Mối quan hệ giữa sáng tạo và trầm cảm

Trong hơn một lần, chúng tôi đã nghe về mối liên hệ chặt chẽ giữa sự sáng tạo (và thậm chí là thiên tài) và tâm lý học. Nhiều số mũ lớn của các nghệ thuật khác nhau như hội họa, văn học hoặc thơ ca đã được biết là biểu hiện của các triệu chứng rối loạn tâm thần khác nhau.

Khi nói về nghệ thuật như hội họa hay điêu khắc, người ta thường nói đến sự đau khổ của những bức tranh hưng cảm hoặc sự bùng phát tâm lý, trong đó có một sự phá vỡ với thực tế (nói rằng vỡ là điều tạo điều kiện cho việc tạo ra một cái gì đó mới). . Nhưng cũng trầm cảm có liên quan đến sự sáng tạo và để các công trình tuyệt vời. Đó là lý do tại sao trong bài viết này chúng ta sẽ nói về mối quan hệ giữa sáng tạo và trầm cảm, một mối quan hệ không thường được nói đến thường xuyên như với các bệnh lý khác.

• Bài viết liên quan: "Có một số loại trầm cảm?"

Trầm cảm là gì?

Trước khi trực tiếp nói về mối quan hệ giữa sáng tạo và trầm cảm, có thể hữu ích để xem xét ngắn gọn các khái niệm chúng ta đang nói về.

Nó được hiểu là trầm cảm lớn đối với một rối loạn tâm thần hoặc tâm lý học đặc trưng bởi sự hiện diện của một tâm trạng buồn và / hoặc anhedonia hoặc khó cảm thấy khoái cảm hoặc thỏa mãn trong hầu hết thời gian trong ít nhất hai tuần, cùng với các triệu chứng khác như rối loạn giấc ngủ (có thể bị mất ngủ và thức giấc về đêm hoặc quá mẫn cảm) và cảm giác thèm ăn (nói chung là gây mất cảm giác này), chậm phát triển tâm thần hoặc bradypsychia, kích động hoặc chậm phát triển tâm thần, mệt mỏi, cảm giác vô dụng, vô vọng và suy nghĩ có thể về cái chết và tự tử (mặc dù không phải tất cả các triệu chứng này là cần thiết).

Đó là một rối loạn tạo ra một mức độ đau khổ cao, trong đó có những thiên kiến ​​nhận thức mà lần lượt gây ra sự tồn tại của một bộ ba nhận thức; Suy nghĩ về bản thân, thế giới và tương lai tiêu cực và vô vọng và trong đó có ảnh hưởng tiêu cực cao và ảnh hưởng tích cực và năng lượng thấp. Nó có ảnh hưởng nghiêm trọng đến cách nhìn thế giới và thường tạo ra một hạn chế lớn trong các lĩnh vực quan trọng khác nhau.

Người đó thường tập trung vào những suy nghĩ chán nản của họ, mất ham muốn và động lực để hành động, mất khả năng tập trung và có xu hướng cô lập (mặc dù ban đầu môi trường trở nên bảo vệ và chú ý đến chủ đề hơn, về lâu dài thường có một sự mệt mỏi của tình hình và một khoảng cách tiến bộ).

• Có thể bạn quan tâm: "Tâm lý của sự sáng tạo và tư duy sáng tạo"

Và sáng tạo?

Liên quan đến sự sáng tạo, điều này được hiểu là khả năng phát triển những cách thức và lựa chọn mới để làm mọi việc, tạo ra các chiến lược mới để đạt được một mục đích. Nó đòi hỏi các kỹ năng khác nhau, chẳng hạn như trí nhớ và khả năng tư duy khác nhau. Đặc biệt, nó đòi hỏi trí tưởng tượng để tạo ra một liên kết giữa thực tế và các yếu tố để tạo ra. Ở cấp độ nghệ thuật, một trong những hình thức sáng tạo được công nhận nhất được coi là thuần túy, cũng đòi hỏi sự hướng nội và tự nhận thức, cũng như sự nhạy cảm tuyệt vời để nắm bắt cảm xúc. Nó cũng liên quan đến trực giác.

Nghệ thuật cũng đã được liên kết, thường xuyên, với đau khổ. Điều này làm cho đối tượng phản ánh và đào sâu những gì nó là, cảm giác và thế giới cảm thấy như thế nào. Các tác giả như Freud liên hệ sự sáng tạo của nghệ sĩ với các bệnh lý và chấn thương thời thơ ấu, là một cách để mở ra những xung đột và những ham muốn và tưởng tượng hiện diện trong vô thức.

Mối quan hệ giữa sáng tạo và trầm cảm

Mối liên hệ giữa trầm cảm và sáng tạo không phải là một cái gì đó gần đây: từ thời cổ đại, Aristotle đề xuất rằng các nhà triết học, nhà thơ và nghệ sĩ thường có một tính cách u uất.

Ý tưởng này đã được phát triển và tồn tại trong suốt lịch sử, nhận thấy rằng một số nhà tư tưởng, triết gia, nhà phát minh và nghệ sĩ vĩ đại đã có đặc điểm của đối tượng trầm cảm với rối loạn tâm trạng (bao gồm cả rối loạn lưỡng cực). Dickens, Tennessee Williams hoặc Hemingway, trong số nhiều người khác, là những ví dụ về điều này. Và không chỉ trong thế giới nghệ thuật, mà cả trong khoa học (Marie Curie là một ví dụ về điều này).

