16 lý do tư vấn tâm lý phổ biến nhất

Theo phản ánh của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2016, một trong bốn người phải chịu đựng hoặc sẽ chịu đựng trong suốt cuộc đời mình một loại rối loạn tâm thần.

Và đó là tâm lý của con người liên tục phải chịu những căng thẳng, môi trường và tình huống có vấn đề lớn tạo điều kiện cho sự xuất hiện của những trạng thái đau khổ hoặc khó khăn lớn hoặc thậm chí không có khả năng đối phó với nguồn gốc của sự khó chịu. Đó là lý do tại sao con số của nhà tâm lý học sẽ tiếp tục ngày càng cần thiết trên toàn thế giới, như một con số hỗ trợ để đạt được sự cải thiện hoặc điều trị cần thiết.

Có nhiều lý do có thể khiến một người cần sự giúp đỡ về tâm lý, tuy nhiên một số trong số đó phổ biến hơn những người khác. Đó là lý do trong suốt bài viết này, chúng tôi sẽ phản ánh một số lý do phổ biến nhất cho tư vấn tâm lý, cũng như các đặc điểm và triệu chứng của nó.

• Bài viết liên quan: "18 loại bệnh tâm thần"

Những lý do tư vấn tâm lý phổ biến nhất

Sau đó, chúng tôi để lại cho bạn tổng cộng mười sáu lý do phổ biến nhất để khách hàng hoặc bệnh nhân đến gặp nhà tâm lý học hoặc nhà tâm lý học (một số trong số họ tập trung hoặc chuyên môn trong một số lĩnh vực nhất định). Trong số chúng ta có thể tìm thấy từ các rối loạn tâm thần, các tình huống phức tạp khó quản lý nhưng điều đó không nhất thiết bao gồm sự tồn tại của một rối loạn, chẳng hạn như những người liên quan đến mối quan hệ giữa các cá nhân.

Ngoài ra còn có các vấn đề khác như rối loạn nhân cách, nhưng mặc dù nhiều vấn đề tương đối phổ biến, chúng thường không phải là một lý do để tham khảo ý kiến.

1. Rối loạn thích ứng

Một trong những lý do phổ biến nhất để tham khảo ý kiến ​​trong phòng khám, và đó thực sự còn hơn cả một rối loạn đề cập đến một phản ứng của sự lo lắng, căng thẳng hoặc đau khổ cảm xúc lớn hơn mong đợi và với sự ảnh hưởng đến các cấp độ khác nhau của chức năng trong từng ngày của đối tượng xuất phát từ một tình huống có thể xác định rõ ràng hoặc sự kiện căng thẳng, đó là nguồn gốc của sự thay đổi và xảy ra trong vòng ba tháng (thường là trước tháng) tiếp theo sự kiện trong câu hỏi.

Nếu người quản lý giải quyết tình huống này, sự khó chịu sẽ biến mất trước sáu tháng.

Ví dụ, đây là trường hợp của những người mất việc, bị căng thẳng trong công việc, những người đã di cư và vẫn không cảm thấy ngôi nhà mới như vậy, những người đã ly thân, những người bị buộc tội hoặc bắt nạt, những người đã bị đuổi hoặc những người đã bị đuổi được chẩn đoán mắc bệnh.

Nó là về tình huống đau đớn trong đó họ tạo ra căng thẳng nghiêm trọng và / hoặc tiếp tục căng thẳng vượt qua đối tượng và không biết cách đối phó, mặc dù nhìn chung họ không yêu cầu điều trị tâm lý ngoài sự hỗ trợ và lời khuyên (trừ khi một số loại thay đổi khác là phức tạp và phát triển).

• Có thể bạn quan tâm: "Rối loạn thích ứng hỗn hợp: triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị"

2. Trầm cảm

Trầm cảm lớn là rối loạn tâm thần phổ biến nhất trên toàn thế giới (cùng với các rối loạn liên quan đến lo âu).

Trầm cảm được hiểu là một rối loạn trong đó ít nhất hai tuần, liên tục trong hầu hết các ngày của hầu hết các ngày (và bối cảnh mà bản thân, môi trường và tương lai được cảm nhận trong một tiêu cực), một loạt các triệu chứng đã được trải nghiệm trong đó (và ít nhất một trong số chúng là nhất thiết phải có) sự hiện diện của một tâm trạng buồn và anhedonia hoặc mất khả năng cảm thấy niềm vui trong những điều trước đây là thỏa đáng.

