn tạo ra một nỗi sợ hãi vô lý và sự khó chịu lớn, thì chúng ta đang phải đối mặt với một trường hợp mắc bệnh apeirophobia.

Khái niệm apeirophobia đề cập đến một loại ám ảnh bất thường. Chúng ta thường nói với tổng số bình thường của các nỗi ám ảnh khác trong đó đối tượng ám ảnh của họ là hữu hình: ví dụ như ám ảnh nhện hoặc ám ảnh sợ hãi. Tất cả chúng đều là đồ vật hoặc người có thể chạm và tránh một cách dễ dàng. Đối với một số người, tưởng tượng nỗi ám ảnh vô cực thậm chí có thể phức tạp.

Nỗi sợ hãi vô hạn có thể xuất hiện cả ban ngày và ban đêm. Ví dụ, khi đối tượng đau khổ quá im lặng trong phòng khách của nhà anh ta và một suy nghĩ xâm phạm về sự vô hạn gây ra một vấn đề nghiêm trọng của sự lo lắng. Hoặc khi anh ta nằm trên giường, cố gắng ngủ, và hình ảnh tương tự khiến anh ta sợ hãi không cho phép anh ta ngủ cả đêm.

Hiện tượng chóng mặt

Apeirophobia là một loại ám ảnh trong đó trọng tâm của nỗi sợ hãi là một cái gì đó hoàn toàn trừu tượng, và không phải là một sinh vật, một phong cảnh hoặc một đối tượng cụ thể. Điều đó có nghĩa là nó phụ thuộc vào các hoạt động liên quan đến nội tâm và trí tưởng tượng, mặc dù các triệu chứng của nó không phải xuất hiện chỉ khi bạn phản xạ im lặng và nhắm mắt lại.

Có những trải nghiệm nhất định đi vào chúng ta thông qua các giác quan và, trong một số trường hợp nhất định,, có thể làm cho chúng ta suy nghĩ về vô hạn. Những kích thích giác quan này phụ thuộc vào mỗi người, nhưng một số trong những lần tái phát nhất là bầu trời, biển hoặc các chuỗi số không bao giờ kết thúc.

Aperiophobia được trải nghiệm như một cảm giác của chứng chóng mặt được tạo ra bởi ý tưởng rằng, khi một người tiếp xúc với vô tận, không có điểm hỗ trợ trong đó người có thể vẫn "neo" và duy trì một số kiểm soát tình hình. Ý tưởng này làm cho nó, theo một nghĩa nào đó, tương tự như agoraphobia, vì trong đó cũng có một làn sóng sợ hãi xuất hiện trước ý tưởng rằng môi trường trở nên khó kiểm soát và không thể kiểm soát.

Điều trị

Vì apeirophobia là một rối loạn lo âu gây ra chủ yếu là do những trải nghiệm đau thương trong quá khứ, nên cần phải đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần càng sớm càng tốt. các liệu pháp nhận thức hành vi hoặc Chánh niệm đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc khắc phục loại rối loạn này, mặc dù điều quan trọng là phải nhớ rằng các triệu chứng của apeirophobia gần như không bao giờ biến mất hoàn toàn..

Bạn có thể biết thêm về các loại trị liệu trong các bài viết của chúng tôi:

• Trị liệu nhận thức hành vi: nó là gì và dựa trên nguyên tắc nào?
• Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm: cái gì là?