Liệu pháp nguyên thủy của Arthur Janov

Hãy tưởng tượng rằng một người đàn ông ba mươi tuổi đến một phòng khám, người có các triệu chứng rõ ràng của chứng rối loạn lo âu và biểu hiện không có khả năng quan hệ sâu sắc với bất cứ ai. Khi phiên điều trị diễn ra, nhà trị liệu hỏi về thời thơ ấu của anh ta, bệnh nhân nói với anh ta với sự bình thường rõ ràng rằng anh ta bị lạm dụng và lạm dụng tình dục bởi người chú của mình, người đã nuôi nấng anh ta sau cái chết của cha mẹ anh ta trong một tai nạn giao thông..

Đối tượng, sau đó là một trẻ vị thành niên, chỉ ra rằng anh ta buộc mình phải mạnh mẽ và chống lại các cuộc tấn công của gia sư của mình để không cho anh ta sự hài lòng khi nhìn thấy anh ta đau khổ. Nó cũng được đề cập rằng tại thời điểm anh ấy không bình luận về nó với bất cứ ai và trên thực tế đó là lần đầu tiên anh ấy nhận xét về nó ở nơi công cộng. Mặc dù nhận xét đã phát sinh một cách tự nhiên và dường như không đánh thức cảm xúc trong chủ đề này, nhà trị liệu quan sát rằng thực tế thực tế đó đã khiến anh ta đau khổ sâu sắc khiến anh ta không thể tin người khác.

Vào lúc đó, anh ta quyết định áp dụng một loại trị liệu có thể được sử dụng để bệnh nhân có thể thoát khỏi cơn đau và làm việc với nó để cải thiện triệu chứng và những khó khăn trong việc liên quan đến người khác: liệu pháp cơ bản của Arthur Janov.

• Bài viết liên quan: "10 loại trị liệu tâm lý hiệu quả nhất"

Liệu pháp nguyên thủy và Arthur Janov

Liệu pháp nguyên thủy, nguyên thủy hay khóc của Arthur Janov Đó là một loại trị liệu tâm lý bắt đầu từ ý tưởng cơ bản rằng sự đau khổ của con người khi không đáp ứng nhu cầu cơ bản cần phải được thể hiện một cách tượng trưng. Đối với Janov, triệu chứng là một cơ chế bảo vệ chống lại cơn đau.

Trong suốt thời thơ ấu và sự phát triển, con người có thể chịu đựng chấn thương nặng bắt nguồn từ sự phủ nhận của nhu cầu chính như những người yêu thương, chấp nhận, thử nghiệm và duy trì. Ngoài ra, trong trường hợp biểu hiện của những nhu cầu đó bị trừng phạt để cá nhân không thể được yêu thương nếu anh ta thể hiện những gì anh ta, anh ta sẽ phát triển những cách thay thế chúng, nhưng bằng cách chặn những gì anh ta thực sự muốn, họ sẽ tạo ra một mức độ cao mức độ thống khổ.

Nỗi đau tâm lý như vậy nên được thể hiện. Tuy nhiên, nỗi đau và sự đau khổ này có xu hướng bị kìm nén và tách rời khỏi lương tâm của chúng ta, với từng chút một nó được lưu trữ trong vô thức của chúng ta. Sự kìm nén này được tích lũy theo nhu cầu cơ bản đang bị từ chối, điều đó có nghĩa là sự gia tăng lớn về căng thẳng cho cơ thể có thể gây ra những khó khăn về thần kinh. Ví dụ, có thể có sự sợ hãi của sự thân mật, sự phụ thuộc, tự ái, lo lắng hoặc bất an.

Mục tiêu của trị liệu nguyên thủy sẽ không ai khác hơn là kết nối lại sự đau khổ của chúng ta với cơ thể của chúng ta, để chúng ta có thể sống lại nỗi đau và làm lại nó, thể hiện nó. Những gì Janov gọi là phản ứng nguyên thủy được tìm kiếm, một sự tái cấu trúc các trải nghiệm gây khó chịu cho trẻ em, về tinh thần, cảm xúc và thể chất..

• Có thể bạn quan tâm: "Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm: nó là gì?"

Phân loại trị liệu nguyên thủy

Liệu pháp nguyên thủy của Janov có thể được phân loại là một trong những liệu pháp cơ thể, một phân nhóm trị liệu nhân văn có chức năng chính dựa trên việc sử dụng cơ thể như một yếu tố để phân tích và thông qua đó để điều trị các rối loạn và các vấn đề tâm lý khác nhau. Do đó, trong tập hợp các phương pháp được gọi là liệu pháp cơ thể là chính cơ thể được điều trị theo phương pháp này, thức tỉnh hoặc tập trung vào các cảm giác khác nhau được nhận thức.