Các triệu chứng thường gặp khác là khó ngủ (cả mất ngủ và quá mẫn), chán ăn và / hoặc ham muốn, khó tập trung, vô vọng, thụ động, mặc cảm hoặc vô dụng, cô lập và suy nghĩ về cái chết.

• Bài viết liên quan: "Có một số loại trầm cảm?"

3. Lo lắng: Rối loạn hoảng sợ và Rối loạn lo âu tổng quát

Như chúng tôi đã chỉ ra, sự lo lắng là bên cạnh trầm cảm (và nói chung theo cách hôn mê) một trong những vấn đề hoặc thay đổi tâm thần thường gặp nhất. Có nhiều rối loạn lo âu hiện có, là một số rối loạn hoảng sợ phổ biến hoặc rối loạn lo âu tổng quát.

Đầu tiên trong số họ được đặc trưng bởi sự hiện diện của các đợt tái phát của cơn hoảng loạn trong đó các triệu chứng sinh lý xuất hiện như đổ mồ hôi, đánh trống ngực, đau ngực, khó chịu đường ruột hoặc nghẹt thở, thường cùng với nỗi sợ chết vì các triệu chứng này, phát điên hoặc mất kiểm soát và cảm giác bị ghê tởm (có cảm giác rằng môi trường hoặc con người dường như không thật).

Những cuộc tấn công và sự khó chịu liên quan gây ra lo lắng và hoảng loạn xuất hiện tại ý tưởng tái phát hoặc hậu quả có thể, điều này có thể dẫn đến các hành vi tránh né, điều này làm hạn chế rất nhiều cuộc sống của chủ thể.

Rối loạn lo âu tổng quát ngụ ý sự tồn tại trong ít nhất sáu tháng lo lắng và lo lắng liên tục và khó kiểm soát bởi các nguyên nhân khác nhau (có thể thay đổi và đề cập đến các khía cạnh mà bản thân đối tượng có thể được coi là không liên quan) và điều đó sinh ra mệt mỏi, khó chịu, vấn đề tập trung, căng thẳng và / hoặc khó ngủ. Đó là lý do tại sao tìm một nhà tâm lý học có thể điều trị loại vấn đề này là quan trọng.

4. Nỗi ám ảnh

Phobias là một loại rối loạn lo âu cực kỳ phổ biến trong xã hội của chúng ta và nó dựa trên sự tồn tại của mức độ sợ hãi, sợ hãi và lo lắng cao độ (ở mức độ mà bản thân đối tượng thường nhận ra là không hợp lý hoặc không tương xứng) khi đối mặt với một số loại kích thích hoặc tình huống, thậm chí có khả năng gây ra các cơn hoảng loạn hoặc tấn công lo lắng.

Do sợ hãi hoặc sợ hãi tạo ra, chủ đề sẽ thực hiện các hành vi và hành động cho phép tránh các kích thích phobic nếu không nó sẽ vẫn tồn tại trong sự hiện diện của điều này nhưng trải qua sự lo lắng tột độ.

Định nghĩa này ngay lập tức gợi ý những nỗi ám ảnh cụ thể, như máu / tiêm / thiệt hại, ám ảnh bay, ám ảnh của một số loài động vật (đặc biệt là nỗi ám ảnh thường gặp liên quan đến nhện, côn trùng và chó), nỗi ám ảnh của độ cao hoặc sợ bị giam cầm. Ngoài những nỗi ám ảnh đã nói ở trên và những nỗi ám ảnh cụ thể khác mà chúng ta có thể tìm thấy các trường hợp rất phổ biến khác: ám ảnh sợ xã hội hoặc agoraphobia.

• Có thể bạn quan tâm: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"

5. Rối loạn phát triển thần kinh

Mặc dù khi chúng ta nói về một cuộc tham vấn với một nhà tâm lý học, chúng ta thường nghĩ về một người mắc bệnh như một người trưởng thành hay thanh thiếu niên, nhưng sự thật là nó cũng rất phổ biến (và thực tế nó là một trong những loại dân số ít được thực hiện một cuộc tư vấn, đưa ra mối quan tâm mà hầu hết các bậc cha mẹ dành cho con cái của họ) gặp gỡ các nhà tâm lý học chuyên ngành tâm lý trẻ em. Và trong khi có thể tìm thấy các rối loạn tâm thần khác nhau ở trẻ em, một số trong những người được tư vấn nhiều nhất là các rối loạn phát triển thần kinh.

