Trị liệu tự sự là hình thức trị liệu tâm lý dựa trên những câu chuyện về cuộc sống của bệnh nhân

Chắc chắn bạn đã nhận ra rằng, tùy theo cách mà một câu chuyện được giải thích cho chúng ta, chúng ta đánh giá theo cách này hay cách khác mà các nhân vật can thiệp vào nó và phán đoán theo cách khác về bản chất của vấn đề được nêu ra trong những lời kể này.

Tiểu thuyết hoạt động như Rant: cuộc đời của một kẻ giết người hoặc bộ phim Vật lưu niệm khám phá các khả năng thông qua đó hình thức kể chuyện có thể ảnh hưởng đến nội dung của những gì được kể, cách miêu tả nền tảng đạo đức của các nhân vật hoặc thậm chí là kiểu đối kháng có trong những câu chuyện này.

Tuy nhiên, thật dễ dàng để nói một vài sự kiện theo nhiều cách khi tác giả có thể ẩn thông tin về những khoảnh khắc quan trọng. Điều gì xảy ra, tuy nhiên, khi người kể chuyện là chúng ta? Chúng ta có khả năng tạo ra và đồng thời trải nghiệm những cách khác nhau để chúng ta có thể thuật lại cuộc sống của mình không?

Có một loại tâm lý trị liệu không chỉ trả lời một cách khẳng định cho câu hỏi cuối cùng này, mà còn chuyển tiềm năng này sang cốt lõi của đề xuất trị liệu của nó. Nó được gọi là Trị liệu tự sự.

Trị liệu tự sự là gì?

Trị liệu tự sự đó là một loại trị liệu trong đó người ta cho rằng thân chủ (thường được gọi là "đồng tác giả" hoặc "đồng tác giả"), chứ không phải nhà trị liệu, là chuyên gia trong lịch sử của cuộc đời anh ta.

Nó cũng được biết đến là một hình thức trị liệu trong đó việc sử dụng thư, thư mời và viết truyện cá nhân được đề xuất, cả liên quan đến cuộc sống của khách hàng và trong những điều liên quan đến quá trình trị liệu, không còn như cách cung cấp thông tin cho nhà trị liệu, nhưng là một phần của việc điều trị các vấn đề của khách hàng.

Michael White và David Epston, những người tiên phong của loại tâm lý trị liệu này

Hình thức trị liệu này ban đầu được phát triển bởi các nhà trị liệu Michael White và David Epston, người đưa ra đề xuất của họ được quốc tế biết đến bằng cách xuất bản cuốn sách Phương tiện tự sự đến kết thúc trị liệu, mặc dù đó không phải là tác phẩm đầu tiên của ông về chủ đề này. Cùng nhau, họ đặt nền tảng lý thuyết rằng nhiều thập kỷ sau những người khác sẽ tiếp tục phát triển.

Ngày nay có một số cách tiếp cận trị liệu có thể được đóng khung trong giới hạn của Trị liệu tự sự. Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn hiểu Trị liệu tự sự là gì, chúng ta khó có thể thực hiện nó từ một mô tả về các kỹ thuật của nó. Chúng ta cũng phải nói về thế giới quan mà nó bắt đầu, nó cơ sở triết học.

Trị liệu tự sự là kết quả của hậu hiện đại

các triết học hậu hiện đại Nó đã kết tinh thành những cách suy nghĩ khác nhau, nhiều trong số đó ảnh hưởng đến cách cư dân của các nước phương Tây nghĩ về thực tế ngày nay. Tất cả những kiểu tư tưởng kế thừa hậu hiện đại này đều có điểm chung, một mặt, cảm giác rằng có cách khác nhau để giải thích cùng một điều, và mặt khác,một trong những không có lời giải thích hợp lệ nào. Người ta cho rằng cơ thể chúng ta không được tạo ra để nhận thức và nội tâm hóa thực tế như nó xảy ra trong tự nhiên, và để tương tác với môi trường, chúng ta phải tự xây dựng những câu chuyện về hoạt động của thế giới.

Đây là những gì nhà tư tưởng Alfred Korzybsky gọi là mối quan hệ giữa bản đồ và lãnh thổ. Mỗi người trong chúng ta không thể tưởng tượng hành tinh Trái đất với tất cả các chi tiết của nó, và đó là lý do tại sao chúng ta phải liên quan đến địa hình này bằng cách tạo ra sự trừu tượng về tinh thần có thể được giả định bởi tâm trí của chúng ta: bản đồ. Tất nhiên, có nhiều bản đồ có thể có thể đại diện cho cùng một khu vực và mặc dù việc sử dụng nó có thể thực tế, điều đó không có nghĩa là chúng ta biết chính lãnh thổ đó..

