Làm thế nào khả năng nhận thức của chúng ta thay đổi trong sự lão hóa

Có nhiều định nghĩa về lão hóa, là một đặc điểm chung của hầu hết chúng để định nghĩa lão hóa là thêm một giai đoạn phát triển của con người, trong đó có một sự tiến triển chậm và tiến triển, trong trường hợp không có bệnh. Sự kết hợp này ảnh hưởng đến các chức năng vật lý (ví dụ, hiệu suất động cơ bị giảm) và cả các chức năng nhận thức (ví dụ, tốc độ xử lý giảm) nhưng điều này không ngụ ý bệnh lý hoặc rủi ro trong chức năng của con người.

1. Định nghĩa "tuổi"
2. Thay đổi lão hóa
3. Kết luận

Định nghĩa "tuổi"

Moragas (1991), liệt kê các đặc điểm chung trong các định nghĩa về lão hóa, trong đó đó là hiện tượng nội tại, tiến bộ, phổ quát, cá nhân, suy giảm, không đồng bộ, được lập trình di truyền và trên đó các yếu tố khác nhau ảnh hưởng chẳng hạn như thừa kế, các yếu tố môi trường và sức khỏe, trong số những người khác.

Tuy nhiên,, tuổi già bệnh lý sẽ là một sự phát triển trong một sinh vật bị bệnh và tuổi già bình thường tiến hóa mà không vô hiệu hóa bệnh lý. Sự phân loại này quá rộng, do đó, trong độ tuổi bình thường cũng có những người, mặc dù họ không mắc phải một căn bệnh tàn tật nào, có nguy cơ mắc phải căn bệnh này..

Như Fernández-Ballesteros chỉ ra, (1998) tuổi già thành công là một người duy trì sức khỏe (hoặc không có bệnh) và khả năng chức năng (không có khuyết tật). Trong sự liên tục này, giữa lão hóa bình thường và bệnh lý có “suy giảm nhận thức nhẹ”, như sự suy giảm nhận thức trung gian.

Thay đổi lão hóa

Lão hóa có liên quan đến một loạt các thay đổi trong số đó là sự suy giảm hệ thống thần kinh trung ương mang lại những thay đổi về sinh học thần kinh, chẳng hạn như giảm trọng lượng và thể tích não và mất myelin từ sợi trục. Ngoài ra còn có những thay đổi sinh lý thần kinh, chẳng hạn như điều chỉnh một chút lưu lượng máu não, giảm xung động thần kinh và kiểm soát ức chế các kích thích bên ngoài. Các khu vực não nơi sự suy giảm lớn nhất xảy ra là ở các vùng thái dương, trán và cận (mặc dù, như đã đề cập, chúng không liên quan đến bệnh lý).

Các khu vực thể hiện quá trình teo này là thùy chẩm và nền não (Román và Sánchez, 1998). Ngoài ra còn có sự giảm các kết cấu não và sự gia tăng đáng kể trong tâm thất (Rentz và cộng sự, 2004). Ở cấp độ dưới vỏ não, những thay đổi xuất hiện trong quá trình lão hóa ảnh hưởng đến amygdala, hippocampus, hạch cơ sở locus coeruleus và provia nigra với việc giảm số lượng tế bào thần kinh liên quan. (La Ru, 1992). Thay đổi thần kinh dẫn đến thay đổi nhận thức.

Có thay đổi năng lực chú ý, dẫn đến sự suy giảm năng lực của sự chú ý và phiền nhiễu kéo dài, tuy nhiên, nhìn chung, không có vấn đề gì trong việc chú ý chọn lọc. Về sự chú ý chia rẽ, trong quá trình lão hóa có sự giảm hiệu suất của các nhiệm vụ kép (Madden, 1990). Trong một nghiên cứu gần đây của Vázquez-Marrufo et al. (2010) khi phân tích mạng lưới chú ý, người ta kết luận rằng người già thể hiện sự chậm lại chung trong các nhiệm vụ chú ý so với đối tượng trẻ hơn.

Liên quan đến tốc độ xử lý thông tin, trong tuổi già, sự chậm chạp thường xuất hiện. Salthouse (1991) quan sát thấy rằng khi người già thực hiện một nhiệm vụ phức tạp, sẽ có sự chậm lại trong các giai đoạn ban đầu của nhiệm vụ mà điều kiện đạt đến giai đoạn cuối, do đó tốc độ xử lý có tác động tiêu cực lớn hơn đến kết quả. của các nhiệm vụ. Nguồn gốc của sự chậm lại chung này (mặc dù nó ảnh hưởng đến các nhiệm vụ phức tạp hơn) có thể bị ảnh hưởng bởi sự thoái hóa của chất trắng có liên quan đến tuổi tác (Junque et al., 1994).