Một trong những lý do phổ biến nhất để tham khảo ý kiến ​​trong các rối loạn phát triển thần kinh là rối loạn học tập cụ thể (bao gồm, ví dụ, chứng khó đọc hoặc chứng loạn trí), cùng với rối loạn thiếu tập trung với (hoặc không có) tăng động hoặc ADHD và rối loạn phổ tự kỷ (bao gồm cả Asperger cũ).

Cũng phổ biến là rối loạn giao tiếp hoặc rối loạn vận động (chẳng hạn như tics hoặc rối loạn Tourette)..

6. Nghiện và rối loạn do sử dụng chất gây nghiện

Nghiện được định nghĩa là nhận thức / tiêu thụ thông thường của một số loại hành vi tạo ra sự phụ thuộc về thể chất hoặc tâm lý Theo sinh vật, nó có được sự khoan dung đối với nó và mất kiểm soát, tạo ra nỗ lực ngăn chặn hành vi nói trên một trạng thái rất khó chịu, mong muốn tiêu dùng / hành vi và đau khổ (cùng với các triệu chứng sinh lý có thể tùy thuộc vào trường hợp). họ thậm chí có thể tạo ra cái chết) và tiếp tục mặc dù biết rằng nó có hậu quả đối với sức khỏe hoặc chức năng của người đó.

Theo nghĩa này, một số chứng nghiện phổ biến nhất là những chứng nghiện liên quan đến các chất, trong số đó Họ nhấn mạnh sự phụ thuộc vào rượu, cần sa (mặc dù có niềm tin phổ biến, tiêu thụ theo thói quen của nó có thể tạo ra sự phụ thuộc), cocaine hoặc heroin. Ngoài việc nghiện chính nó có thể là lạm dụng tiêu thụ (mà chưa đạt đến nghiện) hoặc các rối loạn liên quan khác (ví dụ, rối loạn tâm thần gây ra).

Quay trở lại với những cơn nghiện, cũng có những chứng nghiện hành vi như mua sắm bắt buộc, nghiện các công nghệ mới (bao gồm cả điện thoại di động, trò chơi điện tử), nghiện sex hay thậm chí là nghiện tình cảm xã hội..

7. Rối loạn căng thẳng sau chấn thương

Một lý do khác để tham khảo ý kiến ​​là những gì được gọi là rối loạn căng thẳng sau chấn thương, một sự thay đổi trong đó hậu quả của việc sống hoặc chứng kiến ​​một trải nghiệm đau thương (lạm dụng tình dục, cố gắng ám sát, xung đột chiến tranh ...) người đã phải chịu đựng hoặc chứng kiến ​​nó trải qua sự tái hiện của sự kiện trong những suy nghĩ và ký ức xâm nhập và dai dẳng, ác mộng, phản ứng sinh lý, cảm giác rút ngắn tương lai, tăng động hoặc mất hứng thú , cảm giác tội lỗi có thể xảy ra, sự phân ly có thể xảy ra như mất trí nhớ do tâm lý, phi nhân cách hóa hoặc vô chủ, thống khổ và bồn chồn hoặc hành vi tránh né giữa những người khác.

8. Suy giảm nhận thức và mất trí nhớ

Mặc dù trong trường hợp này, chúng ta đang nói về một lý do tham vấn thường chỉ giới hạn chủ yếu trong phẫu thuật thần kinh và tâm thần kinh, không phải là thông thường của các loại tư vấn tâm lý khác, cần phải đề cập đến tầm quan trọng của suy giảm nhận thức và đặc biệt là chứng mất trí nhớ trong tâm lý và tâm thần học.

Loại điều kiện này họ thường tạo ra đau khổ lớn cho những người phải chịu đựng chúng cũng như người thân và người chăm sóc họ, cho rằng những người bị ảnh hưởng đang mất các khoa tâm thần theo thời gian vì hệ thống thần kinh của họ đang bị thoái hóa thần kinh tiến triển.

Công việc thường tập trung vào việc phục hồi và duy trì quyền tự chủ và các chức năng càng lâu càng tốt, tìm kiếm các chiến lược bù và kích thích nhận thức để bảo tồn càng nhiều càng tốt các chức năng bị suy yếu.

