Tecnostros tâm lý học mới của thời đại kỹ thuật số

Sự gián đoạn trong cuộc sống công nghệ của chúng ta dưới dạng máy tính, internet, máy tính bảng điện thoại thông minh ... đã gây ra những thay đổi xã hội, văn hóa và kinh tế đã ảnh hưởng đến nhiều cá nhân. Không ai có thể nghi ngờ những lợi ích mà công nghệ và việc sử dụng nó có thể rất hữu ích vì nó cho phép chúng ta liên tục kết nối với hầu hết mọi nơi trên hành tinh. Các công nghệ mới cung cấp cho chúng tôi các kênh quan hệ và giao tiếp mới và tạo điều kiện truy cập thông tin trong thời gian kỷ lục, ngoài việc cung cấp cho chúng tôi các cơ hội giải trí mới.

Nhưng không phải mọi thứ đều đẹp như vậy: các chuyên gia đã cảnh báo chúng tôi trong nhiều thập kỷ về những rủi ro của việc lạm dụng công nghệ. Trong hai thập kỷ, các nhà tâm lý học đã đặt tên cho các rối loạn mới xuất hiện trong "thời đại thông tin" (còn gọi là nó là kỹ thuật số o đó là tin học), chẳng hạn như Hội chứng FOMO, Nomophobia và Công nghệ. Từ sau chúng ta sẽ nói trong bài viết hôm nay.

Căng thẳng kỹ thuật là gì?

Khái niệm về căng thẳng kỹ thuật có liên quan trực tiếp đến tác động tiêu cực của việc sử dụng công nghệ.

Ông đã được rửa tội bởi bác sĩ tâm thần Bắc Mỹ Craig Brod vào năm 1984 trong cuốn sách của mình Kỹ thuật viên: Chi phí nhân lực của Revolutio máy tínhn, người đầu tiên định nghĩa hiện tượng này là "một căn bệnh thích ứng gây ra do thiếu khả năng đối phó với các công nghệ máy tính mới một cách lành mạnh".

Vào năm 1997, từ căng thẳng về kỹ thuật đã trở nên phổ biến nhờ một cuốn sách của Larry Rosen và Michelle Well được gọi là Kỹ thuật viên: Đối phó với Công nghệ @Work @Home @Play. Các tác giả định nghĩa căng thẳng kỹ thuật là "Bất kỳ tác động tiêu cực (trực tiếp và / hoặc gián tiếp) của công nghệ đối với thái độ, suy nghĩ, hành vi hoặc sinh lý của cơ thể cá nhân". Đối với họ, hình thức phổ biến nhất và được ghi nhận của hiện tượng này là sự dư thừa thông tin, được gọi là nhiễm độc.

Nhưng cả hai định nghĩa đều không cụ thể cho đến khi Marisa Salanova, giáo sư tâm lý học tại Đại học Jaume I của Castellón, định nghĩa sự căng thẳng về công nghệ theo cách sau: "Căng thẳng công nghệ là một trạng thái tâm lý tiêu cực có liên quan đến việc sử dụng công nghệ thông tin và truyền thông hoặc mối đe dọa sử dụng chúng trong tương lai, được điều chỉnh bởi nhận thức về sự không phù hợp giữa nhu cầu và tài nguyên liên quan đến việc sử dụng CNTT-TT gây ra mức độ kích hoạt tâm sinh lý cao, khó chịu và phát triển thái độ tiêu cực đối với CNTT-TT ".

Căng thẳng công nghệ là một vấn đề đối với các công ty

Mặc dù căng thẳng kỹ thuật ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, đó là trong môi trường làm việc mà hầu hết sự chú ý đã được trả cho hiện tượng này. Tầm nhìn của Salanova về căng thẳng công nghệ có liên quan đến mô hình "nhu cầu tài nguyên" đã thống trị bối cảnh tổ chức của những thập kỷ gần đây. Chính trong thế giới công việc, và cụ thể là trong các phòng chống rủi ro nghề nghiệp, hiện tượng này đang bắt đầu được thực hiện nghiêm túc..

