Sợ màu sắc (chromophobia) nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Thế giới của tâm lý học là một thế giới phức tạp, và có nhiều rối loạn mà con người có thể gặp phải. Rối loạn về tính cách, tâm trạng, lo lắng ... sau này là một trong những lý do thường gặp nhất để tham khảo ý kiến ​​tâm lý.

Trong số các loại rối loạn lo âu khác nhau nổi bật là nỗi ám ảnh, đó là những nỗi sợ phi lý gây ra sự khó chịu lớn và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người mắc phải..

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về một nỗi ám ảnh tò mò nhưng hiếm gặp: agoraphobia hoặc sợ màu sắc (chromophobia). Trong các dòng sau chúng tôi giải thích nguyên nhân, triệu chứng và điều trị của nó.

• Bài viết liên quan: "15 nỗi ám ảnh tinh khiết nhất tồn tại"

Nhiễm sắc thể là gì?

Phobias là những nỗi sợ hãi phi lý và dai dẳng được đặc trưng bởi một triệu chứng lo lắng khiến người bệnh gặp phải nhu cầu tránh các kích thích đáng sợ hoặc thoát khỏi nó. Nỗi ám ảnh gây ra sự khó chịu lớn, và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người mắc phải tình trạng này..

Các rối loạn ám ảnh được bao gồm trong các rối loạn lo âu, và có nhiều loại khác nhau như chúng tôi đã giải thích trong bài viết của chúng tôi "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi". Những bệnh lý này được phân loại là ám ảnh phức tạp và ám ảnh đơn giản. Trong số những người đầu tiên chúng ta tìm thấy nỗi ám ảnh xã hội và chứng sợ nông, và nỗi ám ảnh đơn giản được gọi là nỗi ám ảnh cụ thể, trong đó kích thích ám ảnh là một đối tượng, tình huống hoặc động vật.

Chromophobia hoặc sợ màu sắc là một nỗi ám ảnh cụ thể được đặc trưng bởi vì người chịu đựng nó cảm thấy sợ màu sắc phi lý. Khác nhau từ người này sang người khác, bởi vì mỗi cá nhân cảm thấy rất khó chịu khi có một màu đặc biệt hoặc một vài trong số họ, đến mức hình dung màu đó trong câu hỏi làm cho họ cảm thấy khó chịu dữ dội.

Các loại nhiễm sắc thể thường gặp nhất thường là xanophobia, đó là nỗi sợ phi lý về màu vàng, hoặc melanophobia hoặc nỗi sợ phi lý của màu đen. Trong nhiều trường hợp, những ý tưởng mê tín có thể đứng sau nỗi ám ảnh này.

Nguyên nhân

Phobias được phát triển bằng cách học, đặc biệt bởi một loại học tập kết hợp được gọi là điều kiện cổ điển, được điều tra ban đầu bởi Ivan Pavlov và phổ biến bởi John Watson, một nhà tâm lý học Hoa Kỳ.. Điều này xảy ra sau một trải nghiệm đau thương và người liên kết sự kiện đau đớn này với một kích thích ban đầu là trung tính, kết thúc gây ra phản ứng tương tự gây ra sự kiện đau thương. Đó là, cực kỳ sợ hãi.

• Nếu bạn muốn biết thêm về kiểu học này, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi "Điều kiện cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó"

Nguyên nhân khác của nỗi sợ màu sắc

Nhưng nỗi ám ảnh có thể bắt nguồn từ những cách khác nhau. Một kiểu học tập khác có liên quan đến sự phát triển của nỗi ám ảnh là điều kiện cha mẹ. Đó là, người đó không cần phải trải qua sự kiện đau thương trong làn da của chính họ, nhưng việc quan sát tình huống đau đớn về mặt cảm xúc ở người khác có thể khiến một cá nhân phát triển bệnh lý này.

Các chuyên gia về ám ảnh cũng cho rằng những rối loạn này là phổ biến vì con người được chuẩn bị về mặt sinh học để cảm thấy sợ hãi, vì đây là một cảm xúc thích nghi cao, phục vụ cho sự sống còn của loài người trong nhiều thế kỷ. Theo nghĩa này, nỗi sợ hãi bắt nguồn từ các hiệp hội nguyên thủy trong não nguyên thủy, chứ không phải bởi các hiệp hội nhận thức trong vùng vỏ não mới, điều này giải thích tại sao phobic gặp khó khăn nghiêm trọng để vượt qua rối loạn mặc dù biết rằng chúng phải chịu đựng. Phobias không đáp ứng với các đối số hợp lý.

Triệu chứng ám ảnh

Các loại ám ảnh khác nhau tùy thuộc vào kích thích phobic mà khơi gợi nó. Khi chúng ta nói về arachnophobia, chúng ta không đề cập đến thực tế rằng nhện là nguyên nhân gây ra sự sợ hãi. Trong trường hợp aerophobia, việc bay trên máy bay gây ra sự khó chịu. Bây giờ, các triệu chứng là phổ biến bất kể loại ám ảnh.

Những triệu chứng này thường được phân loại là nhận thức, hành vi và thể chất. Các triệu chứng nhận thức bao gồm sợ hãi, thống khổ, thiếu tập trung hoặc suy nghĩ thảm khốc. Về các triệu chứng hành vi, hành vi tránh và trốn thoát là thường xuyên. Tránh né đề cập đến việc không tiếp xúc với các kích thích, hiện chưa có. Khi chúng ta nói về sự trốn thoát, chúng ta đề cập đến thực tế là rời khỏi tình huống có sự kích thích. Các triệu chứng thực thể rất đa dạng, giảm thông khí, quá mẫn, nhức đầu, buồn nôn, trong số các triệu chứng khác.

Điều trị và trị liệu

Mặc dù ám ảnh là những rối loạn thường xuyên, tiên lượng trong phục hồi là rất tích cực. Có nhiều cuộc điều tra đã được tiến hành để tìm ra cách điều trị tốt nhất trong những trường hợp này.

Theo dữ liệu khoa học, liệu pháp hành vi nhận thức dường như là hiệu quả nhất. Hình thức trị liệu này nhằm sửa đổi những thói quen, hành vi và suy nghĩ dẫn đến một người bị rối loạn tâm thần. Để làm điều này, các kỹ thuật khác nhau được sử dụng và để điều trị chứng ám ảnh, hai trong số phổ biến nhất là kỹ thuật thư giãn và kỹ thuật phơi nhiễm.

Tuy nhiên, sự xuất sắc của kỹ thuật là giải mẫn cảm một cách có hệ thống, kết hợp hai yếu tố trước đó, bao gồm việc đưa bệnh nhân đến các kích thích đáng sợ theo cách dần dần. Bệnh nhân cũng học các chiến lược đối phó khác nhau giúp anh ta tránh hoặc tránh các kích thích đáng sợ.

Ngoài liệu pháp hành vi nhận thức, còn có các loại trị liệu khác đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị chứng ám ảnh. Nổi tiếng nhất là liệu pháp nhận thức dựa trên liệu pháp chánh niệm và chấp nhận và cam kết.

Bạn có thể biết thêm trong các bài viết của chúng tôi:

• Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm: cái gì là?
• Chấp nhận và cam kết trị liệu (ACT): nguyên tắc và đặc điểm

Tài liệu tham khảo:

• E. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Có phải kinh dị là một thành phần cần thiết của lũ lụt (nổ)? Nghiên cứu hành vi và trị liệu (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Sợ hãi, hoảng loạn, ám ảnh: liệu pháp ngắn gọn Barcelona: Biên tập viên Herder S.A.