• Bài viết liên quan: "Các loại mất trí nhớ: 8 dạng mất nhận thức"

9. Quản lý cảm xúc, lòng tự trọng và các vấn đề tương tác cá nhân

Nó phổ biến hơn bạn nghĩ rằng lý do để tham khảo ý kiến ​​một nhà tâm lý học không phải là rối loạn tâm thần, mà là sự tồn tại của những khó khăn trong các khía cạnh như quản lý cảm xúc (làm nổi bật sự tức giận hoặc buồn bã), tìm kiếm các cách để tăng mức độ tự trọng (ví dụ ở những người phải chịu đựng sự quấy rối ở trường học hoặc công việc liên tục) hoặc khó khăn trong việc thiết lập các mối quan hệ cá nhân ổn định, sâu sắc và nhất quán mà không có phải tồn tại (mặc dù trong một số trường hợp có thể) một rối loạn phía sau.

Tất cả điều này có thể được giải quyết từ các quan điểm và kỹ thuật khác nhau.

10. Xung đột của vợ chồng và gia đình

Một lý do tương đối thường xuyên khác để tư vấn tâm lý xảy ra với các chuyên gia trong liệu pháp gia đình và cặp vợ chồng. Các vấn đề được xử lý về vấn đề này họ thường dựa trên xung đột, thiếu giao tiếp và các động thái và vai trò rối loạn trong các mối quan hệ, sự tồn tại của bất kỳ loại rối loạn nào là không cần thiết (mặc dù trong một số trường hợp, nguyên nhân của xung đột có thể là một bệnh hữu cơ hoặc rối loạn tâm thần).

11. Rối loạn chức năng tình dục

Mặc dù nó thường là một cái gì đó mà cho đến gần đây đã được cấm kỵ và Nhiều người mắc một số loại rối loạn chức năng tình dục sống với sự xấu hổ (điều mà trong nhiều trường hợp dẫn đến không tham khảo ý kiến), việc bình thường hóa tình dục và tìm kiếm một tình dục thỏa đáng làm cho từng chút một loại vấn đề này đang ngày càng được tư vấn với các chuyên gia.

Mặc dù trong một số trường hợp chúng ta đang đối phó với một vấn đề hữu cơ, những vấn đề này thường có nguyên nhân hoặc một thành phần tâm lý quan trọng (như lo lắng). Căng thẳng rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm là vấn đề thường gặp nhất ở nam giới, trong khi ham muốn tình dục giảm hoạt động là phổ biến nhất ở phụ nữ (tiếp theo là rối loạn cực khoái ở nữ).

12. Rối loạn hành vi ăn uống

Đặc biệt liên quan đến sự sùng bái của sự sùng bái cơ thể và những vẻ đẹp của thời đại và xã hội của chúng ta, rối loạn ăn uống là một thực tế mà trong thời gian gần đây đã tăng đáng kể về tỷ lệ hiện mắc.

Đây là một trong số ít các loại rối loạn tâm thần có thể dẫn đến cái chết của người mắc bệnh mà không có hành động trực tiếp đến mục đích đó, một số trong số họ coi là rất nguy hiểm.

Nhấn mạnh chứng chán ăn tâm thần và bulimia neurosa là phổ biến nhất, đặc biệt là ở phụ nữ tuổi dậy thì và trẻ (mặc dù nó có thể xuất hiện ở thời thơ ấu, ở tuổi trưởng thành và mặc dù nó có xu hướng xảy ra ở mức độ thấp hơn ở nam giới). Ngoài ra, còn có rối loạn ăn uống hoặc tránh / hạn chế ăn.

13. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc OCD là một rối loạn liên quan đến lo âu đặc trưng bởi sự hiện diện của những suy nghĩ ám ảnh, đó là những suy nghĩ lặp đi lặp lại, bình thường và xâm phạm được sống với sự lo lắng và mặc cảm rất lớn của người mắc phải và thường liên quan đến việc thực hiện các nghi lễ để giảm mức độ lo lắng, các nghi thức được gọi là bắt buộc mặc dù ban đầu làm giảm nhẹ sự lo lắng cuối cùng củng cố sự xuất hiện của những suy nghĩ xâm nhập, hình thành một chu kỳ liên tục giữa nỗi ám ảnh và sự ép buộc chiếm một mức độ lớn thời gian của chủ thể và tạo ra đau khổ lớn.

