Lý thuyết hiện tượng học của Carl Rogers

Mỗi người có cách nắm bắt thực tế riêng, suy nghĩ và xử lý những gì xảy ra với chúng ta và hành động theo nhận thức, kinh nghiệm, niềm tin và giá trị trước đây của chúng ta. Nói cách khác, mỗi con người có tính cách riêng của mình..

Cấu trúc này đã được nghiên cứu từ các lý thuyết và quan điểm rất đa dạng, cũng như những vấn đề và rối loạn xuất phát từ sự thiếu phối hợp và thích nghi giữa các đặc điểm tính cách và các sự kiện của cuộc sống hàng ngày. Một trong số đó là lý thuyết hiện tượng học của Carl Rogers, tập trung vào sự hình thành của tôi và tính cách và sự thích nghi của những điều này, hướng tới thực hành lâm sàng.

• Bài viết liên quan: "Lý thuyết về tính cách được đề xuất bởi Carl Rogers"

Lý thuyết hiện tượng học của Rogers

Carl Rogers là một nhà tâm lý học có tầm quan trọng lớn trong lịch sử tâm lý học, được công nhận là một trong những số mũ lớn nhất của tâm lý học nhân văn và vì những đóng góp của ông trong việc thực hành tâm lý trị liệu với những đổi mới như trị liệu lấy khách hàng làm trung tâm. Phần lớn những đóng góp của ông là do tầm nhìn của ông về cách con người hòa nhập thực tế để hình thành Bản ngã của chính họ. Và khía cạnh này được đặc biệt nghiên cứu trong cái gọi là lý thuyết hiện tượng học của Rogers.

Lý thuyết này xác định rằng mỗi người cảm nhận thế giới và thực tế theo một cách riêng dựa trên kinh nghiệm và sự giải thích mà anh ta tạo ra, để anh ta xây dựng thực tại của chính mình từ những yếu tố này. Giải thích thực tế này là những gì Rogers gọi là một lĩnh vực hiện tượng học. Đối với Rogers, thực tế là nhận thức mà mỗi người có về nó, vì không thể quan sát nó theo bất kỳ cách nào khác ngoài bộ lọc của tâm trí chúng ta.

Do đó, người chuyên nghiệp tìm cách hiểu và đối xử với một người khác phải bắt đầu từ ý tưởng rằng để hiểu anh ta, anh ta sẽ phải xem xét không chỉ những gì anh ta làm một cách khách quan, mà cả tầm nhìn chủ quan về thế giới mà anh ta sở hữu và đó đã dẫn đến nó, làm việc với cả hai yếu tố cùng một lúc từ mối liên kết giữa chuyên môn và bệnh nhân.

Lý thuyết hiện tượng học của Rogers dựa trên ý tưởng rằng hành vi được trung gian bởi các yếu tố nội bộ, như xu hướng cập nhật và đánh giá kinh nghiệm. Con người cố gắng tìm vị trí của mình trên thế giới, cảm thấy tự giác với nó và dựa trên quan niệm của mình về sự phát triển cá nhân.

Con người như một sinh vật được cập nhật

Trong suốt cuộc đời, con người liên tục tiếp xúc với một dòng tình huống sẽ buộc anh ta phải thích nghi để sinh tồn. Mục tiêu của việc này là tìm vị trí của riêng bạn trên thế giới. Cuối cùng, chúng ta có xu hướng liên tục cập nhật bản thân: chúng ta có động lực để phát triển và mở rộng liên tục vì điều này cho phép chúng ta một mặt để tồn tại và mặt khác để phát triển và đạt được đạt được sự tự chủ và đạt được mục tiêu.

Ngoài ra, chúng tôi học cách đánh giá các tình huống tích cực hay tiêu cực tùy thuộc vào việc chúng có cho phép chúng tôi cập nhật chúng hay không, tiếp cận các yếu tố cho phép chúng tôi thỏa mãn bản thân và tránh xa những điều gây khó khăn cho chúng tôi. Chúng ta đang học cách hình dung thực tế theo một cách nhất định và tầm nhìn này sẽ đánh dấu sự tương tác của chúng ta với môi trường.

Xu hướng này có mặt từ khi sinh ra, cố gắng phối hợp sự phát triển này với bản thể của chúng ta để hình thành một tôi ít nhiều ổn định theo thời gian, điều này sẽ đánh dấu bản sắc và tính cách của chúng ta.

Khái niệm bản thân và nhu cầu chấp nhận và tự trọng

Lý thuyết hiện tượng tập trung chủ yếu vào quá trình thay đổi hành vi và tính cách suốt đời Một khái niệm quan trọng là khái niệm bản thân, được hiểu là nhận thức về bản thân và đóng vai trò như một mô hình hoặc khung tham chiếu mà thực tế được nhận thức và đồng thời trải nghiệm nhận thức được liên kết để cấp nó, đồng thời chính họ, một giá trị.

