Adonis nguyên nhân phức tạp, triệu chứng và điều trị

Mối quan tâm về sự xuất hiện vật lý, ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn, là phổ biến trong thời đại của chúng ta, bởi vì chúng ta sống đắm chìm trong văn hóa của hình ảnh. Bây giờ, khi sự lo lắng này trở thành một phần quá quan trọng trong cuộc sống của chúng ta và khiến chúng ta thực hiện các hành vi tự hủy hoại bản thân, sau đó chúng ta đang nói về phức hợp Adonis, một vấn đề nghiêm trọng phải được điều trị.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về phức hợp Adonis và sẽ đi sâu vào nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị của nó.

• Có thể bạn quan tâm: "10 rối loạn ăn uống phổ biến nhất"

Phức hợp Adonis là gì?

Khu phức hợp Adonis là những gì phổ biến được gọi là vigorexia, rối loạn cơ bắp hoặc chán ăn đảo ngược. Những người mắc chứng rối loạn này phải chịu đựng liên tục về ngoại hình và đặc biệt là nỗi ám ảnh và cố định để có được thân hình cơ bắp, điều này thể hiện tối đa biểu hiện của hình ảnh cơ thể nam giới. Nỗi ám ảnh và lo lắng này dẫn đến cá nhân đến cực đoan bệnh lý.

Thuật ngữ "phức hợp Adonis" thường không được sử dụng trong môi trường y tế, mà đúng hơn là tên mà vigorexia nhận được theo cách phổ biến. Cái tên gây tò mò này được rút ra từ thần thoại Hy Lạp, đại diện cho Adonis như một nửa người đàn ông và một nửa vị thần. Adonis được coi là đấng tối cao của vẻ đẹp nam giới và theo thần thoại, cơ thể anh đẹp đến nỗi anh giành được tình yêu của Aphrodite, nữ hoàng của tất cả các vị thần.

• Có thể bạn quan tâm: "Tanorexia: khi trời tối trở thành nỗi ám ảnh"

Nguyên nhân

Như một số nghiên cứu khẳng định, ở Tây Ban Nha có khoảng 700.000 trường hợp mắc bệnh Adonis hoặc vigorexia. Đa số đó là những người đàn ông trong độ tuổi từ 15 đến 35 thường mắc chứng rối loạn này; tuy nhiên, trường hợp phụ nữ mắc bệnh này cũng đã được báo cáo.

Mặc dù nguyên nhân chính xác của rối loạn này rất khó xác định, các nghiên cứu khoa học kết luận rằng một loạt các yếu tố có thể gây ra sự xuất hiện của phức hợp Adonis. Họ là như sau:

1. Lòng tự trọng thấp

Lòng tự trọng thấp nó vừa là nguyên nhân vừa là hậu quả của rối loạn này, và là những người có phức hợp Adonis thường được đánh giá tiêu cực và thiếu tự tin. Họ bị ám ảnh bởi ngoại hình khi nghĩ rằng bằng cách này họ sẽ cảm thấy tốt hơn. Họ không tốt với bản thân và tìm kiếm sự chấp thuận bên ngoài không có lợi cho sức khỏe tinh thần của họ.

• Bài viết liên quan: "10 chìa khóa để tăng lòng tự trọng của bạn trong 30 ngày"

2. Văn hóa của hình ảnh

Văn hóa của hình ảnh và các giá trị và niềm tin mà xã hội này khuyến khích có ảnh hưởng đến cách mọi người giải thích môi trường và giá trị bản thân. Chúng ta liên tục bị bao vây bởi các phương tiện truyền thông khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ nếu chúng ta không thực hiện được những kỳ vọng không có thực mà chúng ta có thể có được thành quả của vẻ đẹp kinh điển của phương Tây. Giáo dục là cách tốt nhất để chống lại các giá trị hoặc niềm tin độc hại này.