Trị liệu tự sự bắt đầu từ những giả định triết học này và đặt khách hàng hoặc đồng tác giả của các liệu pháp vào trung tâm của các phiên. Đây không phải là một chủ đề giới hạn trong việc cung cấp thông tin cho nhà trị liệu để tạo ra chẩn đoán và chương trình điều trị, mà là cả hai đều hoạt động bằng cách dệt một cách hữu ích và thích nghi để trình bày câu chuyện về cuộc sống của khách hàng.

Hiểu về trị liệu

Con người, là tác nhân tạo ra lời kể, chúng ta sống cuộc sống thông qua một số câu chuyện mâu thuẫn với nhau trong nhiều điểm ma sát. Tại một thời điểm, một người có thể quan trọng hơn, và đối với các khía cạnh khác, một khía cạnh khác có thể chiếm ưu thế..

Điều quan trọng là, từ nền tảng triết học của Trị liệu tự sự, không có câu chuyện nào có khả năng triệt tiêu hoàn toàn những người khác, mặc dù có những câu chuyện mà chúng ta chú ý hơn những câu chuyện khác trong những bối cảnh nhất định và được đưa ra một số điều kiện nhất định. Đó là lý do tại sao chúng ta sẽ luôn có thể tạo ra các lịch sử thay thế để giải thích, cho cả những người khác và cho chính chúng ta, những gì xảy ra với chúng ta.

Đối với những gì đã được nói ở trên, Liệu pháp tự sự đề xuất một phương pháp trị liệu trong đó các trải nghiệm của khách hàng được thử thách và cải tổ thông qua tường thuật các sự kiện, để họ được đặt ra theo cách mà vấn đề không xác định được con người và giới hạn cách họ nhận thức thực tế.

Loại trị liệu này không được tìm cách tiếp cận "thực tế" (một thứ không thể tiếp cận được nếu chúng ta giả định các nguyên tắc hậu hiện đại), nhưng khả năng mở ra câu chuyện trong đó người kể lại trải nghiệm của họ để tạo ra những câu chuyện khác trong những vấn đề không "ngâm" mọi thứ. Nếu có một vấn đề làm xáo trộn cách mà khách hàng trải nghiệm cuộc sống của mình, vì Liệu pháp tự thuật được đề xuất tạo ra khả năng tường thuật chi phối trong đó quan niệm hiện tại về vấn đề được cài đặt làm mất đi sự nổi bật có lợi cho các tường thuật thay thế khác.

Sự xuất hiện của vấn đề

Trong Trị liệu tự sự, các cách liên quan đến vấn đề như thể nó là thứ gì đó mà bản thân nó không xác định danh tính của người được tăng cường. Điều này được thực hiện để vấn đề không trở thành "bộ lọc" mà qua đó tất cả những điều chúng ta cảm nhận được đã vượt qua (điều gì đó sẽ chỉ gây ra sự khó chịu và khiến nó tồn tại kịp thời). Theo cách này, Bằng cách đưa ra vấn đề, nó được đưa vào tường thuật về cuộc sống của con người như thể đó là một yếu tố nữa, một cái gì đó tách biệt với chính con người.

Mục tiêu này có thể đạt được thông qua việc sử dụng một ngoại ngữ. Bằng cách phân tách một cách ngôn ngữ vấn đề và quan niệm rằng người đó có chính mình, người sau có khả năng diễn đạt những câu chuyện trong đó trải nghiệm của vấn đề được trải nghiệm khác nhau.

Tư duy trần thuật

Các bài tường thuật là vị trí của một chuỗi các sự kiện được thuật lại trong một khung thời gian sao cho chúng có ý nghĩa và đưa chúng ta từ việc giới thiệu một câu chuyện đến việc giải quyết nó.

Tất cả các tường thuật có một số yếu tố xác định nó như sau: một địa điểm cụ thể, một khoảng thời gian trong đó các sự kiện diễn ra, một số tác nhân, một vấn đề, một số mục tiêu và một số hành động làm cho lịch sử tiến lên. Theo một số nhà tâm lý học như Jerome Bruner, tường thuật là một trong những hình thức diễn ngôn hiện tại nhất trong cách tiếp cận thực tế của chúng ta.

Trị liệu tự sự được sinh ra, trong số những thứ khác, phân biệt giữa tư duy khoa học và tư duy kể chuyện. Trong khi người đầu tiên phục vụ để đưa sự thật đến mọi thứ từ một loạt các cuộc tranh luận, tư duy kể chuyện mang lại chủ nghĩa hiện thực cho các sự kiện, bằng cách đặt chúng vào một khung thời gian và tạo ra một câu chuyện với chúng. Điều đó có nghĩa là: trong khi tư duy khoa học logic nghiên cứu các định luật trừu tượng về hoạt động của môi trường, thì các tường thuật liên quan đến đặc thù của trải nghiệm cụ thể, quan điểm thay đổi và sự khuất phục của một số sự kiện trong một không gian và thời gian nhất định.

