Làm thế nào để biết tôi có Rối loạn ám ảnh cưỡng chế?

Có bao giờ xảy ra với bạn rằng bạn quay lại nhiều lần để xem cửa nhà có được đóng đúng không, sắp xếp theo kích cỡ và màu sắc mọi thứ bạn tìm thấy xung quanh bạn hoặc rửa tay thường xuyên? Tốt, đây là một số hành vi có thể xảy ra ở những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nhưng ... đừng hoảng sợ! Tiếp theo chúng ta sẽ xem rối loạn đặc biệt này bao gồm những gì và chúng tôi sẽ xem xét một số trợ giúp để biết bạn có mắc bệnh này hay không.

• Bài viết liên quan: "Tính cách ám ảnh: 8 thói quen dẫn đến nỗi ám ảnh"

Tiêu chuẩn chẩn đoán cơ bản của OCD

Đối với một người được chẩn đoán mắc OCD Bạn phải đáp ứng một số tiêu chí được xem xét bởi các chuyên gia y tế. Đầu tiên là bạn phải thể hiện sự ám ảnh, bắt buộc hoặc cả hai. Nhưng ... thế nào là nỗi ám ảnh và thế nào là bắt buộc?

Những nỗi ám ảnh là suy nghĩ, xung động hoặc hình ảnh định kỳ được đặc trưng bởi xâm nhập và không mong muốn. Điều này gây ra sự lo lắng và khó chịu trong người. Họ phải là người tự cao tự đại, nghĩa là đi ngược lại tính cách của một người. Ví dụ, nó xảy ra với một người được đặc trưng bởi sự bình tĩnh, tốt bụng và đồng cảm, người có suy nghĩ xâm phạm làm tổn thương ai đó. Bắt buộc là những hành vi lặp đi lặp lại và / hoặc hành vi tinh thần được thực hiện để ngăn ngừa hoặc giảm bớt sự lo lắng và khó chịu do những ám ảnh gây ra. Khi bạn làm điều đó, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm, và khi bạn không làm điều đó, sự lo lắng tăng lên.

Ám ảnh và / hoặc bắt buộc chúng đòi hỏi nhiều thời gian và có thể gây khó chịu lâm sàng hoặc xấu đi trong các lĩnh vực khác nhau mà người đó đắm mình (công việc, học tập, gia đình). Bạn phải rất cẩn thận để không nhầm lẫn các triệu chứng của bạn với tác dụng phụ của thuốc, bệnh hoặc các rối loạn khác. Sự khởi đầu của rối loạn này là phổ biến hơn ở tuổi trưởng thành và thường xuyên hơn ở phụ nữ.

• Bạn có thể quan tâm: "16 rối loạn tâm thần phổ biến nhất"

Mức độ nội tâm

Có nhiều mức độ nội tâm khác nhau trong OCD. Đó là, mức độ mà mọi người tin rằng những gì xảy ra trong suy nghĩ xâm nhập của họ sẽ xảy ra nếu hành vi lặp đi lặp lại nhất định không được thực hiện. Người đó sẽ tin rằng những suy nghĩ xâm nhập có khả năng biểu hiện (ám ảnh) nếu anh ta không thực hiện hành vi lặp đi lặp lại (bắt buộc).

Ví dụ, người khóa tất cả các cửa ra vào và cửa sổ và sẽ xác minh nhiều lần rằng chúng được đặt tốt, vì anh ta tin rằng nếu anh ta không làm điều đó thì anh ta có thể chết. Những hành vi này trở thành nghi thức liên tục, cho rằng bạn có cảm giác rằng nếu bạn không thực hiện những hành vi này, nỗi ám ảnh sẽ trở thành hiện thực vật chất.

Những gì bạn nên biết

Bây giờ bạn có thể thở dễ dàng! Hoặc không Bạn đã có tất cả các thông tin cơ bản để trực giác nếu các hành vi lặp đi lặp lại của bạn có hoặc không phải là TOC.

Nếu bạn thực hiện hoặc đã thực hiện các hành vi lặp đi lặp lại, bạn có thể thực hiện bài tập phân tích mục tiêu của những hành vi này. Đó là chìa khóa để làm rõ nghi ngờ của bạn về việc bạn có TOC hay không. Kiểm tra cửa thật nhiều để đảm bảo nó đóng, luôn đi bên trái, luôn đeo kính, cắn môi mọi lúc, sắp xếp đồ vật theo kích cỡ và màu sắc hoặc rửa tay thường xuyên ... là những hành vi đơn độc Họ không nói nhiều. Điều cần thiết là xác định xem những hành vi này tìm kiếm hoặc có mục tiêu xóa bỏ hoặc giảm bớt bất kỳ nỗi ám ảnh nào.

Người ta cũng phải lưu ý không bị nhầm lẫn với các đặc điểm của tính cách ám ảnh cưỡng chế hoặc với các triệu chứng rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế, là chủ đề cho một bài viết khác.

Do hiệu quả của điều trị OCD khi nó mới xuất hiện, điều quan trọng là bạn phải đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn quan sát một số loại suy nghĩ và / hoặc hành vi xâm phạm hoặc hành vi tinh thần lặp đi lặp lại, vì chỉ bằng cách này, chẩn đoán xác định mới có thể được thực hiện.

Tài liệu tham khảo:

• Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ., Et al. DSM-5: Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Tái bản lần thứ 5 Madrid