Cả ngày được kết nối với máy tính tại nơi làm việc, nhìn vào điện thoại di động cứ sau 5 phút, về nhà và kết nối với máy tính bảng trong khi xem TV ... Nghe có vẻ như? Nếu bạn cảm thấy được xác định, bạn không phải là người duy nhất: chúng tôi dành 24 giờ một ngày tham gia vào các công nghệ mới.

Tình trạng này là nguyên nhân gây ra căng thẳng kỹ thuật, và theo một nghiên cứu gần đây của UOC (Đại học Oberta de Catalunya), căng thẳng kỹ thuật "Nó sẽ trở thành một rủi ro nghề nghiệp mới, bởi vì các hình thức công việc mới (như làm việc từ xa) và sự toàn năng do Công nghệ thông tin và Truyền thông (CNTT-TT) gây ra có thể gây ra cảm giác khuyết tật, tụt hậu hoặc nghiện ở người lao động".

Antonio Cano, chủ tịch của Hiệp hội nghiên cứu về lo âu và căng thẳng Tây Ban Nha (SEAS) nhấn mạnh vào nhu cầu giáo dục các cá nhân, vì việc lạm dụng CNTT có thể gây ra các vấn đề như lo lắng và lo lắng.

Theo dữ liệu được thu thập bởi Khảo sát quốc gia về điều kiện làm việc Năm 2011, 25% công nhân cảm thấy choáng ngợp trước công việc của họ. Chủ yếu, Sự khó chịu này được gây ra bởi một tốc độ công việc nhanh chóng, với áp lực về thời hạn và quản lý đồng thời các nhiệm vụ, tất cả chúng, các yếu tố liên quan đến công nghệ mới. Các công nhân tiếp xúc nhiều nhất với sự thay đổi công nghệ, quá tải và tốc độ thông tin (công nhân trong các lĩnh vực như truyền thông, tài chính, quản trị hoặc khoa học và công nghệ) là những người chịu áp lực công nghệ cao nhất..

Các loại kỹ thuật

Cũng như căng thẳng, căng thẳng kỹ thuật là một hiện tượng phức tạp có các triệu chứng khác nhau. Theo Viện quốc gia về an toàn vệ sinh tại nơi làm việc ở Tây Ban Nha Có nhiều loại kỹ thuật khác nhau. Chúng tôi giải thích chúng dưới đây.

Tecnoansiedad

các kỹ thuật Đây là loại phổ biến nhất của Technostre. Người bị nó thường trải qua mức độ kích hoạt sinh lý cao tạo ra sự khó chịu. Căng thẳng và cảm giác khó chịu là một đặc điểm của việc sử dụng công nghệ mới hiện tại và tương lai.

Một số cá nhân phát triển một nỗi sợ hãi phi lý đối với các công nghệ mới, được gọi là chứng sợ công nghệ. Các triệu chứng của chứng sợ công nghệ là: tránh công nghệ (thậm chí tránh nói về nó), lo lắng về sự hiện diện của công nghệ và những suy nghĩ thù địch và hung hăng đối với nó.

Tecnofatiga

các tecnofatiga Nó tương tự như hội chứng kiệt sức, bởi vì nó được đặc trưng bởi cảm giác tiêu cực như mệt mỏi, mệt mỏi về tinh thần hoặc kiệt sức về nhận thức do tiếp tục sử dụng các công nghệ mới. Nó cũng có thể biểu hiện với thái độ hoài nghi và niềm tin về sự kém hiệu quả trong việc sử dụng CNTT-TT.

Một số tác giả nói về một loại tecnofatiga cụ thể: hội chứng thông tin mệt mỏi. Đây là sản phẩm tiếp xúc, tiêu thụ và quản lý thông tin quá mức.

Công nghệ

các kỹ thuật được đặc trưng bởi mong muốn không thể kiểm soát được kết nối với CNTT mọi lúc. Hành vi này gây ra sự khó chịu và suy giảm trong cuộc sống của cá nhân.