Trị liệu tự sự được gán cho tư duy tường thuật để cả nhà trị liệu và khách hàng có thể đối phó với kinh nghiệm của nhau và thương lượng giữa họ về việc xây dựng những câu chuyện cụ thể và đáng tin cậy này..

Vai trò của nhà trị liệu trong trị liệu tự sự

Khách hàng là chuyên gia tối đa trong kinh nghiệm của họ và vai trò này được phản ánh trong cách tiếp cận được sử dụng trong Liệu pháp tự sự. Nó được hiểu rằng chỉ người tham gia tư vấn có thể thực hiện một tường thuật thay thế cho câu chuyện đang sống, vì đó là người có quyền truy cập trực tiếp vào kinh nghiệm của họ và cũng.

Nhà trị liệu thực hiện Liệu pháp tự sự, về phần mình, được hướng dẫn bởi hai giới chính:

1. Ở trong trạng thái tò mò.

2. Đặt câu hỏi mà bạn thực sự không biết câu trả lời.

Do đó, vai trò của đồng tác giả là tạo ra lịch sử của cuộc đời anh ta, trong khi nhà trị liệu đóng vai trò là người hỗ trợ đặt ra các câu hỏi đúng và đưa ra các chủ đề cụ thể. Theo cách này, vấn đề được giải quyết trong một tường thuật khác.

Các hướng dẫn khác theo sau bởi các nhà trị liệu làm việc với Liệu pháp tự sự là:

• Tạo điều kiện cho việc thiết lập một mối quan hệ trị liệu trong đó quan điểm của riêng bạn không được áp đặt cho khách hàng.

• Tích cực làm việc để nhận ra phong cách kể chuyện rằng khách hàng làm cho câu chuyện của mình mở ra.

• Đảm bảo rằng các đóng góp của bạn được thiết kế để được thu thập và định dạng lại bởi khách hàng, không được chấp nhận chỉ vì điều này.

• Chấp nhận khiếu nại của khách hàng về các phiên và không coi chúng là dấu hiệu của sự thiếu hiểu biết hoặc không hiểu.

• Nhận ra những lời tường thuật thay thế vấn đề giảm cân ở đâu.

Không đổ lỗi của khách hàng

Trong trị liệu tự sự khả năng tường thuật một trải nghiệm theo nhiều cách khác nhau được giả định (nhất thiết phải tạo ra một số kinh nghiệm mà trước đây chỉ có một), mang lại cho khách hàng sức mạnh tối đa để tạo ra lời kể của mình về những gì xảy ra với anh ta và không đổ lỗi cho anh ta về những khó khăn phát sinh.

Từ cách tiếp cận này từ chối hoặc đóng các diễn ngôn về những gì xảy ra, và nhấn mạnh sự cần thiết phải tạo ra các câu chuyện mở để thay đổi, tính linh hoạt sẽ cho phép người đó giới thiệu các thay đổi, coi trọng một số sự kiện và lấy nó ra khỏi những người khác. Điều này được hiểu rằng ở đâu có cảm giác tội lỗi bắt nguồn từ trị liệu, có một nhận thức về việc không biết cách thích nghi với một chủ đề tường thuật được đưa ra từ bên ngoài, điều đó có nghĩa là khách hàng đã không tham gia vào thế hệ của mình.

Tổng kết

Nói tóm lại, Trị liệu tự sự là một khuôn khổ của các mối quan hệ giữa nhà trị liệu và khách hàng (đồng tác giả) trong đó lần thứ hai có khả năng tạo ra các tường thuật khác về những gì xảy ra với anh ta, để không bị giới hạn bởi nhận thức của anh ta về các vấn đềs. Lý thuyết liên quan đến phương pháp trị liệu này rất phổ biến trong các phương pháp và chiến lược để tạo thuận lợi cho sự xuất hiện của các tường thuật thay thế này và, tất nhiên, lời giải thích của nó vượt xa các yêu cầu được gửi trong bài viết này.

Tôi mời bạn, nếu bạn nghĩ chủ đề này thú vị, hãy tự mình điều tra và bắt đầu, bằng cách đọc một số tác phẩm xuất hiện trong phần thư mục.

Tài liệu tham khảo:

• Ngăm đen, L. (1987). Cuộc sống như tự sự. Nghiên cứu xã hội, 54 (1), trang. 11 - 32.
• Trắng và Epston (1993). Tường thuật có nghĩa cho mục đích trị liệu. Barcelona: Paidós.
• Trắng, M. (2002). Cách tiếp cận kể chuyện theo kinh nghiệm của các nhà trị liệu. Barcelona: Gedisa.