Khái niệm bản thân này dựa trên cơ thể sinh vật, toàn bộ con người, cả về thể chất và tinh thần, và làm cơ sở cho những trải nghiệm có ý thức và không có ý thức.

Khái niệm bản thân được tạo ra trong suốt quá trình tiến hóa và tăng trưởng của con người, như những đặc điểm nội tâm hóa và tự gán mà họ nhận thấy từ hiệu suất của người khác và ảnh hưởng của họ. Dựa trên những đặc điểm tự gán một hình ảnh của bản thân được hình thành, dần dần có được nhận thức về tính cá nhân của họ

Hành động của chính trẻ vị thành niên gây ra phản ứng từ phía người khác, những phản ứng sẽ trở nên có liên quan trong suốt quá trình phát triển khi cần cảm thấy tình cảm từ người khác và được đánh giá tích cực. Theo hành vi được chấp thuận hoặc bị trừng phạt, người đó sẽ học cách coi trọng bản thân để cuối cùng họ xây dựng lòng tự trọng.

Rối loạn tâm thần

Sự tự trọng hoặc đánh giá cảm xúc của người này sẽ tạo ra một bản phác thảo Yo lý tưởng, những gì đối tượng muốn là, và cố gắng để đạt được nó. Nhưng cái tôi lý tưởng của chúng ta có thể ít nhiều gần gũi với con người thật của chúng ta, điều này có thể kích hoạt sự thất vọng và làm giảm lòng tự trọng nếu không đạt được cách tiếp cận đầu tiên. Theo cùng một cách, nếu các tình huống có kinh nghiệm mâu thuẫn với sự phát triển của chúng ta, chúng được coi là một mối đe dọa.

Khi khái niệm bản thân và hiện thực mâu thuẫn, con người cố gắng phản ứng thông qua các phản ứng khác nhau làm giảm mâu thuẫn. Đó là vào thời điểm này phản ứng bệnh lý có thể phát sinh chẳng hạn như từ chối hoặc phân ly, tùy thuộc vào phản ứng phòng thủ là không đủ hoặc vô tổ chức, điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của rối loạn tâm thần để làm tan rã tính cách của cá nhân.

• Bài liên quan: "16 rối loạn tâm thần phổ biến nhất"

Trong trị liệu

Trong trị liệu, Rogers cho rằng người chuyên nghiệp phải hành động từ sự đồng cảm và sử dụng trực giác và kết nối với bệnh nhân để hiểu về lĩnh vực hiện tượng học của anh ta, để anh ta có thể đóng góp để hướng dẫn anh ta trong việc giành quyền tự chủ và phát triển.

Điều quan trọng là phải nhớ rằng đối với Rogers, mỗi người phải tự chịu trách nhiệm, là chính đối tượng sẽ xây dựng sự phát triển của mình và thực hiện quá trình thay đổi. Nhà trị liệu là một hướng dẫn hoặc giúp đỡ, nhưng anh ta không thể thay đổi anh ta mà giúp người đó tìm cách cập nhật theo cách tốt nhất có thể.

Do đó, vai trò của chuyên gia là hướng dẫn và giúp nhìn thấy đối tượng thúc đẩy hoặc theo hướng phát triển từ mối quan hệ với bệnh nhân, điều này sẽ cho phép và giúp thể hiện bản thân. Nó dựa trên sự chấp nhận hoàn toàn của bệnh nhân, không có điều kiện, để đạt được điều này sẽ mở ra lĩnh vực hiện tượng học của anh ấy và có thể nhận thức và chấp nhận những kinh nghiệm mâu thuẫn với khái niệm bản thân của anh ấy. Mục đích là để người đó có thể tái hòa nhập tính cách của mình và phát triển tích cực.

• Bài viết liên quan: "Tự chấp nhận: 5 mẹo tâm lý để đạt được nó"

Tài liệu tham khảo:

• Bermúdez, J. (2004). Tâm lý của nhân cách. Lý thuyết và nghiên cứu (Vols. I và II). Đơn vị giáo khoa của UNED. Madrid.

• Evans, R.I. (1987). Các nhà nghệ thuật của tâm lý học và phân tâm học. Cuộc trò chuyện với các nhà tâm lý học đương đại vĩ đại. Mexico: FCE, trang. 267 và 254.

• Hernangómez, L. và Fernández, C. (2012). Tâm lý của tính cách và sự khác biệt. Hướng dẫn chuẩn bị CEDE Pir, 07. CEDE: Madrid.

• Martínez, J.C. (1998). Lý thuyết về tính cách của Carl Rogers. Khoa Tâm lý học của Đại học Colima.