Sợ gương (catoptrophobia) nguyên nhân, triệu chứng và trị liệu

Có nhiều loại ám ảnh mà chúng ta đã nói về Tâm lý và Tâm trí, một số rất hiếm hoặc lạ như trường hợp tam bội. Và đó là nỗi ám ảnh chia sẻ nhiều triệu chứng phổ biến và là rối loạn lo âu khá phổ biến.

Tất cả loài người có thể cảm thấy sợ hãi, đó là một cảm xúc thích nghi đã cho phép loài người tồn tại qua nhiều thế kỷ. Bây giờ, cảm xúc thích nghi này có thể trở thành một tình huống tạo ra sự khó chịu lớn và thậm chí là khủng bố phi lý trước một số kích thích không nguy hiểm chút nào.

Trên thực tế, một trong những nỗi ám ảnh đó là catoptrophobia hoặc eisopothobia. Nỗi sợ hãi vô định của một cái gì đó hàng ngày như nhìn vào gương.

Nỗi sợ hãi của gương, nó là gì?

Nỗi sợ hãi của gương hoặc catoptrophobia là một nỗi ám ảnh cụ thể thuộc về nhóm rối loạn lo âu, bởi vì triệu chứng đặc trưng của nó là sự khó chịu và lo lắng lớn mà những người mắc chứng ám ảnh phải chịu đựng. Trong các rối loạn ám ảnh có ba nhóm: ám ảnh sợ xã hội, chứng sợ nông hoặc ám ảnh cụ thể. Về trường hợp cuối cùng này. xuất hiện với sự hiện diện của một số vật thể hoặc tình huống cụ thể, chẳng hạn như nhện (arachnophobia), thực tế bay trong máy bay (aerophobia) hoặc, trong trường hợp này, sự hiện diện của gương hoặc thực tế nhìn vào chúng.

Phobias khiến người mắc bệnh cố gắng tránh tình huống hoặc đối tượng đáng sợ và, ví dụ, không đi đến những nơi mà anh ta có thể gặp phải các kích thích phobic, một cái gì đó có thể thay đổi cuộc sống bình thường của anh ta. Có lẽ trong trường hợp sợ gương, bệnh lý này hiếm khi ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh ngoại trừ sự khó chịu mà nó gây ra, không giống như những nỗi ám ảnh khác như sợ bị giam cầm, bệnh nhân không thể vận chuyển đi công cộng, do đó cản trở công việc và đời sống xã hội của họ.

Bây giờ tốt, Có thể xảy ra việc những người này tránh, ví dụ, đến nhà của bạn bè để tránh phải đối mặt với nỗi sợ hãi. Đừng quên rằng gương là những vật thể khá phổ biến và sự khó chịu có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không giống như những nỗi ám ảnh khác mà người đó hiếm khi tiếp xúc với các kích thích của vi khuẩn, như rắn.

Đôi khi, catoptrophobia có thể bị nhầm lẫn với Spectrophobia, đó là nỗi sợ về sự tồn tại hoặc xuất hiện của bóng ma hoặc tinh thần, bởi vì những người mắc chứng rối loạn ám ảnh này có thể sợ nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của chính mình trong gương và nghĩ rằng hình vẽ có thể thoát ra của đối tượng nói.

Điều gì gây ra catoptrophobia?

Phobias có thể có nguyên nhân khác nhau; tuy nhiên,, hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng những nỗi sợ phi lý được học. Cho đến vài thập kỷ trước, người ta tin rằng những nỗi ám ảnh đã được di truyền, nhưng quan điểm này đã thay đổi sau các cuộc điều tra về điều hòa cổ điển, một kiểu học tập kết hợp ban đầu được phát hiện bởi một nhà sinh lý học người Nga tên là Ivan Pavlov..

Nhân vật này đã cố gắng thử nghiệm nước bọt của những con chó và đó là lý do tại sao anh ta mang thức ăn cho chúng. Vâng, những con chó chảy nước miếng khi chúng đi ăn để tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa. Pavlov nhận ra rằng ban đầu những con chó đang chảy nước miếng với sự hiện diện của thức ăn, nhưng sau nhiều thử nghiệm, sự hiện diện đơn thuần của nhà nghiên cứu đã khiến những con chó chảy nước miếng ngay cả khi không có thức ăn. Điều này có nghĩa là những con chó đã liên kết sự hiện diện của Pavlov với thức ăn và do đó, nhà khoa học đã kích động phản ứng ban đầu gây ra thức ăn một mình.

