Can thiệp tâm lý trong các tình huống khẩn cấp

Với sự chấp nhận tốt bài viết trước của chúng tôi Tìm hiểu Sơ cứu tâm lý với hướng dẫn thực tế này, chúng tôi đóng góp trong công cụ mới này sẽ cho phép chúng tôi biết thêm về các hành động can thiệp tâm lý thường được thực hiện trong các tình huống khẩn cấp.

Hãy nhớ rằng mặc dù đây là những tình huống khủng hoảng rất liên quan đến căng thẳng, nhưng đặc điểm của tình huống này khiến loại công việc này được thực hiện theo cách khác với những gì xảy ra trong tâm lý trị liệu thông thường trong tư vấn.

• Bài viết liên quan: "10 mẹo cần thiết để giảm căng thẳng"

Can thiệp tâm lý trong trường hợp khẩn cấp

Trước khi nói về các nguyên tắc cơ bản của can thiệp tâm lý trong trường hợp khẩn cấp, Điều cần thiết là thiết lập các bối cảnh có khả năng nhất để thiết lập chuyển động cho các hướng dẫn can thiệp đó. Chúng thường như sau:

• Thiên tai như động đất, hỏa hoạn, bão, lũ lụt, v.v..
• Thảm họa công nghệ, chẳng hạn như các nguyên nhân hóa học, hạt nhân, vv.
• Hành động khủng bố.
• Tai nạn giao thông với một số nạn nhân.
• Khuyết tật hoặc khủng hoảng tâm lý.
• Xung đột chiến tranh.

Các nguyên tắc chăm sóc tâm lý trong thảm họa và trường hợp khẩn cấp

Các nguyên tắc cơ bản của can thiệp trong các bối cảnh này là:

1. Bảo vệ

Đó là về việc làm cho những người bị ảnh hưởng cảm thấy an toàn và được bảo vệ. Để làm điều này, bạn phải kích hoạt các lĩnh vực:

• Mái ấm, nhà ở hoặc nơi trú ẩn cho nạn nhân và người thân, trung tâm hội nghị, vv Ngoài ra các khu vực để người tham gia nghỉ ngơi, trao đổi ý kiến ​​và phối hợp.
• Theo cùng một cách nó trở nên cần thiết thiết lập điểm cho truyền thông đặc biệt là trong trường hợp khẩn cấp.

2. Trực tiếp

Trực tiếp thông qua các hướng dẫn cần thiết của các nhiệm vụ mà người bị ảnh hưởng phải làm. Chúng tôi nhớ rằng trong giai đoạn tác động, nạn nhân có thể bị thay đổi khả năng xử lý thông tin để sự giúp đỡ của chúng tôi trong vấn đề đó trở thành cơ bản.

3. Kết nối với nạn nhân

Mà cần phải sử dụng các tài nguyên tạo điều kiện tiếp tục liên lạc với gia đình và người quen, những nơi cung cấp thông tin bao gồm cả hành chính, vv.

4. Can thiệp

Như chúng ta đã đề cập trong bài viết trước, chúng ta phải:

• Đảm bảo nhu cầu cơ bản cho nạn nhân, như: nước, thức ăn, chăn, v.v..
• Tạo điều kiện cho không gian cá nhân.
• Tạo điều kiện tiếp xúc cá nhân thông qua trò chuyện, lắng nghe tích cực, đồng cảm, v.v..
• Giúp đoàn tụ với gia đình và bạn bè.
• Tạo điều kiện cho tang tóc nếu có những mất mát cá nhân tạo điều kiện cho sự bộc lộ cảm xúc.
• Giúp kiểm soát các phản ứng căng thẳng.

