Chia sẻ:
Bốn hậu quả của nỗi buồn sâu sắc
Nỗi buồn là một cảm giác rất con người là điều cần thiết để có một thái độ chủ động để không làm tê liệt cuộc sống trong một tình huống đau đớn. Ngay cả trong hoàn cảnh đau khổ, cuộc sống vẫn tiếp diễn. ¿Cái gì bốn hậu quả của nỗi buồn sâu sắc?
Bạn cũng có thể quan tâm: Sự khác biệt giữa nỗi buồn và trầm cảm Chỉ số- Thiếu thèm ăn
- Cô lập
- Ít vận động
- Suy nghĩ tiêu cực
Thiếu thèm ăn
Một người đau khổ vì thiếu tình yêu, ví dụ, có thể trải nghiệm thiếu thèm ăn trước khi thắt nút trong dạ dày Điều đó tạo ra nỗi thống khổ của sự đau lòng. Có những người trong giai đoạn buồn có xu hướng bỏ bê chế độ ăn uống của họ vì vậy điều cần thiết là phải chú ý vào thời điểm này để điều này không xảy ra. Mặt khác, và kết quả của sự lo lắng, một người cũng có thể ăn mà không kiểm soát để cố gắng lấp đầy sự trống rỗng bên trong đó.
Cô lập
Một trong những hậu quả có thể xảy ra của nỗi buồn là xu hướng tự cô lập những người muốn ở một mình. Trong một giai đoạn buồn, nó có thể xảy ra rằng người cảm thấy rằng bạn không kết nối với người khác bởi vì anh ta có những lo lắng khác làm phiền anh ta.
Ít vận động
Một hậu quả có thể khác của nỗi buồn là lối sống ít vận động và thờ ơ. Sự thiếu chủ động để thực hiện một số hoạt động nhất định khi đối mặt với một loại lười biếng quan trọng mà tại một số thời điểm nhất định tràn ngập mọi thứ.
Suy nghĩ tiêu cực
Một người trải qua giai đoạn buồn bã có nhiều suy nghĩ tiêu cực suốt cả ngày so với một người sống một thời gian tốt. Hoàn cảnh bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến cách cảm nhận bên trong. Cái này bi quan Nó cũng có thể được dự đoán ngay cả trong tương lai, vì những người sống trong thời điểm tồi tệ có thể tưởng tượng ra một tình huống trong tương lai cũng được đánh dấu bởi những nỗi sợ hãi và bất an của thời điểm.
Tuy nhiên, những ảnh hưởng có thể có của nỗi buồn không phải là không thể tránh khỏi mà có thể được chống lại bằng cách kiên cường.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Bốn hậu quả của nỗi buồn sâu sắc, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.