Chia sẻ:
Sự khác biệt giữa rối loạn căng thẳng sau chấn thương và căng thẳng cấp tính
Tất cả chúng ta đều có căng thẳng trong suốt cuộc đời. Sau một sự kiện căng thẳng, chúng ta thường cảm thấy thất vọng trong vài ngày hoặc vài tuần, nhưng chúng ta tiếp tục với cuộc sống của mình để giữ cho ký ức về sự kiện đó. Nhưng trong một số trường hợp, sự khó chịu cản trở cuộc sống của chúng ta. Rối loạn căng thẳng sau chấn thương và căng thẳng cấp tính thường đi đôi với nhau. Điều này là do chẩn đoán căng thẳng sau chấn thương không thể được thực hiện cho đến khi ít nhất một tháng trôi qua kể từ khi kinh nghiệm đau thương.
Tuy nhiên, có khả năng một số người gặp phải các triệu chứng đặc trưng của căng thẳng sau chấn thương ngay sau sự kiện chấn thương, có thể là một rối loạn căng thẳng cấp tính. Trong bài viết này trên Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi giải thích sự khác biệt giữa rối loạn căng thẳng sau chấn thương và căng thẳng cấp tính.
Bạn cũng có thể quan tâm: Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: Chỉ số khái niệm, đánh giá và điều trị- Rối loạn căng thẳng cấp tính
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương
- Căng thẳng cấp tính và sau chấn thương: sự khác biệt cơ bản
- Điều gì gây ra căng thẳng cấp tính hoặc sau chấn thương?
Rối loạn căng thẳng cấp tính
Rối loạn căng thẳng cấp tính xảy ra khi một người có một phản ứng “cực” sau khi đã trải nghiệm hoặc chứng kiến sự kiện đau thương, hoặc sau khi nghe nói rằng một thành viên gia đình hoặc bạn bè đã sống nó. Mỗi người phản ứng với chấn thương theo một cách khác nhau và thường gặp nhiều cảm xúc. Tuy nhiên, rối loạn căng thẳng cấp tính để đáp ứng với các sự kiện gây sốc cản trở cuộc sống hàng ngày của người đó. Một người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn căng thẳng cấp tính khi phản ứng của họ đối với chấn thương là ngay lập tức, từ 3 ngày đến 1 tháng sau sự kiện.
Các triệu chứng của rối loạn căng thẳng cấp tính và sau chấn thương thực tế là như nhau. Nhưng căng thẳng cấp tính không cần tất cả các triệu chứng để chẩn đoán và những triệu chứng này phải được trình bày ngay sau khi sự kiện chấn thương xảy ra. Một số triệu chứng Họ là:
- Triệu chứng tránh: tránh những suy nghĩ, cuộc trò chuyện, cảm xúc, địa điểm và những người nhắc nhở chúng ta về sự kiện đó. Mất hứng thú với các hoạt động và khó nhớ một số khoảnh khắc của sự kiện.
- Các triệu chứng của tái cấu trúc: những suy nghĩ hoặc ký ức liên quan đến sự kiện, những cơn ác mộng, hồi tưởng ...
- Triệu chứng cường giáp: vấn đề giấc ngủ, khó chịu, tức giận, khó tập trung, vv.
- Suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực: Cách bạn nghĩ về bản thân và những người khác có thể thay đổi sau chấn thương. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ. Mất hứng thú với các hoạt động đã từng thỏa đáng trước sự kiện đau thương. Bạn cũng có thể cảm thấy rằng thế giới là nguy hiểm và bạn không thể tin tưởng bất cứ ai.
Ví dụ, một người bị căng thẳng cấp tính có thể trải qua những suy nghĩ, ký ức hoặc giấc mơ liên quan đến sự kiện chấn thương. Và bạn có thể cố gắng tránh các đồ vật, người hoặc địa điểm nhắc nhở bạn về sự kiện.