Các chiến lược được sử dụng trong việc chăm sóc nạn nhân

Nói chung, sự can thiệp bao gồm các chiến lược hữu ích khác nhau trong các bối cảnh này, chẳng hạn như:

• Hỗ trợ xã hội và gia đình.
• Kỹ thuật thư giãn, Thở sâu và cơ hoành được sử dụng nhiều nhất trong những trường hợp này.
• Chiến lược thay đổi suy nghĩ, tập trung vào đổ lỗi.
• Chiến lược thay đổi hành vi, chẳng hạn như mất tập trung.
• Khả năng giới thiệu một chuyên gia để can thiệp cụ thể hơn.

Việc quản lý tang

Một trong những can thiệp thường xuyên và đau đớn nhất cho nạn nhân là Đối phó với sự mất mát của một người thân yêu (hoặc một số) khi tình huống khẩn cấp tạo ra nó.

Theo nghĩa này và một khi giai đoạn tác động, can thiệp trong tang chế là tái phát khi đã có người chết. Can thiệp này được thực hiện ở cả người và người thân bị ảnh hưởng.

Chúng ta có thể nói rằng đau buồn là một phản ứng cảm xúc bình thường đối với sự mất mát của một người thân yêu. Đó là một quá trình phải được xây dựng chính xác để tránh các vấn đề trong tương lai. Theo nghĩa đó, William Wordem (1997) mô tả hoàn hảo trong cuốn sách thực tế Điều trị đau buồn: tư vấn và trị liệu tâm lý, nhiệm vụ mà người đó phải thực hiện để khắc phục và xây dựng chính xác cuộc đấu tay đôi. Các nhiệm vụ này là bốn và phải tuân theo thứ tự sau mặc dù đôi khi các nhiệm vụ I và II được giao cùng nhau:

• Nhiệm vụ tôi. Chấp nhận thực tế của sự mất mát, đó là, người giả định với nỗi đau và thậm chí với một cảm giác "không thực tế" nhất định rằng cái chết đã xảy ra, không có gì quay trở lại
• Nhiệm vụ II. Thể hiện cảm xúc và nỗi đau của sự mất mát.
• Nhiệm vụ III. Thích nghi với một phương tiện mà người đã chết vắng mặt.
• Nhiệm vụ IV. Tiếp tục sống.

Cuộc đấu tay đôi phức tạp

Tất cả những nhiệm vụ này chúng thường được thực hiện trong những tháng tiếp theo sau khi chết, một cách từ từ và tiến bộ. Ngay cả những khoảng thời gian bình thường cũng được hiểu là những khoảng thời gian hai năm.

Mặt khác, không vượt qua tất cả các nhiệm vụ này, có thể dẫn đến một cuộc đấu tay đôi phức tạp hoặc chưa được giải quyết. Trong những trường hợp này, người đó vẫn "thả neo" trong bất kỳ giai đoạn nào trong một khoảng thời gian dài (thậm chí nhiều năm). Sau đây là những biểu hiện dự kiến:

• Nỗi buồn.
• Bực mình.
• Mệt mỏi.
• Bất lực.
• Sốc.
• Khát khao.
• Cứu trợ.
• Cảm giác tội lỗi và trách móc.
• Lo lắng.
• ** Cô đơn. **
• Vô cảm.
• Cảm giác vật lý, chẳng hạn như: trống rỗng trong dạ dày, tức ngực, tức ngực, v.v. *

Sự khác biệt giữa phản ứng bình thường và bệnh lý của tang tóc sẽ được đánh dấu bằng yếu tố thời gian. Do đó, không thể nghĩ về người quá cố vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng sau khi chết, điều đó sẽ là bình thường. Sẽ không cảm thấy điều này xảy ra mười năm sau cái chết.

Để biết thêm về chủ đề này, bạn có thể tham khảo khóa học từ xa về sơ cứu tâm lý mà Đào tạo tâm lý tổ chức từ trang web của nó.

Tài liệu tham khảo:

• Wordem, W. "Điều trị đau buồn: tư vấn và trị liệu tâm lý." 1997. Biên tập trả tiền.