Quan tâm quá mức cho các nguyên nhân sức khỏe và điều trị

Quan tâm quá mức đến sức khỏe là tình trạng lâu dài mà mức độ nghiêm trọng có thể thay đổi theo thời gian. Nó thường được nhấn mạnh với tuổi tác và trong thời gian căng thẳng. Đó là một mối quan tâm ám ảnh và phi lý về sự đau khổ của một vấn đề sức khỏe nói chung. Nó cũng có thể được gọi là hypochondria được đặc trưng bởi trí tưởng tượng được đánh dấu của con người về sự tồn tại của các vấn đề vật lý. Ngoài mối quan tâm đó, trong một số trường hợp còn có những giải thích sai về cảm giác hoặc triệu chứng bình thường của cơ thể được hiểu là một bệnh hoặc vấn đề sức khỏe.

Việc điều trị tập trung vào việc phục hồi chức năng bình thường hàng ngày. Thông thường, việc điều trị thường là liệu pháp tâm lý, với việc sử dụng kết hợp các loại thuốc hướng tâm thần trong những trường hợp cần thiết. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ nói về quan tâm quá mức đến sức khỏe, nguyên nhân và cách điều trị.

1. Có ám ảnh về bệnh tật không??
2. Nguyên nhân của sự quan tâm quá mức cho sức khỏe
3. Phương pháp điều trị cho hypochondria

Có ám ảnh về bệnh tật không??

Nếu cơ thể chúng ta có dấu hiệu chúng ta có thể bị bệnh thì việc chúng ta lo lắng là điều bình thường. Nhưng mối quan tâm quá mức cho sức khỏe được đặc trưng bởi một niềm tin bất biến rằng họ đang chịu đựng các triệu chứng đặc trưng của một căn bệnh nghiêm trọng. Người đó có thể trở nên tàn tật hàng ngày vì lo lắng quá mức.

Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình, điều hợp lý nhất là đi khám. Khi bạn lo lắng quá mức cho sức khỏe, người đó trải qua mức độ căng thẳng rất cao do các triệu chứng thực tế hoặc tưởng tượng ngay cả sau khi kết quả y tế đã âm tính và bác sĩ xác nhận rằng bạn vẫn khỏe.

Bệnh rối loạn lo âu

Điều này vượt xa mối quan tâm bình thường đối với sức khỏe, bởi vì khi nó bị rối loạn, mối quan tâm đó sẽ cản trở cuộc sống của con người:

• Môi trường lao động hoặc học tập
• Chức năng trong cuộc sống hàng ngày
• Tạo và duy trì các mối quan hệ có ý nghĩa

Nguyên nhân của sự quan tâm quá mức cho sức khỏe

Hiện tại, chúng tôi không biết nguyên nhân chính xác của mối quan tâm sức khỏe quá mức (còn được gọi là hypochondria), nhưng chúng tôi biết các yếu tố có thể ảnh hưởng:

• Có ít kiến ​​thức về cảm giác cơ thể, bệnh hoặc cả hai. Điều này có thể khiến nó nghĩ rằng một căn bệnh nghiêm trọng đang gây ra những cảm giác cơ thể đó. Điều này dẫn đến người tìm kiếm bằng chứng để xác nhận rằng họ bị bệnh.
• Có một thành viên gia đình quan tâm quá mức đến sức khỏe của họ và của các thành viên gia đình của họ.
• Đã có kinh nghiệm trong quá khứ với các bệnh nghiêm trọng. Kết quả là, ở tuổi trưởng thành, con người trải qua những cảm giác cơ thể với nỗi sợ hãi.
• các lo lắng liên quan đến sức khỏe Nó thường xảy ra ở tuổi trưởng thành sớm hoặc giữa và có thể xấu đi theo tuổi. Đối với người cao tuổi, mối quan tâm về sức khỏe có thể tập trung vào nỗi sợ phát triển các vấn đề về trí nhớ.

Các yếu tố nguy cơ khác để phát triển hypochondria là:

• Một sự kiện hoặc tình huống căng thẳng
• Bị bạo hành thời thơ ấu
• Đã có một bệnh thời thơ ấu hoặc cha mẹ bị bệnh nặng
• Có một tính cách mà có xu hướng lo lắng
• Kiểm tra sức khỏe quá mức với tư vấn trên internet

Phương pháp điều trị cho hypochondria

Một số lựa chọn điều trị cho mối quan tâm sức khỏe quá mức là:

Tâm lý trị liệu

Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho mối quan tâm quá mức đối với sức khỏe là liệu pháp tâm lý, cụ thể là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). CBT có thể rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe quá mức vì nó dạy các kỹ năng cá nhân sẽ giúp kiểm soát rối loạn. Nó có thể được thực hiện cá nhân hoặc theo nhóm. Một số lợi ích của CBT bao gồm:

• Xác định mối quan tâm hoặc niềm tin liên quan đến sức khỏe
• Tìm hiểu các cách khác để giải thích cảm giác cơ thể thay thế những suy nghĩ không phù hợp
• Tăng nhận thức về cách các mối quan tâm ảnh hưởng đến bản thân và những người khác
• Trả lời cảm giác cơ thể và các triệu chứng theo một cách khác
• Học cách đối phó đầy đủ hơn với sự lo lắng và căng thẳng
• Ngừng tránh các tình huống và hoạt động do những cảm giác cơ thể

Tránh kiểm tra các dấu hiệu cơ thể nhiều lần

• Cải thiện chức năng trong các mối quan hệ gia đình, công việc và xã hội, nói chung

Các hình thức trị liệu tâm lý khác có thể được sử dụng để giải quyết mối quan tâm này đối với sức khỏe, chẳng hạn như quản lý căng thẳng và liệu pháp tiếp xúc..

Thuốc

Trong một số trường hợp, việc điều trị lựa chọn (tâm lý trị liệu) là không đủ và việc sử dụng kết hợp các loại thuốc hướng thần là bắt buộc. Các loại thuốc hướng tâm thần thường gặp nhất là thuốc chống trầm cảm (ví dụ, các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc: SSRIs). Phải xem xét rằng các loại thuốc hướng tâm thần được sử dụng trong những trường hợp này có một loạt các tác dụng phụ. Điều quan trọng là phải xem xét các lựa chọn điều trị thích hợp nhất cho từng trường hợp.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Quan tâm quá mức cho sức khỏe: nguyên nhân và điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.