Căng thẳng cấp tính Nó cũng bao gồm các triệu chứng phân ly. Sự phân ly diễn ra khi một người cảm thấy bị ngắt kết nối với chính mình và môi trường xung quanh. Sự phân ly có thể thay đổi từ mất liên lạc với thực tế tạm thời đến không có ký ức về một khoảng thời gian dài, khoảng thời gian đó của cuộc sống sẽ trống rỗng, và người đó cảm thấy như thể anh ta ở bên ngoài cơ thể, như thể anh ta đang nhìn thấy chính mình cùng là một người khác.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương
các rối loạn căng thẳng sau chấn thương nó xảy ra ở một số người sau một sự kiện đau thương. Các triệu chứng của bạn thường bắt đầu ngay sau sự kiện, nhưng có thể không xuất hiện cho đến vài tháng hoặc nhiều năm sau đó. Phụ nữ có nguy cơ bị căng thẳng sau chấn thương cao gấp đôi so với nam giới, thậm chí trẻ em có thể phát triển nó. Căng thẳng sau chấn thương có thể xảy ra cùng với các triệu chứng trầm cảm, lạm dụng chất hoặc các rối loạn lo âu khác.
Đối với các triệu chứng, như chúng tôi đã đề cập trước đây, chúng sẽ chủ yếu là những người được mô tả cho rối loạn căng thẳng cấp tính.
Căng thẳng cấp tính và sau chấn thương: sự khác biệt cơ bản
Những người bị rối loạn căng thẳng cấp tính có nguy cơ cao hơn cuối cùng phát triển căng thẳng sau chấn thương. Điều này là do triệu chứng phân ly Hiện tại bị căng thẳng cấp tính, vì người đó không thể nhớ những khoảnh khắc quan trọng của sự kiện, cũng như những cảm xúc mà anh ta đã trải qua, có thể can thiệp vào khả năng của người đó để phục hồi sau sự kiện và cuối cùng là phát triển căng thẳng sau chấn thương.
các Căng thẳng sau chấn thương rất khó điều trị và nó có thể có tác động lớn đến sức khỏe của những người sống sót sau chấn thương. Do đó, công việc được thực hiện với những người biểu hiện căng thẳng cấp tính để ngăn ngừa sự phát triển của rối loạn căng thẳng sau chấn thương là rất quan trọng. Mặc dù chúng ta phải nhớ rằng có một số tranh luận về việc liệu căng thẳng cấp tính có thể dự đoán căng thẳng sau chấn thương hay không, vì nhiều người bị căng thẳng cấp tính cuối cùng phát triển căng thẳng sau chấn thương, nhưng nhiều người được chẩn đoán bị căng thẳng sau chấn thương không có tiền sử căng thẳng cấp tính trước đó.
Để kết luận, chúng ta có thể nói rằng Sự khác biệt chính giữa căng thẳng cấp tính và sau chấn thương Họ là:
- Khoảnh khắc chúng được trình bày: căng thẳng cấp tính sẽ xảy ra ngay sau khi trải qua sự kiện (3 ngày-1 tháng sau sự kiện), trong khi căng thẳng sau chấn thương sẽ xuất hiện sau, ít nhất 1 tháng sau.
- Các tiêu chuẩn chẩn đoán: các triệu chứng, mặc dù chúng giống nhau, trong căng thẳng cấp tính không cần phải đưa ra tất cả, trong khi căng thẳng sau chấn thương nếu.
Điều gì gây ra căng thẳng cấp tính hoặc sau chấn thương?
Không phải tất cả mọi người trải qua một sự kiện chấn thương đều phát triển căng thẳng cấp tính hoặc sau chấn thương và có thể phục hồi sau chấn thương sau một thời gian. Không có nguyên nhân duy nhất. Rối loạn căng thẳng cấp tính hoặc sau chấn thương có thể phát triển do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường.
Một người trước đây đã trải qua chấn thương, các sự kiện căng thẳng hoặc bị rối loạn tâm lý có thể có nhiều khả năng phát triển căng thẳng cấp tính hoặc sau chấn thương. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải tính đến các yếu tố bảo vệ và rủi ro trong từng trường hợp.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Sự khác biệt giữa rối loạn căng thẳng sau chấn thương và căng thẳng cấp tính, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.