7 ưu điểm của trị liệu trực tuyến

Trị liệu trực tuyến là một trong những lựa chọn hỗ trợ tâm lý đang trở nên phổ biến hơn trong thời gian gần đây.

Các khả năng do Internet cung cấp, cùng với cách các chuyên gia sức khỏe tâm thần sử dụng các công cụ công nghệ này để cải thiện dịch vụ từ xa của họ, khiến nhiều bệnh nhân lựa chọn loại dịch vụ này..

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy những lợi thế chính của trị liệu trực tuyến là gì, và cách mà họ mang lại lợi ích cho bệnh nhân của các nhà tâm lý học.

• Bài viết liên quan: "Cách tìm nhà tâm lý học để tham gia trị liệu: 7 lời khuyên"

Ưu điểm của tâm lý trị liệu trực tuyến: tiềm năng của Internet

Không có một lý do duy nhất tại sao nhiều người tham gia nhà tâm lý học quyết định trị liệu trực tuyến, nhưng một số lý do quan trọng. Chúng ta hãy xem cái nào là quan trọng nhất.

1. Khả năng tham gia trị liệu tâm lý mà không cần di chuyển

Đây là một trong những lợi thế của trị liệu trực tuyến rõ ràng hơn; Có thể kết nối với các nhà trị liệu tâm lý từ máy tính, có thể thực hiện trị liệu tại nhà. Tuy nhiên, đặc điểm này của hỗ trợ tâm lý thông qua Internet nó không chỉ đơn giản là vấn đề thoải mái (mà còn).

Ngoài những người, do vấn đề sức khỏe, không muốn di chuyển quá nhiều, những người rõ ràng đánh giá cao khả năng thực hiện trị liệu trực tuyến và không trực tiếp, cơ hội bị trễ hoặc gặp vấn đề trên đường đi và không ở đúng thời điểm đã thỏa thuận.

2. Tương thích lịch trình tốt hơn

Có thể bắt đầu làm việc với nhà tâm lý học trong vài phút, mà không cần chuẩn bị để ra ngoài và đi tư vấn, cho phép nhiều người những người có lịch trình phức tạp hoặc thời gian làm việc dài có dịch vụ này, vì nếu không họ không thể mua được.

Chỉ vì lý do này, liệu pháp trực tuyến có lợi thế là có thể tiếp cận nhiều người hơn, làm cho nhiều hồ sơ kinh tế và xã hội lớn hơn có thể đầu tư vào sức khỏe tâm thần của họ..

3. Không có rào cản địa lý

Đây là một lợi thế hữu ích cho những người, vì bất kỳ lý do gì, thích tham gia trị liệu tâm lý với các chuyên gia từ một quốc gia hoặc thành phố không phải là nơi họ đang ở vào thời điểm đó.

Ví dụ, đó là điều mà những người sống ở nước ngoài và muốn được hỗ trợ tâm lý bằng tiếng mẹ đẻ hoặc vì lý do văn hóa thích các nhà trị liệu của khu vực nguồn gốc của họ, hiểu biết nhiều hơn về thực tế của họ. Đó cũng là một điểm tích cực cho những người chỉ đơn giản sống trong một khu vực có ít lời mời của các nhà tâm lý học được đào tạo và có kinh nghiệm.

4. Cung cấp một ẩn danh thêm

Nhiều người nói chuyện cởi mở về thực tế rằng họ sẽ đi trị liệu tâm lý, nhưng một số người vẫn có ý định nói về điều này. Cho dù là do tàn dư của sự kỳ thị tồn tại trong một số trường hợp về sức khỏe tâm thần hoặc do vấn đề tùy ý, một số người đánh giá rằng khi họ đi trị liệu tâm lý, họ có thể có một bầu không khí ẩn danh.

Trong trường hợp trị liệu trực tuyến, sự ẩn danh này gần như đã hoàn tất, vì mọi thứ vẫn nằm trong một kết nối thông qua Internet ... trong hầu hết các trường hợp, mà không cần rời khỏi nhà.

5. Không khí gia đình

Nhiều bệnh nhân chú ý một sự khác biệt lớn giữa việc tham gia trị liệu tâm lý đến tư vấn và thực hiện nó tại nhà.

Mở lòng với một người mà bạn không có mối quan hệ tình cảm mật thiết có chút khó chịu đối với một số người (ít nhất là trong những buổi đầu tiên), nhưng làm việc đó ở một nơi quen thuộc và họ cảm thấy an toàn là một phần quan trọng của nó cảm giác đó tan biến. Điều này, cùng với công việc mà các nhà tâm lý học làm để bệnh nhân không cảm thấy khó chịu trong các buổi, làm cho liệu pháp trực tuyến trở thành một lựa chọn tốt.

• Có thể bạn quan tâm: "Mối quan hệ giữa nhà tâm lý học và bệnh nhân nên như thế nào?"

6. Giám sát liên tục

Các công cụ công nghệ mà Internet đặt theo ý của chúng tôi giúp bệnh nhân có thể thiết lập một luồng giao tiếp liên tục hơn với các nhà trị liệu, vì có nhiều thiết bị điện tử có thể được kết nối với mạng.

7. Nó có thể rẻ hơn

Không phải tất cả các trung tâm tâm lý cung cấp mức giá trị liệu trực tuyến rẻ hơn, nhưng trong một số trường hợp, sử dụng phương thức này tiết kiệm chi phí, mà chuyển thành một mức giá cạnh tranh hơn.

Làm thế nào để chọn một trung tâm tâm lý cung cấp tùy chọn

Khi tìm kiếm một trung tâm tâm lý hoặc phòng khám cho phép bạn thuê phương thức trị liệu trực tuyến, lý tưởng là kiểm tra xem đó có phải là nơi đáp ứng tất cả các lợi thế được đề cập.

Một ví dụ là UPAD Tâm lý học và Huấn luyện, một trung tâm tâm lý ở Madrid cung cấp một loạt các định dạng can thiệp tâm lý để điều trị các vấn đề và nhu cầu khác nhau, và điều đó có khả năng thực hiện liệu pháp trực tuyến với mức giá thấp hơn một chút. Mặt khác, có một đội ngũ có kinh nghiệm trong các lĩnh vực rất đa dạng, tính linh hoạt của các dịch vụ trực tuyến được kết hợp bởi khả năng thích ứng với nhiều loại khách hàng và bệnh nhân.