Định nghĩa tripofobia với hình ảnh là gì

Tripophobia là sợ hoặc không thích các bộ lỗ. Một người trải nghiệm tripphobia cảm thấy chóng mặt khi nhìn vào một bề mặt có các lỗ nhỏ với nhau, ví dụ một quả dâu tây có thể kích hoạt nỗi ám ảnh này. Nó vẫn chưa được chính thức công nhận là nỗi ám ảnh. Các nghiên cứu về tripophobia còn hạn chế và nghiên cứu hiện tại được phân chia giữa những người nghĩ rằng nó nên được chính thức coi là nỗi ám ảnh và những người không. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mắc chứng tam chứng, hãy nói chuyện với một chuyên gia.

Nó có thể giúp bạn tìm ra gốc rễ của nỗi sợ hãi và kiểm soát các triệu chứng. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi cho bạn thấy tam chứng là gì và chúng tôi cung cấp cho bạn một định nghĩa với hình ảnh.

Bạn cũng có thể quan tâm: Nguyên nhân và triệu chứng của Chỉ số tryphobia ở người

1. Nỗi ám ảnh là gì: định nghĩa trong tâm lý học
2. Tripophobia: triệu chứng và định nghĩa
3. Hình ảnh kích thích của tripphobia
4. Nguyên nhân gây bệnh tam bội và các yếu tố nguy cơ
5. Điều trị chứng ba lần hoặc sợ lỗ
6. Nghiên cứu Tripophobia ở người

Nỗi ám ảnh là gì: định nghĩa trong tâm lý học

Một nỗi ám ảnh là một nỗi sợ hãi tràn ngập và suy nhược đến một đối tượng, địa điểm, tình huống, cảm giác hoặc động vật. Nỗi ám ảnh mãnh liệt hơn nỗi sợ hãi và có xu hướng xảy ra khi người đó trải qua cảm giác nguy hiểm thái quá hoặc không thực tế khi có tình huống hoặc vật thể đáng sợ.

Nếu một người mắc chứng ám ảnh không tiếp xúc với kích thích đáng sợ, cuộc sống của họ sẽ không bị ảnh hưởng, mặc dù trong một số trường hợp, thậm chí nghĩ về kích thích đó có thể khiến người đó trải nghiệm “lo lắng dự đoán”. Nếu nỗi ám ảnh trở nên rất nghiêm trọng, người đó có thể tổ chức cuộc sống của mình theo cách tránh những gì khiến anh ta bị căng thẳng, sự kích thích đáng sợ.

Tripophobia: triệu chứng và định nghĩa

Tripophobia là một nỗi ám ảnh mới được xác định, nhưng nhiều người đã phải chịu đựng nó trong một thời gian dài hơn. Thuật ngữ tripphobia được đặt ra vào năm 2005 bởi người dùng Internet và xuất phát từ sự kết hợp của các từ Hy Lạp với lỗ và sợ hãi.

Mặc dù nó chưa được xác định chính thức là một điều kiện, nhưng một nghiên cứu đã ước tính rằng chứng sợ mắc bệnh này xuất hiện ở 16% số người.

Tình trạng này gây ra một phản ứng sợ hãi mặc dù “kích thích thường là một tập hợp các lỗ của bất kỳ loại nào hầu như luôn vô hại và dường như không có mối đe dọa”.

Mức độ nghiêm trọng của nỗi sợ thay đổi tùy theo từng trường hợp. Trong khi một số người nói rằng bộ lỗ hổng khiến họ cảm thấy khó chịu, thì những người khác nói rằng tầm nhìn của những hình ảnh này khiến họ cảm thấy kinh hoàng.

Các triệu chứng được kích hoạt khi người đó nhìn thấy một vật thể có các nhóm lỗ nhỏ hoặc hình dạng hình học trông giống như lỗ.

