Khủng hoảng thần kinh là gì, triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Bị suy nhược thần kinh không hoàn toàn ngụ ý bị rối loạn tâm lý, mặc dù phản ứng với một số tình huống căng thẳng nhất định thông qua suy nhược thần kinh không hóa ra là một phản ứng lành mạnh hoặc đầy đủ. Đau khổ suy nhược thần kinh có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tâm thần cần được giải quyết và trước đó, đã bị che giấu, là cuộc khủng hoảng thần kinh là nguyên nhân cho chúng ta thấy vấn đề này. Nếu bạn muốn biết sâu hơn về suy nhược thần kinh, chúng tôi mời bạn tiếp tục đọc bài viết này của Tâm lý học trực tuyến: Khủng hoảng thần kinh: nó là gì, triệu chứng, nguyên nhân và điều trị.

1. Suy nhược thần kinh là gì
2. Khủng hoảng thần kinh: triệu chứng
3. Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh
4. Khủng hoảng thần kinh: điều trị

Suy nhược thần kinh là gì

Thuật ngữ suy nhược thần kinh là một cách phi y tế để gọi sự lo lắng hoặc khủng hoảng thần kinh. ¿Suy nhược thần kinh là gì? Khủng hoảng thần kinh bao gồm các trạng thái hoặc các giai đoạn của thần kinh và lo lắng. Khủng hoảng thần kinh thường xuất hiện khi chúng ta ở trong tình huống mà chức năng của chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nghĩa là chúng ta không thể có chức năng bình thường trong các tình huống trên đường mà theo ý kiến ​​của chúng ta là căng thẳng. Thông thường, khi những suy nhược thần kinh này xảy ra, đây là những tình huống đòi hỏi và căng thẳng áp đảo chúng ta cả về cảm xúc và thể chất. Ngoài ra, suy nhược thần kinh có thể kéo dài giữa giờ và tuần, tùy thuộc vào mỗi người và tình huống của họ. Cần lưu ý rằng để có thể xác định toàn bộ cuộc khủng hoảng thần kinh, chúng ta phải tham khảo các yếu tố hoặc triệu chứng khác nhau có thể kết hợp để ảnh hưởng đến người bệnh, dẫn đến suy nhược thần kinh.

Khủng hoảng thần kinh: triệu chứng

Cuộc khủng hoảng thần kinh được đặc trưng bởi sự đa dạng lớn của các triệu chứng cho phép chúng ta hiểu rõ hơn về khái niệm suy nhược thần kinh. Chúng ta phải nhớ rằng các triệu chứng suy nhược thần kinh có thể khác nhau tùy thuộc vào tình huống duy nhất của mỗi cá nhân. Nói chung, các triệu chứng suy nhược thần kinh là như sau:

• Mệt mỏi. Nó có thể được tạo ra bởi một cảm giác mệt mỏi liên tục, hoặc bằng nỗ lực thể chất, mặc cảm xúc hoặc các yếu tố tâm lý khác. Cảm giác kiệt sức này ngăn cản các hoạt động hàng ngày.
• Bồn chồn.
• Khó ngủ.
• Một triệu chứng khác có thể cho phép chúng ta xác định suy nhược thần kinh là khó tiêu.
• Chán ăn.
• Triệu chứng chức năng: nhịp tim không đều, chóng mặt, đau cơ, nhức đầu, xuất hiện các đốm da, thay đổi mồ hôi, run rẩy, v.v. Điều quan trọng là không nhầm lẫn các triệu chứng này với các bệnh khác, vì đây là những triệu chứng có thể dễ dàng liên quan đến các bệnh khác. Vì lý do này, điều rất quan trọng là đi đến bác sĩ, với mục đích là một chuyên gia có thể chẩn đoán tốt.
• Triệu chứng tâm lý: khó khăn trong việc đưa ra quyết định, cô lập xã hội, khóc quá nhiều, kiệt sức về cảm xúc, sợ hãi quá mức, tức giận quá mức, trong số những người khác.

Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh

Có nhiều nguyên nhân gây suy nhược thần kinh:

• Nguyên nhân phổ biến nhất của suy nhược thần kinh là sự bất khả thi hoặc những khó khăn nghiêm trọng để hỗ trợ tình huống căng thẳng, chẳng hạn như chăm sóc trẻ sơ sinh, ly hôn, ly thân, mất người thân, khó khăn trong công việc, vấn đề kinh tế, trong số những người khác.
• Dự đoán yếu tố di truyền và di truyền.
• Một nguyên nhân khác dẫn đến suy nhược thần kinh có thể là do bị rối loạn tâm thần hoặc tâm lý như rối loạn tâm thần trầm cảm, dẫn đến sự thay đổi mức độ sản xuất các chất hóa học trong não của những người mắc phải nó..
• Thần kinh là một nguyên nhân có thể khác của suy nhược thần kinh, trong trường hợp những người bị bệnh thần kinh có mức độ căng thẳng, sợ hãi và lo lắng cao.

Khủng hoảng thần kinh: điều trị

Để thực hiện một điều trị chính xác của cuộc khủng hoảng thần kinh, điều cần thiết là phải biết nguyên nhân của nó, thay đổi tùy theo từng bệnh nhân và tình trạng của họ. Do đó, để tìm ra nguyên nhân hoặc nguyên nhân gây suy nhược thần kinh của bệnh nhân, nên sử dụng đi đến một chuyên gia.

Trong suy nhược thần kinh, việc thực hiện một công việc là rất quan trọng phòng ngừa. Nói cách khác, nếu một người nhận thức được rằng anh ta hoặc cô ta thường bị suy nhược thần kinh, anh ta hoặc cô ta phải làm việc để xác định các tình huống gây ra suy nhược thần kinh như vậy, và cùng với sự giúp đỡ của một chuyên gia, có thể xây dựng các chiến lược khác nhau có tính thích ứng đến những tình huống căng thẳng, để bệnh nhân học cách hành động theo những cách khác nhau phù hợp với những tình huống gây ra sự thống khổ như vậy gây ra một giai đoạn suy nhược thần kinh.

Điều cần thiết là làm việc với sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có thể điều trị tốt và theo dõi tình hình của bệnh nhân, để bệnh nhân cuối cùng phải có thể thực hiện mọi thứ học được hàng ngày, ngay cả khi đã học được trong một kịch bản nhân tạo không liên quan gì đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Ngoài ra, nó cũng được coi là rất quan trọng đối với việc điều trị các cơn đau thần kinh để thực hành các bài tập thở và kỹ thuật thư giãn, vì theo cách này, nó nhằm cải thiện sự điều hòa nhịp tim và các yếu tố chức năng khác bị ảnh hưởng bởi suy nhược thần kinh. , ví dụ như đổ mồ hôi, run rẩy, trong số những người khác.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Khủng hoảng thần kinh: nó là gì, triệu chứng, nguyên nhân và điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.