Nhưng mối quan hệ này không chỉ dựa trên giả định hoặc ví dụ cụ thể: đã có nhiều nghiên cứu khoa học tìm cách đánh giá mối quan hệ này. Dữ liệu của một số lượng lớn các nghiên cứu được phân tích trong phân tích tổng hợp do Taylor thực hiện mà bài viết này khởi hành, cho thấy thực sự có mối quan hệ giữa cả hai khái niệm.

Hai tầm nhìn về mối quan hệ này

Sự thật là nếu chúng ta phân tích các triệu chứng xuất hiện trong một phần lớn các chứng trầm cảm (thiếu ham muốn, anhedonia, tâm lý và chậm vận động ...), mối quan hệ giữa trầm cảm và sáng tạo (liên quan đến một mức độ kích hoạt tinh thần nhất định và thực tế tạo ra) Nó có vẻ lạ và phản trực giác. Nhưng, lần lượt, chúng ta cũng phải nghĩ rằng nó ngụ ý tập trung vào những gì người ta nghĩ và cảm nhận (mặc dù những suy nghĩ này là tiêu cực), cũng như để xem xét chi tiết về những gì làm phiền chúng ta. Nó cũng phổ biến cho các tác phẩm sáng tạo được thực hiện trong một khoảnh khắc phục hồi hoặc trở lại hoạt động bình thường sau khi trải qua một tập phim.

Tuy nhiên, sự tồn tại của mối quan hệ này có một cách đọc kép: có thể người bị trầm cảm thấy sự sáng tạo của họ được tăng cường hoặc những người sáng tạo có xu hướng bị trầm cảm.

Sự thật là dữ liệu không hỗ trợ đầu tiên trong số các tùy chọn ở mức độ lớn. Những người bị trầm cảm lớn cho thấy trong các bài tiểu luận khác nhau, sự sáng tạo lớn hơn trong các khía cạnh như hội họa (tò mò, sáng tạo nghệ thuật có liên quan nhiều nhất đến loại rối loạn này). Tuy nhiên, sự khác biệt tương đối khiêm tốn và trong nhiều trường hợp không được coi là có ý nghĩa thống kê.

Liên quan đến thứ hai của các tùy chọn, cụ thể là Những người sáng tạo có xu hướng trầm cảm cao hơn, kết quả rõ ràng hơn và rõ ràng hơn: chúng phản ánh rằng có một mối quan hệ từ trung bình đến cao giữa trầm cảm và sáng tạo (mặc dù rõ ràng mối quan hệ này lớn hơn với rối loạn lưỡng cực). Những người có mức độ nhạy cảm cao hơn, bao gồm cả sự nhạy cảm nghệ thuật thường liên quan đến sự sáng tạo, dễ bị trầm cảm. Họ có xu hướng cảm nhận cảm xúc mãnh liệt hơn và tập trung nhiều hơn vào các chi tiết, nói chung bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các sự kiện và suy nghĩ.

Tất nhiên, mối quan hệ này xảy ra với các rối loạn trầm cảm lớn, trong đó các giai đoạn trầm cảm xuất hiện cuối cùng đã được khắc phục (mặc dù chúng có thể xuất hiện trở lại trong tương lai). Các rối loạn như loạn trương lực, trong đó không có giai đoạn trầm cảm mà cuối cùng được khắc phục, không liên quan đến sự sáng tạo lớn hơn. Một lý do có thể cho điều này là thực tế là tình trạng rối loạn tâm trạng tạo điều kiện cho sự hướng nội và tập trung vào cách chúng ta cảm nhận và giải thích thế giới, một cái gì đó mà người khác thường không xem xét đến cùng mức độ. Và những phản ánh này có thể được thể hiện trong các loại tác phẩm khác nhau, như văn học, thơ ca hay hội họa, đánh thức sự sáng tạo.

Hiệu ứng Sylvia Plath

Mối liên kết này giữa bệnh tâm thần và sự sáng tạo, đặc biệt là trong lĩnh vực thơ ca. Người ta đã tìm thấy, trong nghiên cứu của các tác giả khác nhau trong suốt lịch sử, rằng trung bình những người cống hiến cho thơ ca (và đặc biệt là phụ nữ) có xu hướng chết trẻ hơn, thường là do tự tử. Trên thực tế, tỷ lệ tự tử đã tăng từ 1% đến 17%. Điều này đã được rửa tội bởi Tiến sĩ James Kauffman là hiệu ứng Sylvia Plath hoặc hiệu ứng Plath.

Tên trong câu hỏi xuất phát từ một nhà thơ nổi tiếng, người bị trầm cảm (mặc dù ngày nay người ta suy đoán rằng anh ta có thể bị rối loạn lưỡng cực), cuối cùng đã tự tử ở tuổi ba mươi sau nhiều nỗ lực trong suốt cuộc đời và trong tác phẩm của ai thường có thể được nhìn thấy phản chiếu liên quan đến cái chết.

Tài liệu tham khảo:

• Taylor, C.L. (2017). Rối loạn sáng tạo và tâm trạng: Đánh giá có hệ thống và Phân tích tổng hợp. Quan điểm về khoa học tâm lý. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Hiệu ứng Sylvia Plath: Bệnh tâm thần ở các nhà văn sáng tạo nổi tiếng. J Hành vi sáng tạo, 35: 37-50.