Khi bạn nhìn thấy một loạt các lỗ hổng, những người mắc chứng tryptophobia phản ứng với sự không thích hoặc sợ hãi. Một số triệu chứng bao gồm:

• Cảm thấy ghê tởm
• Cảm thấy không thoải mái
• Khó chịu về thị giác như: biến dạng thị giác, ảo ảnh hoặc mệt mỏi thị giác
• Căng thẳng
• Hoảng loạn
• Mồ hôi
• Buồn nôn
• Run rẩy
• Con ngỗng

Hình ảnh kích thích của tripphobia

Không có nhiều khía cạnh của tripphobia hoặc sợ lỗ hổng, nhưng một số kích hoạt phổ biến Chúng bao gồm những thứ như:

• Vỏ hạt sen
• Mật ong của ong
• Dâu tây
• San hô
• Lựu đạn
• Bong bóng
• Một nhóm mắt
• Động vật bao gồm côn trùng, động vật lưỡng cư, động vật có vú, vv có thể kích hoạt tripphobia ở người

Nguyên nhân gây bệnh tam bội và các yếu tố nguy cơ

Hiện tại, các yếu tố nguy cơ của tripphobia không được biết đến. Một nghiên cứu năm 2017 đã tìm thấy một mối quan hệ có thể có giữa tripphobia và rối loạn trầm cảm lớn và lo lắng tổng quát. Theo các nhà nghiên cứu, những người mắc chứng tripphobia có nhiều khả năng gặp phải chứng rối loạn trầm cảm lớn hoặc lo lắng tổng quát. Một nghiên cứu khác của năm 2016 cũng làm tăng sự lo lắng xã hội và chứng sợ xã hội.

Tuy nhiên, điều quan trọng là nhận xét rằng, mặc dù có những yếu tố rủi ro, Nhiều người phải chịu đựng ở một mức độ nào đó loại ghê tởm hoặc sợ lỗ hổng mà không có lý do rõ ràng.

Điều trị chứng ba lần hoặc sợ lỗ

Có nhiều cách khác nhau để điều trị ám ảnh. Cách hiệu quả nhất để điều trị chúng là liệu pháp tiếp xúc. Liệu pháp tiếp xúc là một hình thức trị liệu tâm lý tập trung vào sự thay đổi phản ứng của người đó đối với tình huống hoặc đối tượng gây ra sự sợ hãi.

Một cách phổ biến khác để điều trị chứng ám ảnh là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). CBT kết hợp liệu pháp tiếp xúc với các kỹ thuật khác để giúp kiểm soát sự lo lắng và kiểm soát suy nghĩ mà không bị quá tải.

Các lựa chọn điều trị khác có thể giúp bạn quản lý nỗi ám ảnh của mình là:

• Tâm lý trị liệu nói chung
• Các loại thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc an thần giúp giảm triệu chứng lo âu và hoảng loạn. Hãy nhớ rằng các loại thuốc đã được thử nghiệm cho các loại rối loạn lo âu khác, và hiệu quả của nó đối với triptophobia không được biết đến..
• Các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu và yoga
• Hoạt động thể chất để quản lý sự lo lắng
• Chiến lược chánh niệm để đối phó với căng thẳng

Nó cũng có thể giúp:

• Nghỉ ngơi đủ
• Ăn uống lành mạnh và có một chế độ ăn uống cân bằng
• Tránh chất caffeine và các chất khác có thể làm cho tình trạng lo lắng tồi tệ hơn
• Đối mặt với tình huống sợ hãi theo cách tốt nhất có thể

Nghiên cứu Tripophobia ở người

Không có thỏa thuận giữa các nhà nghiên cứu để phân loại hay không thử tryphobia như một nỗi ám ảnh thực sự. Một trong những nghiên cứu về chứng ba lần đầu tiên, được công bố vào năm 2013, cho thấy nỗi ám ảnh có thể là một phần mở rộng của nỗi sợ sinh học về đối tượng có khả năng gây hại. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các triệu chứng được kích hoạt bởi màu sắc có độ tương phản cao trong một số sắp xếp đồ họa nhất định. Họ cho rằng những người bị ảnh hưởng bởi bộ ba vô thức liên quan đến các vật thể vô hại như tổ ong với động vật nguy hiểm..

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 đề cập đến những kết quả này. Họ đã thực hiện một cuộc khảo sát ở trường mầm non để xác nhận xem nỗi sợ nhìn thấy hình ảnh có lỗ nhỏ có dựa trên nỗi sợ động vật nguy hiểm hay là phản ứng với các đặc điểm hình ảnh nhất định. Những kết quả này cho thấy rằng những người trải qua tripphobia không có nỗi sợ hãi vô thức đối với các sinh vật độc, nhưng nỗi sợ hãi đó được kích hoạt bởi sự xuất hiện của sinh vật.

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (APA) không nhận ra tripphobia là một nỗi ám ảnh. Cần nhiều nghiên cứu hơn để đạt được sự hiểu biết tốt hơn về tripphobia và nguyên nhân của nó.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tripophobia là gì: định nghĩa với hình ảnh, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.