14. Tâm thần phân liệt và các rối loạn tâm thần khác

Một loại bệnh nhân khác theo thói quen tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia tâm lý học và tâm thần học là một trong những người bị rối loạn tâm thần.

Trong số đó, tâm thần phân liệt nổi bật, có lẽ là một trong những rối loạn tâm thần được biết đến nhiều nhất và phổ biến nhất trong số những người là một phần của phổ tâm thần (với tỷ lệ phổ biến khoảng 1% dân số nói chung).

Rối loạn này được đặc trưng bởi sự hiện diện trong ít nhất sáu tháng của các triệu chứng như ảo giác (thường là thính giác) và ảo tưởng, ngôn ngữ vô tổ chức, kích động hoặc trật bánh trong ngôn ngữ, catatonia, nghèo nàn về suy nghĩ hoặc khen ngợi, thờ ơ hoặc thờ ơ, cần thiết rằng ít nhất một trong ba người đầu tiên có mặt.

15. Rối loạn lưỡng cực

Một trong những rối loạn cảm xúc liên quan nhất, rối loạn lưỡng cực được đặc trưng bởi sự hiện diện của một hoặc nhiều cơn hưng cảm (đặc trưng bởi hưng phấn cực độ, khó chịu và thù địch có thể tạo ra chiến đấu và xung đột, suy nghĩ và thậm chí ảo tưởng về sự vĩ đại, khả năng bị giảm sút phán đoán, thay đổi giấc ngủ và ăn uống, thực hiện các hành vi nguy cơ và tính bốc đồng cao, trong số những người khác) có thể đi một mình hoặc theo sau bởi các giai đoạn trầm cảm trong trường hợp rối loạn lưỡng cực loại 1 hoặc ít nhất một giai đoạn hypomanic ( ít dữ dội hơn, nghiêm trọng và kéo dài hơn hưng cảm nhưng chia sẻ hầu hết các triệu chứng của họ) theo sau hoặc trước ít nhất một giai đoạn trầm cảm trong rối loạn lưỡng cực loại 2.

Rối loạn này tạo ra đau khổ lớn cho người đau khổ, và thường cần một điều trị dược lý tốt cùng với điều trị tâm lý khi môn học ổn định.

16. Tâm lý sức khỏe: Đau cơ xơ hóa và mệt mỏi mãn tính và các vấn đề y tế khác

Mặc dù con số của nhà tâm lý học thường liên quan đến rối loạn tâm thần, nhưng thực tế là nhiều người mắc các bệnh nội khoa có thể được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như một loại trị liệu có thể góp phần cải thiện nó (mặc dù không bao giờ thay thế điều trị y tế) thông qua điều trị thay đổi cảm xúc hoặc nhận thức có thể phát sinh sau chẩn đoán hoặc thông qua các kỹ thuật có thể giúp cải thiện hoặc tiên lượng tốt hơn.

Điều này bao gồm từ các lĩnh vực như tâm thần học đến các ứng dụng khác ở những người có vấn đề về tim, chuyển hóa (bao gồm các vấn đề về tuyến giáp hoặc tiểu đường), phổi hoặc hô hấp (ví dụ hen suyễn).

Một trong những ví dụ ngày càng được nhìn thấy là đau cơ xơ và mệt mỏi mãn tính. Đau cơ xơ hóa là một bệnh mạn tính với triệu chứng chính là đau cơ xương khớp, cho đến gần đây không được công nhận (thậm chí còn nghi ngờ rằng đó là một bệnh thực sự) rất thường xuyên.

Nó thường được kết hợp với mệt mỏi mãn tính, một hội chứng đặc trưng bởi sự hiện diện của mệt mỏi hoặc mệt mỏi tiếp tục, vấn đề ngủ và đau khác nhau.

Nhiều lần những điều kiện thứ phát này gây ra trầm cảm, lo lắng và thống khổ, những hành vi né tránh, cô lập và những khó khăn về xã hội và lao động có thể hưởng lợi từ điều trị tâm lý (ngoài việc cố gắng tiếp cận theo cách khác và tích cực hơn với nỗi đau), thói quen mà những người bị ảnh hưởng đi đến một số loại chuyên nghiệp của tâm lý học.

Tài liệu tham khảo:

• Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Phiên bản thứ năm. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Muñoz, A.M. và Sâm, M.M. (2012). Lý do tư vấn và giải thích các giả thuyết lâm sàng. Tâm lý trị liệu, 30 (1).