Trầm cảm là căn bệnh ảnh hưởng đến nhiều người.

Con người cần 'lý do' để chiến đấu, để làm, những ham muốn, ảo tưởng, mục tiêu, dự án mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của anh ta. Trầm cảm đã đạt được, và một khi đã đến, chúng ta vẫn ở trong đó thông qua sự thờ ơ, miễn cưỡng, thất vọng và thiếu ý nghĩa trong cuộc sống trở thành thói quen và chúng ta cảm thấy chúng, vô lý.

Nếu chúng ta không cảm thấy có động lực để "làm mọi việc", và từ bỏ chính mình để không làm gì để không hoạt động, trong khi chúng ta chờ đợi động lực và mong muốn làm một cái gì đó, thì thói quen và không hoạt động được chuyển thành tuyệt vọng như rằng chúng tôi mệt mỏi vì chờ đợi.

Trong bài viết này trên trang Tâm lý học, chúng tôi sẽ thảo luận về Trầm cảm là căn bệnh ảnh hưởng đến nhiều người..

Cách chúng ta hành động khi chúng ta chán nản

Động lực, ảo tưởng mới, ¿Làm thế nào họ có thể xuất hiện trong chúng ta? Thực tế là dường như tồn tại một cách tự nhiên khiến chúng ta tin rằng đó là một thứ gì đó 'tự nhiên', thứ gì đó - nếu chúng ta hoạt động tốt - nên ở đó như nhịp hô hấp hoặc nhịp đập của tim. Nhưng mặt khác, điều này không an toàn, và bất kỳ người bình thường nào cũng trải qua những giây phút trống rỗng và miễn cưỡng gây ra bởi các giai đoạn kết thúc, những mong muốn được thực hiện, và bởi vì thất bại rất nhiều.

Nó là một phần của khả năng làm lại, làm việc theo những hướng mới, khám phá những con đường mới, tìm kiếm những lựa chọn mới. Những khả năng này rất cần thiết để chống lại sự mệt mỏi, hay quên, nghi ngờ và sự chậm trễ khó chịu được tạo ra bởi những trở ngại phát sinh..

Trầm cảm nhiều lần bám vào "Tôi không còn sức để tiếp tục" Người trầm cảm đôi khi cảm thấy bực bội và phẫn nộ vì điều gì đó đã sai. Trong thực tế, nó rất tiêu cực và nhìn mọi thứ với quan điểm đó.

Nó không phải là về đau cấp tính hoặc trầm cảm hoàn toàn mất khả năng tìm kiếm đi chơi -bởi vì ngay cả người tàn tật nhất cũng có thể tìm kiếm sự giúp đỡ bên ngoài nếu anh ta thấy rằng một mình cô không thể tìm thấy lối thoát khỏi quá nhiều đau đớn và đau khổ.

Điều quan trọng là phải có niềm tin muốn đi trước và dám tìm kiếm những cách mới, là một điều tốt cho bản thân và gia đình của anh ấy cũng đau khổ như bạn.

Triệu chứng lâm sàng

Phản ứng mà trải nghiệm chỉ ra cho chúng ta trước những cảm giác mệt mỏi, yếu đuối, thiếu năng lượng, là nghỉ ngơi cho đến khi chúng ta tìm lại chính mình. Tất nhiên nguyên tắc này có giá trị trong hầu hết các trường hợp kiệt sức 'bình thường' vì một nguyên nhân thực thể (công việc, tập thể dục, số giờ chúng tôi đã hoạt động). Hiệu quả, nghỉ ngơi đầy đủ sẽ bổ sung sức căng cơ bắp, điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể và cho phép chúng ta sẵn sàng cho những nhu cầu mới.

Trong trường hợp điểm yếu là do bệnh gây ra (ví dụ như cúm), thay vì bổ sung sự mệt mỏi quá mức, chúng ta chinh phục một sự bình thường bị mất bởi một quá trình gây bệnh đặc biệt.

Trong trường hợp trầm cảm trạng thái của 'điểm yếu', mất trương lực cơ, và đôi khi phát âm chậm đó là "trạng thái" không hoạt động nhiều hơn là kết quả của sự mệt mỏi . Đó là một trạng thái mà người đó có thể mô tả là 'thiếu năng lượng', và điều này có xu hướng rất tiêu cực đối với các nỗ lực thể chất như ra khỏi giường, tắm, mặc quần áo, di chuyển, v.v. Và nhiều lần bị giam cầm, "khao khát của những người đơn độc và trong bóng tối" như thể vị trí này giải thoát họ và bảo vệ họ khỏi sự xâm lược từ bên ngoài, khi sự xâm lược lớn nhất là ở chính trầm cảm. nhiều lần nó trở nên vô hiệu.

Một triệu chứng khác xảy ra trong Trầm cảm là hoãn tất cả mọi thứ chúng tôi muốn làm và / hoặc các dự án là "để lại sau" và cứ thế mỗi ngày. Một hành vi khác có thể quan sát thấy ở một người bị trầm cảm là sự bất thường của nhịp sinh học của họ . "của tình huống này, tránh xa, không ăn hoặc ăn quá nhiều Khi trầm cảm cũng liên quan đến rối loạn lo âu, hãy để bản thân mình hoàn toàn, từ bỏ con người, không dọn dẹp bản thân, không sẵn sàng, mặc quần áo như thế mà không muốn nữa, vấn đề lớn nhất của người trầm cảm là thiếu ham muốn.

Và nhiều lần điều này đi đôi với một Tự gây hấn và mất giá của con người mình ("Tôi không có giá trị gì, tôi làm mọi thứ sai, không đáng để thử, vì nó sẽ không tốt, không ai yêu tôi, họ không hiểu tôi, họ không lắng nghe tôi, v.v.)

Điều rất quan trọng là yêu cầu giúp đỡ kịp thời, Trầm cảm là một căn bệnh đang gia tăng và gây bất lợi cho người rất lớn, nó vô hiệu, từ cá nhân đến xã hội, họ tự cô lập và không chấp nhận các bữa tiệc, các cuộc họp, không chấp nhận được yêu, vì họ không muốn, điều này dẫn đến hậu quả của việc giảm lòng tự trọng.

Với sự giúp đỡ chuyên nghiệp, bạn có thể thoát khỏi trạng thái chán nản, đừng quên rằng không chỉ bệnh nhân mắc phải mà cả nhóm gia đình của anh ấy.

¡Yêu cầu giúp đỡ!

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Trầm cảm là căn bệnh ảnh hưởng đến nhiều người., chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.