Liệu pháp ly hôn là gì và lợi ích của nó là gì

Tìm kiếm người sống cùng phần còn lại của cuộc đời chúng ta là không thể tin được, và đoàn kết cuộc sống của chúng ta với người đó thông qua hôn nhân là một trong những mục tiêu sống còn của nhiều người.

Tuy nhiên, mối quan hệ hôn nhân không phải lúc nào cũng kết thúc tốt đẹp và cần phải tách ra, với tất cả những gì đòi hỏi. Ly hôn là một kinh nghiệm mà nếu không được quản lý tốt có thể gây ra nhiều đau khổ và hậu quả tâm lý, đặc biệt là khi có hàng hóa vật chất thông qua nó hoặc một cuộc chiến giành quyền nuôi con. Đó là lý do tại sao trong nhiều trường hợp nó rất hữu ích có khả năng đi trị liệu ly hôn.

• Bài viết liên quan: "Ly hôn khi trưởng thành: chìa khóa để biết cách đối mặt với nó"

Liệu pháp ly hôn: vượt qua ly hôn nhờ sự giúp đỡ của các nhà tâm lý học

Cuộc chia tay của cặp đôi gây ra rất nhiều nỗi đau, và thậm chí nhiều hơn khi ly hôn xảy ra. Vì khi hai người kết hôn, họ bắt đầu một dự án chung mà theo lý thuyết, sẽ kéo dài cả đời. Mặc dù ngày nay các vụ ly hôn diễn ra thường xuyên hơn trước, 96.824 vụ ly hôn năm 2016 theo dữ liệu từ Viện Thống kê Quốc gia, chia ly là một giai đoạn rất khó vượt qua, bởi vì người trải qua một quá trình để tang, trong đó anh ta phải quen với cuộc sống mới tách biệt với người mà anh ta đã chia sẻ rất nhiều khoảnh khắc.

Sự đau khổ mà giai đoạn này mang lại đôi khi không thể vượt qua một mình và vì lý do đó, nhiều người tách ra tìm đến nhà tâm lý học để tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Chuyên gia tâm lý trong liệu pháp ly hôn là một chuyên gia có thể cung cấp cho người ly dị những công cụ cần thiết để thích nghi với giai đoạn mới này của cuộc đời anh ta thành công.

Vượt qua ly hôn không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, bởi vì người bị ảnh hưởng thấy những kỳ vọng trong tương lai của anh ta thất vọng với người anh ta yêu. Đặc biệt trong những trường hợp có những tình huống mâu thuẫn (cuộc chiến giành quyền nuôi con), liệu pháp ly hôn giúp khắc phục sự chuyển đổi này một cách lành mạnh, và là chìa khóa để những người bị ảnh hưởng có thể quay trở lại để phục hồi sức khỏe và hạnh phúc sau khi chia tay.

• Bạn có thể quan tâm: "Việc ly hôn của bố mẹ, nó ảnh hưởng đến con cái như thế nào?"

Nơi tìm chuyên gia trị liệu ly hôn

Vài trải nghiệm căng thẳng như ly hôn, đó là lý do tại sao Một số chuyên gia phân loại tình trạng đau khổ này là "chấn thương sau ly hôn", đó là giai đoạn hậu chia ly, đề cập đến cường độ cảm xúc và phản ứng cảm xúc của người bị ảnh hưởng.

Trong số những cảm xúc và hiện tượng tâm lý mà người ly hôn có thể cảm nhận được, chúng ta có thể làm nổi bật sự sỉ nhục, cảm giác tổn thương, lạm dụng tâm lý, cảm giác bị phản bội, những trạng thái giận dữ, chán nản, lòng tự trọng thấp, lo lắng và các vấn đề hành vi khác, chẳng hạn như sử dụng ma túy hoặc các loại thuốc khác (ví dụ: rượu).

Ngoài ra,, với điều này, chúng ta phải nói thêm rằng người đó cảm thấy mất mát rất nhiều vai trò của họ trong cuộc sống, trong đó có thể yêu cầu học các kỹ năng tự hiểu biết và các kỹ năng xã hội và quan hệ để đối phó với tình huống mới này. Trong bối cảnh này, sự giúp đỡ tâm lý trở thành chìa khóa. Và thậm chí nhiều hơn khi có tranh chấp pháp lý cho hoặc trẻ em tham gia. Lấy lại cân bằng cảm xúc là có thể, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng.

• Có thể bạn quan tâm: "Các loại trị liệu tâm lý"

Viện Mensalus: các chuyên gia trong liệu pháp ly hôn

Trị liệu ly hôn đòi hỏi các nhà tâm lý học có kinh nghiệm trong tình huống này, để giúp bệnh nhân xử lý khủng hoảng tình cảm này để họ có thể ổn định cảm xúc và chấp nhận và thích nghi với thực tế mới mà họ phải đối mặt.

Nếu bạn thấy mình trong tình huống này và cần hỗ trợ tâm lý, Viện Mensalus của Barcelona, ​​một trong những phòng khám tâm lý quan trọng nhất ở Tây Ban Nha, có thể giúp bạn trong giai đoạn này của cuộc đời và có thể đưa ra giải pháp cho bạn để bạn có thể vượt qua những khó khăn bạn đang trải qua..

Trung tâm này có đội ngũ chuyên gia tâm lý học giỏi nhất về trị liệu ly hôn và có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý trị liệu.. Đó là một trong những lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn vượt qua cuộc ly hôn một cách lành mạnh. Ngoài ra, bạn có thể trực tiếp đến phòng khám của bạn ở Barcelona hoặc thực hiện các buổi trị liệu trực tuyến. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, bạn có thể nhấp vào liên kết này.

Lợi ích của liệu pháp ly hôn

Ly hôn có thể mang lại những tình huống rất khó quản lý, bởi vì khi một cá nhân sống chìm đắm trong một cuộc chia ly, lòng tự trọng bị tổn hại, cũng như quan niệm về nhiều khía cạnh của cuộc sống. Thực tế là phải thích nghi với một thói quen mới là không dễ dàng. Do đó, giúp đỡ điều trị có thể rất hữu ích để chữa lành vết thương cảm xúc của những khoảnh khắc đầu tiên của sự chia ly, nơi sự từ chối hoặc giận dữ có thể biểu lộ. Nhận thức được các giai đoạn ly hôn là cần thiết để quản lý và quản lý thời điểm thay đổi này.

Liệu pháp ly hôn cung cấp các công cụ tâm lý cho những người bị ảnh hưởng, để họ có thể lấy lại sự cân bằng cảm xúc cần thiết để có những mối quan hệ lành mạnh trong tương lai. Đó là trách nhiệm cá nhân để vượt lên trong những thời điểm khó khăn này, nhưng sự giúp đỡ của nhà tâm lý học đóng vai trò là một hướng dẫn để có thể làm điều đó theo cách thích ứng nhất. Chấp nhận sự đau buồn xuất hiện do ly hôn là bước đầu tiên để phục hồi, và với thời gian và sự giúp đỡ đúng đắn, có thể lấy lại hạnh phúc.