Việc học sợ hãi ở người

Các thí nghiệm của Pavlov là khởi đầu của một mô hình mới trong Tâm lý học: Chủ nghĩa hành vi. Nhưng hiện tại nó đã không trở nên phổ biến cho đến khi John B. Watson phổ biến nó ở Hoa Kỳ và, do đó, trên thế giới. Watson đã thử nghiệm với một đứa trẻ nhỏ để anh ta sợ một số kích thích nhất định, nghĩa là anh ta đã gây ra một nỗi ám ảnh Nghiên cứu này là một trong những tâm lý gây tranh cãi nhất, và được gọi là "thí nghiệm Little Albert".

Ngoài lý thuyết này, một giả thuyết khác được đưa ra xung quanh nguồn gốc của nỗi ám ảnh là một số kích thích có thể được học vì chúng ta đã chuẩn bị về mặt sinh học cho nó để tránh sự biến mất của loài chúng ta. Do đó, khi chúng ta học được điều gì đó, các cơ chế được tạo ra ít liên quan đến lý trí và logic, và đó là lý do tại sao khó vượt qua nỗi ám ảnh mặc dù chúng ta nhận thấy rằng nỗi sợ là phi lý.

Mặt khác, nỗi ám ảnh này có thể phát triển bởi sự mê tín hoặc niềm tin sai lầm, bởi vì có một niềm tin phổ biến rằng phá vỡ một tấm gương cho rằng xui xẻo sẽ đi cùng chúng ta trong bảy năm.

Các triệu chứng của catoptrophobia

Các triệu chứng của các loại ám ảnh khác nhau, cho dù cụ thể hay phức tạp (ám ảnh sợ xã hội và chứng sợ nông), là phổ biến trong số đó. Lo lắng chắc chắn là tính năng đặc trưng nhất, đi kèm với sự khó chịu lớn và cố gắng tránh gương. Người đó có thể trải nghiệm nỗi ám ảnh khi nhìn thấy gương hoặc trước hình ảnh của mình trong gương.

Nói chung, có ba loại triệu chứng của catoptrophobia:

• Triệu chứng nhận thức: kinh nghiệm sợ hãi, lo lắng lớn hoặc đau khổ. Suy nghĩ tránh né.
• Triệu chứng hành vi: thực hiện các hành vi tránh né hoặc kích thích.
• Triệu chứng thực thể: mạch tăng tốc, nhịp tim nhanh, đau đầu, đau dạ dày, vv.

Làm thế nào để vượt qua nỗi ám ảnh này

May mắn thay, ám ảnh có cách chữa trị, và điều trị tâm lý có tác dụng rất tốt đối với loại rối loạn này. Vì nguồn gốc của nó được học, Liệu pháp nhận thức hành vi đã được chứng minh là có hiệu quả và tiên lượng trong phục hồi bệnh nhân là rất tốt.

Trong loại trị liệu này, người ta thường sử dụng một số phương pháp như kỹ thuật thư giãn hoặc kỹ thuật tiếp xúc. Một loại kỹ thuật phơi nhiễm được sử dụng rộng rãi là giải mẫn cảm một cách có hệ thống, bao gồm việc phơi bày dần dần bệnh nhân đối với kích thích phobic trong khi học các chiến lược đối phó thích ứng hơn. Ví dụ, có thể bắt đầu bằng cách hiển thị hình ảnh bệnh nhân của một số gương và khi kết thúc trị liệu, anh ta có thể lấy gương bằng tay của mình và nhìn vào nó mà không sợ hãi.

Tuy nhiên, loại trị liệu này, hoạt động rất tốt, thuộc về các liệu pháp thế hệ thứ hai, nhưng thế hệ thứ ba, gần đây hơn, cũng có hiệu quả đối với bất kỳ rối loạn lo âu nào. Trong số những cái sau nổi bật: Trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm và chấp nhận và trị liệu cam kết.

Trong các trường hợp cực đoan, điều trị dược lý cũng là một hành động trị liệu cần xem xét, nhưng nó luôn phải được kết hợp với liệu pháp tâm lý để các triệu chứng được duy trì theo thời gian..