3. Bắt nạt

Một số cá nhân có thể phát triển tình trạng này sau khi có hình ảnh tiêu cực về bản thân, đó là hậu quả của họ đã bị quấy rối như thế nào trong giai đoạn đầu đời. Chẳng hạn, vì sự trêu chọc của bạn cùng lớp ở trường..

4. Chủ nghĩa cầu toàn

Tính cách cầu toàn gắn liền với mong muốn có một cơ thể hoàn hảo. Loại hành vi này dẫn đến nỗi ám ảnh, bởi vì những người cầu toàn rất khó tính và không chấp nhận bản thân họ.

• Bài viết liên quan: "Tính cách cầu toàn: những nhược điểm của chủ nghĩa cầu toàn"

Triệu chứng và dấu hiệu

Những người bị phức tạp Adonis sống bị ám ảnh bởi ngoại hình và có thể dành vài giờ mỗi ngày để suy nghĩ về cơ thể của họ theo cách tiêu cực và nhìn mình trong gương nhiều lần. Các vigoréxicos là những người chăm sóc chế độ ăn uống của họ đến cùng cực, bởi vì Họ muốn có một cơ thể không có mỡ nhưng đồng thời cồng kềnh và cơ bắp.. Họ không bao giờ hài lòng với vẻ ngoài của họ bởi vì họ không bao giờ trông tốt.

Không nhìn tốt khiến họ khó chịu và họ cố gắng chống lại sự lo lắng và lòng tự trọng thấp mà họ cảm thấy với một số hành vi có hại. Ví dụ, họ tiêu thụ đồng hóa, ăn uống không lành mạnh và họ luyện tập thể thao một cách ám ảnh, để lại những lợi ích cho sức khỏe và tập trung hoàn toàn và độc quyền vào hình ảnh cơ thể, thậm chí hy sinh hạnh phúc của họ.

Điều trị

Liệu pháp tâm lý có thể thực sự hiệu quả trong điều trị rối loạn này, nhưng bước đầu tiên để vượt qua phức hợp Adonis là để bệnh nhân chấp nhận rằng họ có vấn đề và sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu bạn nhận thức được rằng bạn đang bị chứng vigorexia, bạn có thể đến bác sĩ gia đình trước để thảo luận về vấn đề này. Mặc dù chuyên gia này có thể đưa ra chẩn đoán đầu tiên, cần phải liên hệ với một nhà tâm lý học chuyên về loại rối loạn này.

Liệu pháp tâm lý rất hữu ích vì nó giáo dục lại cho bệnh nhân học các kiểu suy nghĩ và hành vi tích cực và thực tế. Mặc dù có các phương pháp điều trị khác như Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm (TCBM) hoặc Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), thuộc về các liệu pháp thế hệ thứ ba và giúp bệnh nhân chấp nhận bản thân và chấp nhận thái độ không phán xét về cơ thể của anh ấy, Trị liệu hành vi nhận thức cổ điển (CBT) thường là điều trị tuyệt vời. Nó có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định rằng đó là một phương pháp điều trị hiệu quả.

CBT có thể là nhóm hoặc cá nhân, và có mục đích nhận ra và thiết lập các kết nối giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bệnh nhân, để anh ta có thể có được các kỹ năng thực tế để khắc phục các vấn đề của họ. Trong trường hợp này, mục tiêu sẽ tập trung vào niềm tin mà bệnh nhân có liên quan đến cơ thể của chính mình và ngoại hình, cho phép anh ta sửa đổi các hành vi có hại.

Trị liệu hành vi nhận thức sử dụng các kỹ thuật khác nhau: tái cấu trúc nhận thức, kỹ thuật tiếp xúc, đào tạo các kỹ năng xã hội, trong số những người khác.

• Bạn có thể tìm hiểu thêm về các kỹ thuật này trong bài viết này: "10 kỹ thuật hành vi nhận thức được sử dụng nhiều nhất"