Mặt khác, ngôn ngữ là một năng lực vẫn được bảo tồn nói chung trong quá trình lão hóa bình thường (mà không quên rằng đó là một biến liên quan đến các yếu tố như trình độ học vấn). Sự phong phú từ vựng lớn hơn đã được mô tả là sự tiến bộ về tuổi tác, cũng như cú pháp và nén (Hernández et al., 2007). Tuy nhiên, khả năng tìm đúng từ và xây dựng một diễn ngôn phức tạp, lưu loát bằng lời nói, có thể bị ảnh hưởng. Loại suy giảm này là do sự suy giảm của bộ nhớ làm việc và làm chậm quá trình xử lý thông tin, và không phải do vấn đề về năng lực ngôn ngữ. Huff (1990) đề xuất rằng sự tham gia của các thành phần phi ngôn ngữ vào các nhiệm vụ lưu loát bằng lời nói, khả năng chú ý bền vững, tốc độ xử lý và sản xuất động cơ, có thể giải thích thực tế rằng người già gặp nhiều khó khăn hơn trong việc thực hiện các nhiệm vụ của sự lưu loát bằng lời nói.

Liên quan đến chức năng điều hành, trong quá trình lão hóa hiệu quả thấp hơn khi các tình huống phức tạp phải được giải quyết, mặc dù lý luận được bảo tồn trong các tình huống thông thường nhất hoặc hàng ngày, trong các tình huống mới lạ hoặc phức tạp, chúng gây ra nhiều lỗi về sự dư thừa và sự kiên trì. Điều này có liên quan đến các khu vực phía trước là người đầu tiên bị suy giảm trong quá trình lão hóa. Junqué và Jurado (1994) chỉ ra rằng thùy trán có các kết nối vỏ não và vỏ não-vỏ não, sự thoái hóa của chất trắng và hạch nền liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến tất cả các chức năng phụ thuộc vào vỏ não trước. Ví dụ, người già thể hiện sự thiếu hụt trong việc hình thành các khái niệm, họ lý giải theo nghĩa cụ thể hơn người trẻ tuổi, họ làm giảm tính linh hoạt nhận thức cần thiết để thực hiện trừu tượng và hình thành mối liên hệ giữa các khái niệm (Román và Sánchez, 1998)..

Kết luận

Mặt khác, một số nghiên cứu phản ánh sự suy giảm không gian liên quan đến lão hóa, liên quan đến sự suy giảm dần dần các kỹ năng đòi hỏi thời gian để thực hiện. Sự khác biệt giữa người trẻ và người lớn tuổi tăng đáng kể do chậm vận động và tăng thời gian phản ứng (Ardila et al., 2003).

Thay đổi liên quan đến tuổi bộ nhớ, ảnh hưởng đến từng hệ thống bộ nhớ khác nhau. Một mặt, có sự suy giảm trong việc phục hồi thông tin và mã hóa được lưu trữ, và về tốc độ xử lý. Hơn nữa, trong bộ nhớ làm việc (liên quan đến các chức năng điều hành đã nói ở trên) có sự suy giảm của hệ thống điều hành trung tâm (Craik et al., 1995). Tuy nhiên, trong trí nhớ trước mắt không có thay đổi đáng kể so với những người trẻ tuổi khác.

Như với phần còn lại của cơ thể chúng ta, bộ não cần sự cống hiến và kích thích hàng ngày có thể đến từ các nguồn khác nhau (từ làm sudoku, đến đọc, cố gắng tìm hiểu hoạt động của một thiết bị mới, giữ một cuộc trò chuyện tranh luận về quan điểm của chúng tôi, cố gắng ghi nhớ danh sách mua sắm hoặc tạo một số tài khoản “của người đứng đầu”). Giữ cho bộ não của chúng ta hoạt động kích thích các khả năng khác nhau đã được mô tả. Song song với môn thể thao này, một người đã thực hiện một số loại bài tập trong suốt cuộc đời mình (chúng tôi không đề cập đến việc tập thể dục chuyên nghiệp dành riêng cho thể thao) sẽ duy trì một sinh vật khỏe mạnh hơn trong mỗi giai đoạn của cuộc đời. Với khả năng nhận thức, điều tương tự cũng xảy ra, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu kích thích chúng.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào khả năng nhận thức của chúng ta thay đổi trong sự lão hóa, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.