Mặc dù được coi là nhân văn trong tự nhiên, có thể phát hiện ra nó trong quan niệm của nó một ảnh hưởng mạnh mẽ của mô hình tâm động học, xem xét rằng mục tiêu chính của liệu pháp này là kết nối lại phần bị đè nén và vô thức của chúng ta với cơ thể, để có thể xuất hiện cơn đau. Có nói về sự kìm nén nỗi đau và tái cấu trúc, cũng như cuộc chiến chống lại các cơ chế bảo vệ thần kinh. Trên thực tế, đã có nhiều nỗ lực tiếp theo để sửa đổi nó và tích hợp vào đó những tiến bộ của các dòng chảy khác nhau như chủ nghĩa nhân văn.

• Bài viết liên quan: "Các loại trị liệu tâm lý"

Các giai đoạn ứng dụng

Việc áp dụng liệu pháp nguyên thủy hay tiếng kêu của Janov, trong phiên bản gốc của nó (việc làm lại sau này đã được thực hiện để giảm thời gian cần thiết), đòi hỏi phải theo dõi một loạt các bước mà chúng ta sẽ khám phá dưới đây.

Liệu pháp phải được thực hiện trong một căn phòng có đệm và tốt nhất là cách âm, và bệnh nhân được yêu cầu tạm thời ngừng hoạt động ở các cấp độ khác nhau trong suốt thời gian điều trị.

1. Phỏng vấn

Đầu tiên, cần phải xác định liệu liệu liệu pháp này có phù hợp với bệnh nhân và vấn đề của họ hay không, không phù hợp với bệnh nhân tâm thần hoặc bị tổn thương não. Cũng cần phải xem xét nếu bệnh nhân bị bất kỳ loại vấn đề y tế nào có thể phải điều chỉnh phương pháp điều trị hoặc không áp dụng.

2. Cách nhiệt

Trước khi bắt đầu điều trị, đối tượng sẽ nhận được yêu cầu được cách ly một ngày trước khi bắt đầu, không ngủ và không thực hiện bất kỳ loại hành động nào cho phép xả nỗi thống khổ và căng thẳng. Nó là về rằng đối tượng nhận thức và không thể trốn tránh nỗi thống khổ, mà không thể kìm nén nó.

3. Trị liệu cá nhân

Trị liệu ban đầu bắt đầu bằng các buổi riêng lẻ, trong đó đối tượng phải được đặt ở vị trí giả định mức độ tổn thương cao hơn cho anh ta, với các chi được mở rộng.

Khi ở vị trí đó, bệnh nhân nên nói về những gì anh ta muốn trong khi nhà trị liệu quan sát và gợi ra các cơ chế phòng vệ (chuyển động, vị trí, bập bẹ ...) mà các biểu hiện trước đây và cố gắng ngăn họ hành động để thể hiện và đắm mình trong những cảm giác và cảm xúc sinh lý Điều đó khiến cô ấy bị kìm nén.

Một khi cảm xúc xuất hiện, nhà trị liệu phải ủng hộ biểu hiện này bằng cách chỉ ra các bài tập khác nhau, chẳng hạn như thở hoặc thông qua biểu hiện thông qua la hét..

Nó có thể là cần thiết thiết lập thời gian nghỉ giữa các phiên, hoặc rằng đối tượng bị cô lập lại để làm suy yếu thêm khả năng phòng thủ của họ.

4. Liệu pháp nhóm

Sau trị liệu cá nhân, có thể thực hiện vài tuần trị liệu theo nhóm với cùng một thao tác, mà không có sự tương tác giữa các bệnh nhân trong quá trình.

Phê bình

Liệu pháp nguyên thủy của Janov đã không nhận được sự chấp nhận rộng rãi của cộng đồng khoa học. Ông tập trung vào các khía cạnh đau đớn bị kìm nén đã bị chỉ trích, bỏ qua sự hiện diện có thể của các cảm giác khác có thể liên quan. Ngoài ra thực tế là mô hình ban đầu không tính đến hiệu ứng mà nhà trị liệu có như là một yếu tố chuyển giao. Một yếu tố bị chỉ trích khác là nó cho rằng một nhu cầu ở mức độ thời gian và nỗ lực có thể phức tạp để thực hiện.

Nó cũng được coi là chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh tính hiệu quả của nó, cũng như thực tế là tác dụng của nó bị hạn chế nếu chúng không xảy ra trong bối cảnh chấp nhận vô điều kiện và công việc trị liệu vượt ra ngoài biểu hiện.

Tài liệu tham khảo:

• Hạnh nhân, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Tâm lý trị liệu Hướng dẫn chuẩn bị CEDE Pir, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Tiếng hét nguyên thủy Edhasa.